Videomängusõltuvuse taga olev neuroteadus
Pole kahtlust, et videomängude mängimine mõjutab aju. Sisse olemasolevad uuringud, on neuroteadlased kasutanud funktsionaalset magnetresonantstomograafiat (FMRI), et näha, kuidas videomängud võivad aju struktuuri muuta. Ja tulemused näitavad, et videomängud võivad parandada ajupõhiseid oskusi ja aidata ADHD-ga lapsi.
Teadlased Daphne Bavelier ja Shawn Green on näidanud, et tegevuspõhiste videomängude mängimine võib töötlemise kiirust parandada. Torkel Klingberg on näidanud, et adaptiivsete videomängude järjekindel kasutamine parandab töömälu oskusi ja muudab aju struktuuri.
Paremal hipokampuses, väikeajus ja paremas prefrontaalses ajukoores täheldati halli aine suurenemist uuring täiskasvanutest, kes mängivad Super Mario Brosit Veel üks uuring näitas, et Tetrise mängimine andis suurema ajukoore ja suurendas aju efektiivsust.
Märulimäng StarCraft võib aidata parandada aju paindlikkust ja probleemide lahendamist. Mängib Rayman Raving Rabbids parandada lugemist lastel vanuses 7–13. Aju treenivad videomängud
muudavad aju toimimist ja aeglustavad eakate vaimse lagunemise astet. Kõik need leiud on hästi dokumenteeritud.Nagu ka praktiliselt kõige muu maailmas, on ka teie jaoks liiga palju head halba. Kui joote liiga palju mahla, sööte liiga palju puuvilju või veedate liiga palju aega sörkjooksul, on sellel negatiivne mõju. Aidates lapsel tasakaalustada füüsilist, sotsiaalset, struktureerimata, loovat ja digitaalset mängu, mida ma nimetan tervislikuks “Mängi dieeti, ”On ülitähtis. Videomängude puhul näib, et lastele on kõige kasulikum mängida 60–90 minutit päevas.
Uuendatud 20. aprillil 2017
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
