Ühenduses püsimine: sõprade tähtsus söömishäirete taastumisel

Söömishäired võivad olla äärmiselt suured isoleeriv ja üksildane. Kalorite lugemine või toidu söömine pärast söömist raskendab teiste inimeste läheduses olemist. Kardetakse, et võite süüa liiga palju või et keegi märkab, et te lihtsalt teesklete söömist. Söömishäirete sümptomite varjamiseks kulub palju energiat ning see lihtsustab kodus olemist ja sõpradest eemaldumist.

Mul on väga vedanud. Mu sõbrad teavad mu võitlustest anoreksiaga ja oleme hoolimata minu katsetest isoleerida ja varjata olnud lähedal. Sel nädalal tuli mulle taas meelde, kui olulised sõbrad on mulle ja kuidas nad mängivad rolli, et aidata mul taastuda.

Varem armastasin sõpradega aega veeta. Läheksime kuskile sööma või lööksime kohalikku kohvikusse ja veedaksime tunde kõigest ja kõigest rääkides. Need olid armsad, lõõgastavad ajad, mis toetasid mind ja lubasid mul sageli hoida oma mõistust.

Siis arenes mul anoreksia.

Ma ei kavatsenud end teadlikult isoleerida. See juhtus järk-järgult. Sõber kutsus mind õhtusöögile ja ma kardaksin liiga minna, sest ma teadsin, et ma ei tea, kui palju kaloreid ma olin söönud. Vahel ikka käiksin ja telliksin vett ning mis ulatuks taldriku salatisse ja muudesse rohelistesse. Aga ma olin nii pinges. Ma ei saanud lihtsalt lõõgastuda ja tellida cappuccinot ja biscotti või salatit, mille peal oli tegelikult kana või krevetid.

Peagi muutus kodus olemine lihtsamaks. Mu sõbrad olid minuga vahel tülisid ja mäletan, et üks sõber ütles, et ta ei kutsunud mind iga-aastasele veini- ja juustuüritusele, sest see hõlmas toitu. Tahaksin ikkagi sõpradega välja minna, kuid midagi oli kadunud. Mul oli raskem inimestega suhelda, sest ma nälgisin end ja olin kinnisideeks kalorite ja kaalust. Kartsin kaotada kontrolli oma tiheda raskuse käes hoidmise üle, mõistes sel ajal, et tegelikult olen kaotanud kontrolli ja anoreksia on võimust võtnud.

Siis lahutasime abikaasa ja mina esimest korda, sest ta ei saanud enam minu söömishäiretega hakkama. See pani mind ainult tahtmist veelgi isoleerida. Mõtlesin, et kui mu enda mees ei talu minuga koosolemist, siis miks tahaksid mu sõbrad minuga midagi teha?

Mul on väga püsivaid sõpru.

Nad helistaksid ja ma nutiksin oma ebaõnnestunud abielu ja ebaõnnestunud taastumispüüdluste pärast. Ma läheksin ühe sõbra majja ja me istuksime tundide viisi juttu. Mul oli veel üks sõber, kes elab teises linnas ja tal on kaks last, kuid ta helistaks iga päev ja veenduks, et mul on kõik korras. Siis oli mu sõber Michelle. Ta sõitis rohkem kui pool tundi minu maja juurde, et mind nutma ja rääkima kuulata, vaatamata sellele, et olin kassi suhtes allergiline, aevastas ja nuusutas kogu külastuse vältel.

Pärast seda, kui mu abikaasa lahkus teist korda kaks päeva pärast jõule ja kuigi ma olin endiselt üsna haige, proovisin nii palju kui võimalik varjata. Mul oli nii piinlik, et olin taaskord oma abielu läbi kukkunud, sest ma langesin uuesti. Kuid mu sõbrad ei lubanud mul isoleerida ja nad julgustasid mind enda ja oma tuleviku nimel taastumise nimel pingutama. Nad julgustasid mind uskuma tulevikku ja anoreksiata ellu; täisväärtuslik ja õnnelik elu.

Koos abikaasaga üritasime seda kevadet ja suve lepitada ning see oli nii lootuse kui ka ärevuse aeg sest kuulsin pidevalt, mis mul viga oli ja kuidas mul oli vaja abielu sõlmimiseks muutuda töö. See polnud temast kunagi. See puudutas alati mind ja minu ebaõnnestumisi taastumisel ning söömishäirega kaasnevat ärevust ja depressiooni. Mul oli see, mida ma pean kergeks retsidiiviks - ehkki minu söömishäirete psühhiaatri juures pole sellist asja nagu mahe retsidiiv - ja kaotasin paar kilo.

Mu sõbrad olid seal selleks, et mulle reaalsust kontrollida. See oli mitte just minust ja nad ütlesid mulle, et olen ilus, intelligentne ja lahke inimene, keda nad armastavad. Kõik julgustasid mind sööma ja omal moel taastumisega tegelema ning suutsin vaatamata söömishäirete häälele öelda, et mul pole vaja süüa.

Siis sel nädalal pidi üks mu sõber kaheks ööks minu juurde jääma, kuni ta uueks töökohaks treenis. Koolitus oli seal, kus ma elan, ja vähemalt tunnise autosõidu kaugusel tema kodust. Oli suurepärane, et ta oli siin kaks ööd. Tal on kiindumus Aasia toitudesse ja ta tooks kaasa igasuguste erinevate toitudega täidetud konteinereid; toidud, mida ma kunagi ei telliks, kuna kardan endiselt kaloreid ja kaalus juurde võtmist. Siiski nõudis ta, et jagasin temaga toitu ja tegin seda. Suutsin lõpetada kalorite arvestamise ja näljasena lihtsalt süüa, ning lõpetada siis, kui olin terve kahe päeva täis.

Eile õhtul puhkasime ja rääkisime, kui sõime riisist, punase oa pastast ja veel mõnedest salapärastest koostisosadest valmistatud korea toitu. Sõin, kuni olin täis saanud, ehkki tundsin süütunnet, millest sain kiiresti üle. Tundsin end taas vabalt, oskasin kartmata süüa. Ütlesin talle, et ta aitas mind, aidates mul katkestada tsükli vähemalt kaks päeva, lugedes kaloreid ja muretsedes iga hammustuse pärast, mille ma suhu panen.

Mulle tuletati meelde, et nii palju kui mu söömishäire üritab mind sundida inimesi isoleerima ja eemalduma, on armastuse ja sõpruse jõud palju tugevam. Mul on sõpru, keda näen isiklikult, ja sõpru, kes on laiali üle selle riigi ja kellega ma räägin telefoni või sõnumite kaudu. Ja igaüks neist sõpradest aitab mind, kui ma ikka näen vaeva söömisega ja tegelen ärevusega, mis on osa anoreksiast ja muudest stressidest mu elus.

Mul on hea meel, et mu sõbrad on püsivad ega andnud minust järele, kui see oleks olnud lihtsam. Mu sõbrad toetavad ja toidavad mind jätkuvalt viisil, mida nad isegi ei tea. Ma lihtsalt tean, et mul on õnn ja õnn, et mul on elus nii toredaid inimesi, kes usuvad minusse ja minu paranemisse.