Teil pole vaimuhaigust! See kõik on su peas!

Vean kihla, et mu hinnatud plaadikogu võib öelda, et kui te elate vaimuhaigusega, olete neid sõnu kuulnud. Tõenäoliselt rohkem kui üks kord. Tõenäoliselt rohkem kordi, kui meelde tuletada soovite. Kuid pidage mind selle peal ja lugege edasi.. .

Fakt või eksitus: kas vaimuhaigused on kõik meie peas?

Tehniliselt noh, ma arvan, et on. Kuid kui elate vaimuhaigusega, saate aru - sügaval tasandil -, et paljudes mõjutavad meie elu sageli vaimuhaigused viisil - kindlasti mitte ainult "meie peas". Elame kõrvalmõjudega, mis võivad häirida meie elu, kehalisust ja meie elu tootlikkus.

Kui keegi ütleb meile, et meie haigust - peamiselt seetõttu, et nad ei näe seda - ei eksisteeri, on see mingi nägu. Nad ei tea, kui raske on vaimuhaigustest taastumine. Nad ei mõista ohverdusi, mida me teeme, ja jätkavad nende ohverdamist tasakaalu saavutamiseks.

Pange sõnad ohjeldama ja keskenduge taastamisele!

Meie vaimne tervis, nii hea kui ka halb või kuskil vahepeal, mõjutab meie elu igapäevaselt. Ja sel põhjusel väidan, et see on nii mitte kõik meie peas. Isegi kui, tehniliselt, see on.

(Kõrvalmärkus: tehnikad ärritavad ja parem jätta oma psühhiaatri juurde.)

Inimestega kokku puutudes - ja kindlasti, kes ka tõsiselt usuvad, et vaimuhaigust ei eksisteeri ja see ei mõjuta meie tegevust - on teil võimalusi. Näiteks kui hoolite sellest inimesest piisavalt, siis investeerige aega nende vaimse tervise harimisele oma vaimne tervis. Või ignoreerige negatiivseid kommentaare ja inimesi, kes neid väidavad. Kui teadmatus on õndsus - ja vabandage klišee pärast -, laske neil see olla.

Lõpuks keskenduge iseenda taastumisele. Pange ennast esikohale. Sa väärid seda. Ja mõnikord väärivad inimesed, kes esitavad negatiivseid kommentaare, ummm, mõnda muud, mida ma hoian üksikasjalikumast.