Depressioonivabadus võib olla põgus
Vaimse tervise infoleht HealthyPlace
Selle nädala HealthyPlace saidil toimuv on järgmine:
- Omaks oma depressioonivaba elu nii kaua kui võimalik
- Depressiooniga koosolemine võib teid maha viia
- Kuidas säilitada õnne
- Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
- Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
- Seiske vaimse tervise eest
- Viimased vaimse tervise uudised
Omaks oma depressioonivaba elu nii kaua kui võimalik
Kui olete keegi, kellel on võitles depressiooniga, saate aru, kui kohutav on haigus. See ei ole midagi, mida saaks võrrelda nohu või gripiga; see ei kao lihtsalt pärast paarinädalast ravimit ja puhata. depressiooni tagajärjed on raske toime tulla. Haigus on kangekaelne ja inimesel on vaja aega, et jõuda lihtsalt rahulolupunktini.
Depressiooniga koosolemine võib teid maha viia
Depressiooniga võitlejate jaoks võib olla keeruline hoiduda kõigist õnnetundest, eriti kui need, kes neid ümbritsevad, lähevad läbi sarnase võitluse. Mõnikord tunnevad inimesed end suurepärases kohas viibides süüdi, teised tunnevad aga vastupidist. Oluline on meeles pidada, kuidas teie keha tunneb end siis, kui olete endaga tõeliselt rahul ega lase teistel inimestel, isegi lähedastel, teid maha viia.
Kuidas säilitada õnne
Depressioon võib need õnnelikud emotsioonid hõlpsalt ära röövida (depressiooni taastekke nähud, vallandajad). Tuletades endale pidevalt meelde, miks te oma eluga rahul olete, leiate viise, kuidas eemale lükata negatiivne energia, mida teised inimesed võivad endaga kaasas kanda. Samuti võib abi olla sellest, kui eraldate end teistest, kes tegelevad depressiooniga. Oled oma elus kõige olulisem inimene. Pidage meeles, et kui soovite, et õnn ületaks kõik depressioonis püsivad mõtted.
Seotud artiklid Depressiooni ja õnne käsitlemine
- Depressioon... Kas see kunagi lõpeb?
- Depressioonist ülesaamine ja õnne leidmine
- Blogi “Elades depressiooniga”
- Kuidas aidata ja toetada depressiooniga inimesi
Teie mõtted
Tänane küsimus: Kas teid on kunagi mõjutanud kellegi teise võitlus depressiooniga? Kutsume teid osalema, kommenteerides ja jagades oma tundeid, kogemusi ja teadmisi HealthyPlace Facebooki leht ja Google+ leht HealthyPlace.
Jagage meie lugusid
Kõigi meie lugude ülaosas ja allosas leiate sotsiaalsete jagamisnupud Facebooki, Google+, Twitteri, Pinterest ja muude sotsiaalsete saitide jaoks. Kui leiate, et abiks on mõni konkreetne lugu, video, psühholoogiline test või mõni muu funktsioon HealthyPlace, on ka teistel abivajajatel võimalus. Palun jagage.
Saame ka palju päringuid meie linkimispoliitika kohta. Kui teil on veebisait või ajaveeb, saate linkida HealthyPlace'i veebisaidi mis tahes lehega, ilma et peaksite meilt seda eelnevalt küsima.
jätka lugu allpool
Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
Siin on 3 parimat vaimse tervise artiklit HealthyPlace Facebook fännid soovitavad teil lugeda:
- Mis on nartsissism?
- Kui depressiooni vallandaja teid hiilib
- Enesevigastamise ja suitsidaalse käitumise erinevus
Kui te seda veel pole, loodan, et saate ka liitu meiega / meeldib meile Facebookis ka. Seal on väga palju imelisi, toetavaid inimesi.
Vaimse tervise kogemused
Jagage oma mõtteid / kogemusi mis tahes vaimse tervise teemaga või vastake teiste inimeste helipostitustele, helistades meie tasuta telefoninumbril (1-888-883-8045).
Võite kuulata, mida teised inimesed räägivad, klõpsates hallil tiitliribal vidinate sees, mis asubOma vaimse tervise kogemuste jagamine"koduleht, HealthyPlace'i koduleht, ja HealthyPlace'i tugivõrgustik koduleht.
Kui teil on küsimusi, kirjutage meile aadressil: info AT tervislik.com
Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
Kõigis meie ajaveebides on teie kommentaarid ja tähelepanekud teretulnud.
- Vaimse tervise teraapia erinevad tüübid (Vaimse tervise raviringi ajaveeb)
- Depressiooniga seotud stress põletab vajalikku energiat ja Pidev depressiooni ja taastumise tants (Toimetulek depressiooniblogiga)
- Ärevushäirete vältimine pole alati võimalik ja Milline on minu jaoks sotsiaalne ärevushäire (Ärevus-Schmanxiety ajaveeb)
- Kas me saame vereproovi abil ennustada suitsiidiriski? (Bipolaarse ajaveebi murdmine)
- Vaimse tervise retsidiivi anatoomia (Vaimsete haiguste ajaveebist taastumine)
- Kas PTSD-st saab terveneda ilma pere või sõprade toetuseta? (Trauma! PTSD ajaveeb)
- Negatiivsed mõtted, mis teie meelt tarbivad? G.L.A.D. Tehnika (Enesehinnangute ajaveebi loomine)
- Kehapilt ja vaimse tervise häbimärgistamine (Ülejäänud vaimse tervise häbimärgistamise ajaveeb)
- Noored anonüümsed alkohoolikud: see pole meie vs. Neid (Vaimne tervis digitaalse põlvkonna ajaveebi jaoks)
- Võitluse PTSD mõju abikaasadele - sekundaarne traumaatiline stress (PTSD-vastase võitluse mõistmine)
- Pikaajaliste kuritahtlike suhete rutiin 1. osa (Verbaalse väärkohtlemise ja suhete ajaveeb)
- Enesekahjustus ja lemmiklooma kaastunne (Vigastuste ajaveebist rääkimine)
- Vaimuhaigusega noorte täiskasvanute eluasemevõimalused (Vaimuhaigus perekonna ajaveebis)
- Mida ma olen õppinud pärast seda, kui mu vend suitsiidist suri (Teie vaimse tervise ajaveeb)
- Keskmise jõudluse eelised (Ravib ärevusblogi)
- Mis toimib vaimuhaigusega lapse distsiplineerimisel (Elu Bobiga)
- Miks alkohol pole vastus piirilinnale (Rohkem kui Borderline ajaveeb)
- 3 näpunäidet mõistlikkuse harjutamiseks söömise ajal ja Tugivõrgustik on söömishäirete taastamise jaoks eluliselt tähtis (Ellujäänud ED ajaveeb)
- Stimulandid ja täiskasvanute ADHD: mida peate teadma ja Täiskasvanute ADHD ja karjäärivalikud (Elamine täiskasvanute ADHD ajaveebiga)
- Avastage oma tõeline ilu (Elavad õndsat elu ajaveeb)
- Enesehinnang ja olemine LGBTQ (Elu: LGBT vaimse tervise ajaveeb)
- Kolmeraudse ehk “sisaliku” aju ja sõltuvus (Debunking Addiction Blog)
- Alkoholi, ravimite ja skisofreenia taastumine (Loominguline skisofreenia ajaveeb)
Jagage julgelt oma mõtteid ja kommentaare mis tahes ajaveebi postituse allosas. Ja külastage vaimse tervise ajaveebide koduleht viimaste postituste jaoks.
Seiske vaimse tervise eest
Tuhanded on liitunud vaimse tervise kampaaniaga
Kuid me vajame teid ikkagi. Andke teistele teada, et teil pole häbi depressiooni, ärevuse, bipolaarse häire, trikotillomaania, OKH, ADHD, skisofreenia või mõne muu vaimuhaiguse käes.
Ühine Seiske vaimse tervise kampaania eest. Pane a nuppu oma veebisaidil või ajaveebis (nupud pereliikmetele, vanematele, vaimse tervise spetsialistidele ja ka organisatsioonidele). Meil on ka kaaned Facebooki, Twitteri ja Google+ jaoks.
Viimased vaimse tervise uudised
Neid lugusid ja palju muud kajastatakse meie lehel vaimse tervise uudiste leht:
- "Söömishäired võivad alata juba põhikoolis"
- 1 kümnest koolilasest vajab vaimse tervisega seotud sekkumisi
- Kehtetuse tunne, eriti probleemsete teismeliste jaoks, eriti riskantne
- Treening kaitseb depressiooni eest - aga kuidas?
- Millised on lapseea kiusamise tagajärjed täiskasvanute tervisele?
- Halvem magamiskvaliteet, mis on seotud vanemate täiskasvanute suurenenud suitsiidiriskiga
- Kuidas mälu töödeldakse? See võib mõjutada PTSD riski?
- Meie tagasimakse soov näitab meie võimet abstraktseks mõtteks
Nii see nüüd on. Kui teate kedagi, kellel on sellest infolehest või HealthyPlace.com saidist kasu, loodan, et edastate selle neile. Samuti saate allolevatel linkidel klõpsates jagada infolehte ka kõigis sotsiaalsetes võrgustikes (nt facebook, stumbleupon või digg), kuhu kuulute. Kogu nädala värskendused:
- suhtlusringi HealthyPlace kaudu Google+,
- jälgige HealthyPlace'i Twitteris
- jälgige HealthyPlace'i Pinterestis
- või saada a Tervisliku tervise fänn Facebookis.
tagasi: HealthyPlace.com vaimse tervise infolehe register
