Mida peaks teadma epilepsia ja vaimse tervise kohta

November on epilepsia teadlikkuse kuu. See on väga oluline teema, mis vajab rohkem teadlikkust, kuna see on tavalisem, kui inimesed aru saavad. Epilepsiafondi veebisaidil oleva artikli pealkirjaga “Mis on epilepsia?” Kohaselt, epilepsia on „neljas levinum neuroloogiline häire ja mõjutab igas vanuses inimesi“.¹ Sellest artiklist saate teada, kuidas epilepsia on seotud meeleoluhäired, kuidas saavad hakkama need, kellel see haigus diagnoositakse, ja kuidas saate epilepsiaga kallimale toeks olla.

Mis on epilepsia?

Epilepsiafondi veebisaidi kohaselt diagnoositakse epilepsia siis, kui inimesel on “kaks provotseerimata krambihoogu (või üks provotseerimata haigushoog, mille tõenäosus on suurem), mida ei põhjustanud mõni teadaolev ja pöörduv arst seisund. ”¹ Krampe on kolm rühma: fokaalne algus, üldine algus ja tundmatu algus.² Teadlikkuse ja motoorse funktsiooni määr enne ja pärast krambihoogu varieerub krambigruppide lõikes, samuti krambi kestus ja krambiga tekitatud kahju suurus.

Miks on epilepsia piinlik?

Igasugused krambid võivad olla väga piinlikud. Siin on nimekiri neljast põhjusest, miks inimesed võivad häbi tunda:

1. Pärast arestimist võib inimene märgata hirmunud välimust ja / või kuulda kõrvalseisjate ebaviisakaid kommentaare.
2. Kui inimesel on aura (tuntud ka kui krambihoiatuse hoiatusmärk), võib ta karta kohtuotsuseid, kui ta üritab seda läheduses olevale inimesele selgitada.³
3. Krambihoogude ajal võib inimesel esineda kummalist käitumist, nagu huulte lõhn, keele hammustamine ja / või hägune kõne.⁴
4. Mõned inimesed võivad krampide ajal kogemata urineerida. Olenevalt olukorrast ei pruugi ta vältida seda, et teised teda näevad.

Nagu võite ette kujutada, võib krambi kogemine põhjustada nii palju alandust, et inimene tahaks end varjata. Tal võib olla äärmine ärevus umbes järjekordse krambi alguse kohta.

Epilepsiahoogude hirmu ja piinlikkusega toimetuleku võimalused

2006. aasta suvel kogesin oma esimest suurejoonelist arestimist, nii et ma tean, kui kramp võib olla alandav ja hirmutav, eriti rahvahulk võõraid. Diagnoosi alguses tahtsin end isoleerida, et keegi teine ​​ei näeks, et mul on krambid. Kuid pärast seda, kui sain krambid kontrolli alla, õppisin palju asju, mida inimesed saavad leevendamiseks teha ärevus ja depressioon pärast krambihoogu:

• Krambihoogude korral kandke alati meditsiinilist käevõru või kaelakee.
• Diagnoosi alguses jälgige regulaarselt neuroloogi.
• Krambihoogude vältimiseks võtke alati ravimeid.
• Registreeri kindlad krambihoogude ajad, et saaksite märgata mustrit ja võimalikke käivitusi.
• Rääkige oma olukorrast inimestega, keda usaldate.
• Harjuta meeleoluhäirete ja epilepsia sümptomite leevendamiseks head enesehooldust.
• Kui stress kutsub esile krampe, rääkige terapeudi ja psühhiaatriga.

Kuidas toetada kedagi epilepsiaga

Ükskõik, kas olete perekonnaliige, sõber, õpetaja, töökaaslane või klassikaaslane kellegagi, kellel on epilepsia, teadke, et on palju asju, mida saate teha, et aidata tal end kergemini tunda. Mõned neist asjadest hõlmavad järgmist:

• Näidake, et hindate inimese avalikustamist ilma automaatselt paanitsemata.
• Küsige inimeselt tema krampide kohta.
• Vältige krampide mõju kohta eelduste tegemist.
• Krampide seisundi ja eri tüüpide uurimiseks kulub aega.
• Krambihoogude korral peaksid pereliikmed ja sõbrad pakkuma oma lähedase saatmist neuroloogi vastuvõtule.
• Pärast krambihoogu (mitte selle ajal) asetage inimene pehmele pinnale selgele alale. Seejärel veeretage inimest tema küljel.
• Pidage meeles, et isegi epilepsia korral võib teie kallim elada normaalset ja tervislikku elu.

Epilepsia kohta lisateabe saamiseks külastage Epilepsia Fondi veebisaiti.

Allikad

1. Epilepsia Sihtasutus “Mis on epilepsia?”Sissepääs 18. novembril 2019.
2. Kiriakopoulos, E. ja Shafer, P., “Krambi tüübid”, Epilepsia Sihtasutus. 20. märts 2017.
3. WebMD, “Mis on krambid Auraga?”1. august 2017.
4. Pietrangelo, A., “Kõik, mida peate teadma epilepsia kohta. ”Terviseliin. 9. jaanuar 2017.