Meeldetuletused ülesande täitmiseks
Teie poja võimet iseseisvalt tehnikaid õppida on mitmeid viise. Alustage meeldetuletuse lindiga. Tehke lint, mis on põhimõtteliselt vaikne, kuid iga paari minuti tagant kostub helisignaal või helisignaal.
Võtke väike 3–5 kaart ja asetage see oma lapse ette, kui ta kodutöid teeb. Lapsel kästakse piiksu kuuldes alustada oma kodutöödega. Piiks tuletab talle meelde, et ta peaks endalt küsima: “Kas ma pööran tähelepanu?” Kas ma unistan? ”Kui ta tunneb, et ta seda pole, teeb ta kaldkriipsu või märgi paberile, mis asub tema tööpiirkonnas.
Kodutööaja lõpus loeb ta kaldkriipsud või märgid kokku ja talle on saadaval premeerimiste menüü. Näide: vähem kui 20 marka võrdub mikrolaineahjus popkornitoiduga.
Veel üks viis, kuidas võtta väike post-it-padi ja anda see lapsele kooli ajal. Öelge tal, et ta teeks sellele jälje iga kord, kui ta unistab. Arvestage hindeid igal õhtul. See juhib tähelepanu päeval unistamisele. Siis öelge: kui leiate end unistamas, öelge verbaalselt endale, et vaadake õpetaja poole.
Lisage unistava kinnituse järgimiseks suuline parandus. Väga kasulik on ka raamatute lugemine ADHD-ga laste kohta ja selle kohta, mida nad on teinud, et sellest üle saada. Sellised raamatud nagu “Kotkasilmad” ja “Pidurite panemine” võivad olla terapeutilised ja aitavad tähelepanu suunata.
Uuendatud 26. veebruaril 2018
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
