Kuidas teil on lõbus rahulikkus?

Kas on võimalik kainestades lõbutseda? Kui olete kaine, ei saa te enam kunagi lõbutseda, eks? Igava ja kurva elu juhtimine on paljude probleemsete joodikute jaoks suur hirm, mis heidutab neid taastumisprogrammi otsimisest. Kuid müüt, et kaine olemine on igav, on täiesti ebatäpne. Siit saate teada, kuidas teil on mõnus olla.

Kas teil oli tõesti lõbus, kui te polnud kaine?

Võimalik, et kui loete seda ajaveebi, olete mõelnud, et võiksite juua probleem. Enamasti tähendab see seda, et joomine on lakanud olemast lõbus - või vähemalt on head ajad languses. Pean end õnnelikuks, et mu alkoholism edenes kiiresti ja joomisega ei saanud ma palju rõõmu. Tõsi, ma kogesin mõningast kergendust ja kindlasti tuimimist ja põgenemist, mis on see, mida ma tahtsin, aga lõbus? Mitte palju. Mu elu halvenes kiiresti, kui hakkasin jooma.

See aga ei tähenda, et olen immuunsus fantaasia vastu, et alkohol võiks olla nauditav. Kaubik alkoholikultuuri võlu on igal pool ja muudab selle hea aja loomiseks kindlameelseks. Minu jaoks on oluline endale meelde tuletada, et alkohol on minu jaoks tegelikult kiireim viis hea aja hävitamiseks.

Ärge muretsege kakluse pärast lõbutsemise pärast

Isegi kui usute, et teie jaoks on alkoholi tarbimine tõeliselt lõbus ja nauditav, võite kogeda sügavat rõõmu, õnne ja jah, lõbusat ilma alkoholita. Paljude inimeste jaoks, eriti varajases rahutuses, on hõivatud võtmeks. Mõned inimesed vajavad palju tegevust ja palju stimulatsiooni. Paljud inimesed panevad pudeli maha ja valivad hobi, kõike maalimisest mootorrattaga sõitmiseni. Kained võrgud korraldavad kõike alates jalgpallimängudest ja lõpetades kaine langevarjuhüpetega.

Isiklikult ei ole ma adrenaliinijutt. Mulle meeldivad lõbustuspargid, kuid kiire sõitmine hirmutab mind. Kuid mulle meeldib õues olemine, muusika mängimine ja kirjutamine, lähedastega koos olemine ja telesaadete vaatamine. Peamine on see, et vapruses viibin ma tõeliselt tegevuses, mida ma naudin, ning mul on tervislikud ja lähedased suhted sõprade ja perega. Kui see teile tundub igav, siis struktureerige julgelt oma elu, nagu soovite. See on üks kainuse kingitusi - meil on valikuid ja võimalusi, mida meil varem polnud.

Samuti peaksin märkima, et olen võtnud antidepressandid kogu minu kainuses ja arvan, et see on mind aidanud. Inimesed, kellel on probleeme lisaks alkoholile ja narkootikumidele (mis on enamus meist), peavad kindlasti otsima ka nendes küsimustes mingisugust abi. Püüdke mitte muretseda selle pärast, kuidas teil lõbus on. Paljud inimesed leiavad taastudes, et nende ellu saabuvad inimeste õnnistused, tegevused ja rõõmsad hetked, mida nad poleks kunagi osanud ette kujutada. Alkohol võib teie pärssimisi vähendada ja põhjustada looduslike asjade tegemist, kuid lõppkokkuvõttes on see depressant. alkoholi liigtarbimise tagajärjed, nii ägedalt kui ka tervikuna, hõlmavad suurenenud depressiooni.

Lihtsalt tee seda, kaine

Kaineid asju on keeruline teha. Kuid võin öelda, et kaine elu läbi kõndimine on suurendanud minu eneseväärikust ja enesekindlust viisil, mis poleks kunagi võinud juhtuda, kui ma oleksin joonud. Meil kõigil on tegevusi, mida meil on kaines teha kaine: tantsimine, seltskondlikel koosviibimistel osalemine, lendamine, tutvumine. Taastamisprogrammi kasutamine sundis mind ja lubas mul neid asju teha kaines. Ma ei ole hea tantsija ja ma tean, et mul on olnud seltskondlikel koosviibimistel tõeliselt ebamugavaid hetki, aga kas teate? Sain sellest läbi ja elasin seda lugu jutustama. Rääkimata sellest, et vaevalt suudan midagi kainet teha, mis oleks sama piinlik või hävitav kui asjad, mida tegin joomise ajal. Kui teete oma taastumisprogrammis positiivseid, tervislikke samme ja teie elus üldiselt, tuleb teie jaoks suurenenud heaolu, õnn ja jah, isegi lõbus. Võite kakluses lõbutseda.

Kira Lesley leiate saidilt Google+, Facebook ja Twitter.