Kas peaksite inimestelt vähem ootama?

Tõenäoliselt peaksite inimestelt vähem ootama, sest inimesed hakkavad teid pettuma. Las ma kordan seda. Inimesed teevad teile pettumuse. See on maailmas laialt mõistetav tõde ja kehtib kõigi kohta. Neile, kes põevad vaimuhaigusi, muutub dünaamika natuke. Seetõttu peaksime inimestelt ootama vähem ja miks mitte.

Üks põhjus, mida peaksime inimestelt vähem ootama

Vaimuhaigustega inimesed on empaatilisemad ja tõenäoliselt peavad nad pettuma, kui teised empaatiat tagasi ei anna.

Robin Williams ütles kord, ja ma parafraseerin, et kõige toredamad inimesed maailmas on need, kes on kõige kurvemad, sest nad teavad, mis tunne on olla üksi. Minu elus on need sõbrad, kes ka võitlevad vaimuhaigus on vaieldamatult kõige empaatilisemad ("Millised vaimuhaigused on mind empaatiast ajendanud"). Me teame, mis tunne on jõuda teiste poole, sirutada abikätt ja olla ignoreeritud, ning seetõttu otsustame seda mitte teistele teha. Me mõistame, kui inimestel on raskeid päevi või raskeid aastaid, ja kuna oleme ka nemad läbi elanud, läheme endast välja, et aidata igal võimalusel.

See empaatia on suurem osa ajast suurepärane asi. Kuid see võib ka meile haiget teha. Kuna me oleme need, kes alati meie ümber olevate jaoks kohal on, põhjustab see veelgi suuremat pettumust, kui need samad inimesed ei tee meie jaoks sama või isegi lähedalt.

Kunagi oli mul sõber, kes asutas ettevõtte. Ma investeerisin tema ettevõttesse ja see läks pankrotti. Ta läks pankrotti. Pöördun tema poole, ütlen talle, et usun temasse, viin ta sööma, kuna tal pole raha, ja seisan tema eest nende ees, kes ta madalaimas kohas hülgasid. Noh, ta asutas teise ettevõtte ja kasvatas selle väärtuseks ligi miljard dollarit. Olin vahetult pärast lahutust töötu ja helistasin talle, et küsida töökohta oma firmas. Tema vastus? "Inimesed peavad teid liiga tüütuks."

Ma ei suutnud kunagi aru saada, et tegin seda kellegi teisega ja see tegi mulle väga haiget.

Kas peaksime inimestelt kogu aeg vähem ootama?

See on miljoni dollari küsimus. Kui langetame meie ümber olevate inimeste ootusi, eeldades, et nad meile pettumuse valmistavad, siis on meil kindlasti vähem tõenäoline, et meile haiget tehakse. Kui oleksin eeldanud, et mu “sõber” üldse ei hooli, poleks mind pärast seda juhtumit nii palju heidutatud. Arvestades enamiku vaimuhaigetega inimeste kaasasündinud ja õpitud empaatiat, on ka meie elus inimestel, isegi parimatel kavatsuste korral, ei suuda tõenäoliselt vastata sellele, mida teeksime ise, põhjustades taas pettumusi ja minu enda sees juhtum, a raske depressiooni spiraal. Kui vanemad välja arvata, ei tea ma oma elus ühtegi inimest, kes teeks kunagi minu heaks asju, mida teeksin nende heaks.

Kuid kui me alandame oma ootusi, ei pea me ka oma elus neid inimesi, kes vastutavad oma tegude või nende puudumise eest. Kui ma eeldan, et mu sõbrad pole kunagi minu jaoks olemas, pole neil põhjust kunagi proovida. Omakorda võib-olla ma alandaksin enda jaoks oma norme, mida ma ei taha kunagi teha.

Kuhu see siis meid jätab? Pinnalt näib, et ainus valik on pideva pettumuse ja apaatia vahel. Kuid see pole nii ja just siin tuleb mängu suhtlus. Püüan öelda neile oma elus, kui nad ei kohtle mind nii, nagu tahaksin, et mind koheldaks. Juhin tähelepanu sellele, kui nad ei lähe läbi, ei reageeri ega märka masendunud Jonathani hoiatavaid märke. Panen paika, millised on minu ootused, ja kui rohkem meist sama teeks, siis elaks ehk rohkem inimesi neid.

Maailm võib paljudel aegadel tunduda arusaamatu koht ja psüühikahäiretega inimeste jaoks võib pettumus, mis me nendest näidetest koju jõuame, põhjustada et meid vallandada vähemalt ning depressiooni ja enesetappu kõige halvemini Ainult siis, kui hoiame oma elu inimeste ootused kõrgel, saame sellest mööda minna. Ja need, kes jätkavad pettumust? Nad võivad minna minu endise sõbra suunas ja pääseda meie elust.

Jonathan Berg on endine mittetulundusühingu tegevjuht, kes otsustas selle kõik sassi ajada ja hakata reisiblogijaks. Ta on kirglik hea toidu, hämmastavate kogemuste ja abistab neid, kes vaevavad vaimuhaigustega, nagu ta ise seda teeb. Leidke Jonathan kohta Twitter, Facebook, Google+ ja tema blogi.