Tõsise ärevuse sümptomid on väga hirmutavad
Kuigi mõned inimesed mõtlevad ärevus kui rahutu tunne kõhus või hirm, mida nad kõrgel hoone kohal seistes tunnevad, võivad tugevad ärevuse sümptomid olla palju halvemad ja lausa kohutavad. Tõsise ärevuse sümptomid võivad tekitada infarkti tunne või isegi tekitada tunne, et sa sured.
Võib-olla ärevushäire kõige tuntum tõsiste mõjude kohta on paanikahäire. A paanikahoog võib mõne minutiga tekitada tugevaid ärevuse sümptomeid ja patsiendid kiirustatakse sageli traumapunkti, kuna nad tunnevad, et surevad. Oluline on siiski meeles pidada, paanikahoo sümptomid saavutab haripunkti tavaliselt kümne minuti jooksul ja hakkab seejärel tuhmuma.
Tõsise ärevuse füüsilised sümptomid
Ärevus ei tähenda ainult ärevustunnet - see hõlmab ka ärevushäirest põhjustatud tegelikke füüsilisi sümptomeid. Inimese sügavat hirmu ja ärevust tugevdavad ärevuse rasked füüsilised sümptomid.
Tõsise ärevuse füüsilised sümptomid on paanikahoogude korral tavalised ja hõlmavad:1
- Südamepekslemine, südame löömine või kiirenenud pulss
- Higistamine
- Värisemine või värisemine
- Õhupuudus; lämmatamise või lämbumise tunne
- Valu rinnus
- Iiveldus või kõhuhädad
- Pearinglus, püsivus, peapööritus või nõrkus
- Endast ja keskkonnast eraldumine
- Tuimus või kipitustunne
- Külmavärinad või kuumahood
Kui teil on paanikahood, õppige kuidas tulla toime paanikahoogudega ja saada paanikahoo ravi.
Tõsise ärevuse psühholoogilised sümptomid
Tugeva ärevuse tavalised psühholoogilised sümptomid on intensiivsed hirm kontrolli kaotamise, hulluks minemise või surma ees. Sõltuvalt ärevushäire tüübist on siiski ka muid sümptomeid.
Posttraumaatiline stressihäire võib põhjustada tugeva ärevuse sümptomeid, sealhulgas:
- Traumaatilise sündmuse psühholoogiline toetamine
- Reageerimine koos tugeva hirmuga kõigele, mis meenutab traumaatilist sündmust
- Tunded lühenenud elust
- Igal pool otsitakse ja nähakse ohtu
- Hirmust üle reageerimine, kui jahmunud
Tõsise ärevuse käitumuslikud sümptomid
Tõsise ärevuse käitumuslikud sümptomid avalduvad sageli vältimise vormis. Kuna rasked ärevusnähud on nii hirmuäratavad, teevad inimesed nende tundmise vältimiseks peaaegu kõik. See võib hõlmata järgmist:
- Konkreetsetesse kohtadesse ei lähe
- Kindlate inimeste nägemata jätmine
- Konkreetsete kogemuste puudumine
Need ärevuse tõsised sümptomid võivad isegi laieneda, kuni inimene keeldub majast lahkumast või enamike inimestega rääkimast.
Muud ärevuse rasked käitumuslikud sümptomid hõlmavad obsessiiv-kompulsiivse häire (OCD) sümptomeid. OKT-d saavad kinnisideeks sellised ideed nagu:2
- Saastumine
- Ohutus
- Telli
- Kahtlus
Kui kinnisidee on võimust võtnud, tunneb inimene valdavat soovi toimingut teha - sund, mida nimetatakse ka rituaaliks. Raskete sundnäidete hulka kuuluvad:
- Käte pesemine, kuni nahk on toores
- Naha ja juuste korjamine näo ümber, kuni avatud haavad on olemas
- Kui te ei saa majast lahkuda, kuna on korduvalt kontrollitud ohutusega seotud asju, näiteks pliit välja lülitatud
artiklite viited
