Kuidas ma tean, et on aeg proovida ADHD-ravimeid?
See on individuaalne otsus. ADHD ravimid kindlasti võiks see aidata, kuid enne, kui kaalute ravimite võtmist, on oluline hinnata, kuidas keskendumisvõime puudumine teie elu mõjutab. Kui see mõjutab märkimisväärselt, võib vastus olla ravimid. Muidugi on ka võimalikke kõrvaltoimeid, millest peate teadma ja nende ilmnemist hindama.
Soovitan alati kõigepealt naturaalseid hooldusi. Kas sa sööd tervislikud toidud? Kas väldite kunstlikke värve ja maitseid ning kõrgelt töödeldud süsivesikuid ja suhkrut? Kas võtate oomega-3 rasvhappe toidulisandeid? Kas teie tsingi ja raua taset on kontrollitud? Kas magad hästi?
Kas olete kaalunud kognitiivne käitumuslik teraapia (CBT), mis on osutunud tõhusaks ADHD jaoks? Mõelge treeneriga konsulteerimisele, kes aitab mutrite ja poltidega teie sümptomitega toime tulla.
[Tasuta allalaadimine: ADHD-ravimite ülim juhend]
Kui olete neid lähenemisviise juba uurinud ja leidnud, et need ei aidanud, võib ADHD-ravi olla teie jaoks tõesti hea valik.
Uuendatud 17. jaanuaril 2018
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
