Eneseteadmistest ei piisa BPD ravimiseks

Täna rääkisime AA-s narkootikumide kuritarvitamise hullumeelsusest, mis on tavaline isiksuse piirhäire (BPD) sümptom. Leppisime kokku, et enesest teada saamisest ei piisa nende erinevate sõltuvuste lahendamiseks, millega me elus silmitsi seisame, olgu see siis alkohol, enesevigastamine või muu enesehävituslik käitumine.

"Oranž pole uus must."

Kuigi ma pole kunagi vangis olnud, on mõned minu kohtumise inimesed seda teinud. Enamike jaoks oli see äratus, mida nad oma sõltuvuse mõistmiseks vajasid. Nagu üks ütles: "(Vangla) oranž pole uus must." Pole moes, kui vangid, asutused ja surm on tavalised.

Ma teadsin, et mul on probleem juba ammu enne joomise lõpetamist. See oli piisavalt tõsine, et jõin end mitu korda psühhiaatriapalatisse. Mul oli episoode, kus ma jõin oma toidukaupu. Lõpuks haigestus minu haiglasse see, et ma näitasin end purjuspäi ja enesetapjana ning pühendus mulle riikliku haigla süsteemi. Veetsin neli kuud kahese diagnoosi osakonnas Richmondi osariigi haiglas Richmondis, Indiana. Need olid mu elu neli halvimat kuud. See ütles, et see toimis - hirm Richmondi osariiki tagasi saata hoidis mind kolm aastat toeta kaine.

Enda teadmine oma probleemist ei olnud minu probleemi lahendamiseks siiski piisav ja kolme aasta pärast taandusin ma. See joodud ei olnud nii rängad kui viimased - mul oli ikka raha toidu jaoks ja suutsin enamasti haiglast välja jääda. Kuid lõpuks kontrollisin end uuesti taastusravi ja kaotasin üles. Seekord nõustusin minema AA koosolekutele. See oli neli kuud tagasi. Mul pole sellest ajast peale jooki olnud.

"Pole tähtis, kui suur vajadus või soov."

Suur raamat on järgmine: "Paljud meist tundsid, et meil on palju iseloomu. Oli tohutu tung lõpetada igavesti. Ometi pidasime seda võimatuks. See on alkoholismi hämmastav omadus, nagu me seda teame - see täielik võimetus jätta ta rahule, ükskõik kui suur vajadus või soov ".

See on sõltuvus lühidalt. See pole olemuse või selle puudumise küsimus. See ei ole soovi või puudumise küsimus. See on täielik abitus surmava negatiivse toimetulekuoskuse ees.

Esimene samm tunnistab, et oleme negatiivse toimetulekuoskuse - olgu see alkohol, narkootikumid või enesevigastamine - suhtes võimetud ja et meie elu on juhitamatu. See on raske samm, kuid see on ka kõige olulisem. Jõukuse ja juhitamatu elu tunnistamine vabastab teid piisavalt, et midagi selle nimel ette võtta, mis inspireerib teid minema mis tahes pikkusesse, et saada sellest kergendust. Sealt voolavad ülejäänud sammud loomulikult.

Raske tõde

Isiksusehäirete piiriüleste probleemide lahendamisel on ülioluline mõista iseennast, isegi kui me selle omandame, ei piisa probleemi raviks. Peame olema nõus leppima raviga, olgu see siis ravi teraapiaga või ainult teraapia. Peame pingutama.

Nagu Suur Raamat ütleb: "Pooled mõõdud ei andnud meile midagi." Ja nad ei tee seda. Pooleldi pingutus paremaks saamiseks on mõistetav - me kõik teame ütlust "Parem kurat, keda sa tunned, kui see, mida sa ei tunne." Kuid see ei toimi. Peate olema pühendunud ravile.

See ei tähenda, et tunneksite alati, et teete edusamme, kuid nagu ütleb üks minu lemmikfilmi: "Isegi kui näole kukute, liigute ikka edasi. "Peate jätkama, isegi kui tunnete, et see on nii lootusetu. Elake iga päev, nagu oleksite oma haigusest taandunud, ja näete, et need kordused muutuvad nädalateks, kuudeks ja lõpuks ka aastateks.

Enese tundmisest ei piisa, kuid kui sellele lisandub töö, on tulemuseks rikkalik elu.