Jäta mind rahule!
Te ütlete, et teil on suurte rahvahulkade läheduses olemisega palju probleeme, kuid ma pole kindel, kas selle põhjuseks on tähelepanu puudulikkusega seotud raskused, nagu tähelepanematus, hüperaktiivsus või impulsiivsus, või midagi muud.
Kui ADHD omadused takistavad teie sotsiaalseid suhteid, oleksite võinud lahti saada suure osa enda paremaks mõistmiseks. Kui teete nendel aladel vaeva ja just see raskendab teil teistega suhelda, soovitan anda hinnang spetsialistile, kes on spetsialiseerunud diagnoosimisele ja ADHD ravi.
Kuid sa ütlesid ka, et sul puudub soov oma abikaasa või lastega isegi üks-ühele kontakti luua. Mõnikord on ADHD-ga inimesed harjunud igapäevaelu stressidega toime tulema, et vajavad eriti vaikset / üksi aega ja mõnikord väldivad sotsiaalseid kontakte. Kuid võib ka olla, et teil on midagi muud toimumas.
See, et teil on ADHD, ei tähenda, et teil oleks ka midagi muud (nt depressioon, ärevus jne) ja kui teil on midagi muud, siis see ei tähenda, et ka teil seda pole ADHD. Kui teil on korraga rohkem kui üks raskus, nimetame seda kaasuvaks haiguseks. Spetsialistid ei näeks teie käitumist nii rumala või isekana, kui te kardate, vaid pigem kui märget probleemi olemasolust.
Soovitan teil otsida psühholoogi abi, et aidata teil oma käitumisest aru saada - olgu see ADHD-ga seotud või mitte - ning aidata teil välja töötada strateegiaid muutusteks. Soovin teile head iseenda paremaks mõistmiseks ja oma elus oluliste inimestega ühenduse loomise takistuste ületamiseks!
Uuendatud 7. augustil 2017
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
