Sissejuhatus Rizza Bermio-Gonzalezi, raamatu "Ärevushäire" autor
Minu nimi on Rizza Bermio-Gonzalez ja ma olen väga põnevil, et saan liituda HealthyPlace'iga ja kaasautoriga Ärevuse ravimine ajaveeb. Olen tegelenud kroonilise ärevusega juba väga noorelt ja olen aastaid vaeva näinud enda ümber olevate teistega suheldes ("Mis on sotsiaalne ärevushäire, sotsiaalne foobia?"). Mina pidevalt mures asjadest, mille pärast teised ei tundunud muretsevat. Kuid see on vaid üks viis, kuidas minus ärevus avaldub.
Ärevus ja Rizza Bermio-Gonzalez
Mul hakkasid keskkoolis käies korduvad peavalud ja arstid ei suutnud minul midagi viga leida. Vanemaks saades sain veelgi teadlikumaks füüsilistest sümptomitest, mida tunnen koos oma pideva tajumisega hirm, mure ja närvilisus.
Pärast keskkooli läksin otse ülikooli; siiski muutus kooli õnnestumise surve koos täiskasvanueasse üleminekuga liiga suureks. Tegin mõned kehvad valikud ja lõpetasin paar aastat oodatust hiljem. Abiellusin noorena ja lahutasin pärast oma esimese ja ainsa lapse saamist. Üksikemana alustasin kooli lõpetamist, mis oli minu ärevuse jaoks üks keerulisemaid kogemusi. Ma ei mõistnud, kui keeruline ja maksustav see minu vaimu ja keha on, kuni pärast kooli lõpetamist sattusin kogetud sümptomite tõttu mitu korda traumapunkti. "
Ärevusnähtude äratundmine"). Just sel hetkel otsustasin leida viisi, kuidas oma ärevust ravida ja hakkama saada. Kuigi mul on endiselt ärevuse sümptomeid, olen hariduse, kogemuste ja toe kaudu leidnud viise, kuidas elada õnnelikku ja tervislikku elu.Rizza Bermio-Gonzalez 'ärevuse ravimise eesmärgid'
Siit videost leiate lisateavet selle kohta, kus Rizza Bermio-Gonzalez soovib esineda "Ärevuse ravimisel":
Ootan huviga HealthyPlace'i ja Ärevuse ravimine ajaveeb. Ma loodan, et see ajaveeb on viis jagada teistega oma kogemusi ning viise ärevusprobleemide lahendamiseks ja nendega toimetulemiseks. Ma loodan, et leiate, et see on turvaline koht, kus jagada oma mõtteid, hirme ja pingutusi. Omavahelise toetamise kaudu saame kõik leida oma tee rahu saavutamiseks.
