Vaimsetest haigustest taastumise loomingulised projektid

Vaimsete haiguste taastumiseks loovate projektide kasutamine aitab mind tohutult. Kunst on mänginud olulist osa minu toibumisest skisoafektiivne häire. Kõik algas viienädalasest viibimisest a ravikeskus kus ma sain oma esialgse diagnoosi. Keskuses oli palju seisakuid ja ma kaevasin sageli nende kunstitarvete riideid. Mul oli hirmutav visuaalsed hallutsinatsioonid ja leidis, et nende joonistamine on väga terapeutiline.

Kui teised nägid, nägin, kaotasid mu hallutsinatsioonid võimu minu üle ja tundsin end vähem isoleerituna. Mõnest joonistusest ja maalist sai palju, millest sai siis tõsisem jälitus. Järgneva mitme aasta jooksul osalesin grupi- ja soolokunstinäitustel üle kogu Põhja-Ameerika. Taastumine on täis üllatusi ja mu elu kulges selles suunas, mida ma poleks osanud oodata enne oma vastuvõtupunkti ravikeskusesse - kohta, kust mu taastumisreis algas.

Kuid läheb paremaks. Mul on nüüd oma unistuste töökoht. Viimase aasta olen juhtinud väikest kunstikeskust. Keskus on kohaliku osa vaimse tervise korraldus

mis aitab kodutuil tagada püsiv eluase. Aitan nüüd teisi kunsti kasutada oma taastumisloo rääkimiseks. See töö sobib mulle suurepäraselt ja ma olen nii tänulik, et saan elatist teenida, tehes seda, mida ma armastan, aidates samal ajal meie kogukonda.

Kunstikeskuses teeme mitmesuguseid tegevusi visuaalse kunsti, muusika ja kirjutamise alal. Tahaksin jagada mõnda meie kunsti- ja kirjutamisprojekti.

Mõned vaimsete haiguste taastumise loovad projektid

Meie visuaalse kunsti tegevused on osalejate seas populaarsed. Meediumite hulka kuuluvad värviline pliiats, marker, akrüülvärv ja fotograafia. Igal teisipäeval on meil "avatud kunst", kus osalejad saavad valida oma tarneid ning saavad vabalt katsetada, uurida ja leida erinevaid võimalusi oma lugude jutustamiseks.

Struktureeritum maskidega projekt

"Sees / väljas maskid" on struktureeritum projekt. Selle projekti jaoks kasutasime kaarditoorikule trükitud tühje maskimalle ja kaunistasime neid värviliste pliiatsite, markerite ja kollaažimaterjalide abil. Iga osaleja lõi kaks maski. Esimene mask kujutas, kuidas nad end sisemiselt tundsid ja asju, mida nad teiste eest varjasid. Teine mask oli neil väljastpoolt - kuidas nad end maailmale esitasid. Kui me maskid valmis jõudsime, veetsime aega oma töö jagamisele.

Veebis leiate selle projekti palju versioone. Vaadake Pinterestist näiteid ja ideid.

Visuaalset kunsti ja luulet kasutav koostööprojekt

See oli kaheosaline projekt. Esiteks kirjutas rühm meie kirjanikke anonüümselt luuletusi. Järgmisel päeval määrati meie kunstnikele juhuslikult luuletused, et inspiratsiooni joonistada ja maalida. Tulemused tegid ilusa näituse.

Taastamise palved meie kirjanike grupist

Meie kirjanike rühm kohtub alati kuu teisel kolmapäeval. Teema on tavaliselt vastava viitega. Siin on mõned, mida oleme selle viimase aasta jooksul kasutanud:

• Valu ja kaos: Sellesse rühma kuulusid järgmised küsimused: "Kas valu kogemisest on kasu?" ja "Kumba teil on rohkem - tõelist või valmistatud kaost?"
• Piisav: See grupp oli piiratud. Meie viip oli: "Millal sellest piisab? Kuidas sa tead, kui oled oma limiidi ületanud? "
• Armastus ja omaksvõtt: Me kirjutasime nii enesearmastusest kui ka suhetest. Lisateave sisaldab: "Kuidas näeb välja tingimusteta armastus?" ja "Millal ma tunnen end oma nahas õnnelikuna?"
• Minevik, olevik, tulevik: Alustasime sellest, et kirjutasime a lapsepõlvemälestus. Praeguseks kasutasime me oma viit meeli, et kirjeldada ümbritsevat keskkonda just sel hetkel. Seejärel lõpetasime tulevaste eesmärkide kirjutamise.

Räägitud sõna taastamiseks

Meie suusõnalise seminari tulemuseks oli võimsate esinemiste pärastlõuna. Publik oli nii liigutatud, et inimesed, kes meie töötoas ei osalenud, tõusid rääkima. Tundsin, kuidas see viis kõik ruumis olevad inimesed üksteisele lähemale.

Kolme nädala jooksul kohtusime kahe kahetunnise töötoa ja lõpuetendusega. YouTube'is on palju näiteid räägitud sõnaetenduste kohta, aga ka muusikat ja kõmu, mis sõnadega kaasas käia. Enamik osalejatest otsustas oma ajakirjaga seista ja esineda ilma muusikata.

Plaanime seda tegevust peagi korrata.

Tegevused lõbutsemiseks

Mõnel päeval anname rasketele teemadele puhata ja lihtsalt lõbutseda. Üks lõõgastav joonistusprojekt on kritseldavad joonised. Kiiresti joonistage ja pilk kritseldage ning täitke suletud kujundid erinevate värvidega. Zen sassis, mandalad ja täiskasvanute värvimisraamatud on ka lõõgastavad ja lõbusad.

Taastamiseks loovate projektide otsimine on minu töö

See töö pole mitte ainult asi, milles ma olen kirglik, vaid see pakub mulle ka väljakutseid. Olen ainus keskuses töötav töötaja, seega teen kõike alates koristamisest ja suupistete ostmisest kuni rühmade ja ürituste kavandamiseni. Gruppide jaoks teemade ja projektide ettevalmistamine võib olla palju tööd, kuid ma armastan seda teha. Õpin palju. Olen inimesena hüppeliselt kasvanud sellest ajast, kui asusin tööle natuke rohkem kui aasta tagasi. Ma ei suuda isegi öelda, kui tänulik ma olen.

Kas teil on loomeprojekte, mis on aidanud teil vaimuhaiguste taastumisel? Mulle meeldiks sellest kommentaarides kuulda.

Kui proovite mõnda artiklis mainitud projektidest või kirjutate viipasid, tahaksin sellest ka rõõmu tunda.