Vidinad ADHD-ga kolledžis olevatele teismelistele

“Kas me peaksime pojale arvuti kolledžisse ostma? Ta kipub arvutit kasutama vestlemiseks, veebis surfamiseks ja muuks selliseks, nii et oleme mures, et kui tema ühiselamutoas on arvuti, tähendab see, et ta teeb vähem koolitöid, mitte rohkem. "

Ehkki mõistan teie muret, peavad tänapäeva kolledži üliõpilased jääma „seotuks”. Professorid postitavad ainekavasid, ülesanded, märkmed, slaidiseanssid ja hinded võrgus ning e-kirjad e-postiga sageli just enne seda klass. Arvuti võib olla hädavajalik ka klassidesse registreerimisel ja muudes ülesannetes, mida ADHD-ga õpilased kipuvad meeles pidama vaid viimasel hetkel. Kuigi enamikus koolides on arvutiklassid, pakuvad vähesed ööpäevaringset juurdepääsu.

Abiks võiks olla eriti sülearvuti. Kui ühiselamu ruum muutub liiga valjuks, võib teie poeg viia selle klassi, et kirjutada märkmeid, viia see õpperühma istungjärkudele või leida mõni muu õppetöökoht.

Kuidas hoida arvutit tähelepanu hajutamast? Töötage koos oma pojaga välja süsteemid, mis hoiavad teda vastutavana. Laske tal monitori lähedusse või peale asetada suur kell. The TimeTimer (

timetimer.com) on suurepärane valik - punane pirukatükk väheneb aja möödudes, lastes tal näha, kui palju aega on möödas. Lisaks lauakelladele pakub ettevõte tarkvara, mis kuvab taimeri arvutiaknas, oma ekraanil. Või proovige ADD Planneri ajastamistarkvara (addplanner.com), mis hakkab tema ekraanil perioodiliselt vilkuma meeldetuletusi, näiteks „Kas te jääte rajale?”. Lõpuks soovitage tal paberi kirjutamisel vestlusprogramm välja lülitada või isegi Interneti-kaabel lahti ühendada.

Uuendatud 26. septembril 2017