Teie lapse ADHD-i viis nägu (vastavalt koomiksitegelastele)

Tähelepanupuudulikkuse häirega lastel ja täiskasvanutel on viis asja (ADHD või ADD) teil on probleeme reguleerimisega: tähelepanu, hüperaktiivsus, impulsiivsus, organiseeritus ja emotsionaalsus. See toob kaasa mõne tüütu, pettumust valmistava ja murettekitava käitumise. Vanematena saame piinlik meie laste käitumise pärast, saamata aru, miks nad teevad hullumeelseid asju.

Tõde on see, et meie laste käitumine on tavalisem, kui me endale aru anname. Seda saab hõlpsamini näha, kui filtreerime oma muljeid läbi uue objektiivi. Me ei pea otsima kaugemale kui pühapäevased funnies käitumist meie lapsed eksponeerivad iga päev.

Mis on tüütu meie endi laste jaoks, näeme seda kahemõõtmeliste tegelaskujudena võluvana. Kui naerame veidrate, impulsiivsete antikehade üle, jutukas lapsed, see võtab ära meie tüütuse. See mitte ainult ei normaliseeri meie laste tegevust, vaid aitab meil ka näha, et asjad võivad olla halvemad. Mis kõige parem, saame aru, et me pole üksi.

Kui üritate mõista oma lapse ADHD-d ja ärritute tema käitumisest, siis võib-olla annavad mõned koomiksitegelased teile uue vaatenurga ADHD viiest näost:

1. Väljakutseid tähelepanu reguleerimisel - võimetus ära tunda seda, millele on oluline keskenduda, keskendudes sellele õigel ajal, suunates tähelepanu ühelt asjalt teisele ja lõpetades keskendumise, kui selleks on aeg midagi muud.

[Kas teate, et teie lapsel on ADHD, kui ...]

Piparmündi patty, sisse Maapähklid, on tegelane, kes võitleb tähelepanuga. Ta ei saa õpetajale tähelepanu pöörata, on sageli segaduses, mida ta temalt nõuab, ja eirab tema öeldut - kui muidugi õpetaja ei teata, et selleks on aeg süvend!

Prääniku koletis, sisse Sesame Street, võitleb teistmoodi. Ta keskendub - ta mõtleb ainult küpsistele! Nii nagu meie videomänge mängivad lapsed, ei huvita ka Cookie Monster midagi muud. Ta ei saa oma tähelepanu küpsistest eemale juhtida. Lõppude lõpuks pole miski muu nii huvitav!

2. Hüperaktiivsusega seotud väljakutsed. Meie lastel on aju jaoks laetud aku, mis muudab nende aju või keha juhtimise raskeks. Üliaktiivne aju toob uneprobleeme, vestlusi ja pidevat liikumist seest ja väljast.

Mõelge Calvinile, sisse Calvin ja Hobbes, kellel on üliaktiivne keha ja kujutlusvõime. Viige ta arsti juurde ja ta libiseb laualt maha, pöördub tagurpidi, pea põrandal ja jalad õhus. Esita talle küsimus ja ta hakkab juttu ajama. Tal pole aimugi, mida ta räägib, kuid ta soovib innukalt jagada kõiki asju, mida ta täiskasvanute rääkimise ajal on mõelnud. Ta räägib kiiretest mõtetest koolist, seiklusest Hobbesega ja õhtusöögiks. Kui täiskasvanud hakkavad üksteisega uuesti rääkima, libiseb ta mööda põrandat nagu sisalik, kes jälitab aknalaual sääski.

[Ärge kunagi karistage last käitumise eest, mis tal väljaspool pole]

3. Väljakutsed impulsiivsusega. Meie laste ajujuhtmestik paneb täiskasvanud mõtlema, et nad on ebaviisakad, lugupidamatud või agressiivsed. Tegelikult on impulsiivsed lapsed olevikku lukustatud, kes ei suuda mõelda, mida „hiljem” võib tuua.

Hammie on enneaegne vend Beebibluus Koomiks. Tema impulsiivsus tekitab kodus hõõrdumist, eriti vanema õega. Ta katkestab vestlused, segab õe mänge, loobib nõusid ja lõhub mänguasju, ütleb, et haiget teeb asju ja satub ise ohtlikesse olukordadesse, näiteks tänavale joostes või ronides katus. Ta ei õpi oma vigadest (veel) ja ema tunneb, et ta ei saa teda kunagi hetkeks üksi jätta, veel vähem lapsehoidjaga. Ta võib olla võluv ja jumalik, kuid kurnab ta ümbritsevaid.

4. Väljakutsed korraldusega. ADHD-ga lastel on raskusi aja ja kohustuste täitmisega. Nad on ebausaldusväärsed. Nad ei saa kavandada, tähtsuse järjekorda seada, järjestada ega meelde jätta, mida tuleb teha. Lagunemine mõjutab kõiki eluvaldkondi. Isegi enesehoolduse põhialused - hügieen ja ravimite võtmine - on ohus.

Zits näitab meile jama Jeremy magamistoas, riided ja paberid on laiali laiali. Ta kaotab asjad ja tõenäoliselt oli tal vaja neljandas klassis talvemantel välja vahetada - mitu korda. Tema testid ei võimalda vanematel kodus allkirja saada ja ta ei hakanud regulaarselt hambaid pesema, kuni ta Saraga kohtus. Tema vanemad polnud kindlad, et ta teeb seda kaheksandas klassis.

5. Emotsioonidega väljakutsed. ADHD-ga lastel on probleeme pettumuse, sallimatuse, vihaga toimetuleku ja kõrgendatud tundlikkusega. Neil on raske pettumustega toime tulla. Muidugi kogevad nad pettumusi rohkem kui teised lapsed.

Daffy Duck, sisse Looney Tunes, pole hea sport. Ta soovib, et asjad käiksid oma teed, ja viskab tantrumeid, kui nad seda ei tee. Ta on palju pettunud. Lõppude lõpuks on sujuva jänkuga pidevalt raske olla. Ta ei saa oma vigu tunnistada. Daffy emotsionaalne intensiivsus põhjustab ülereageerimist ja kaaperdamisolukordi. Temast on raske kahetseda, kui teil on nii hõivatud, et tal on piinlik.

Kui näete oma lastes sellist käitumist, mõelge Peppermint Patty või isegi Daffy Ducki peale. Mõista, et nii on teie lapse juhtmestik, ja teadke, et te pole üksi. Teie laps vajab sellise käitumise muutmiseks abi, ja teie mõistmise ja abiga ta tahe muutke neid aeglaselt, kuid kindlalt.

[Tasuta allalaadimine: 15 plahvatusohtlike ADHD-emotsioonide desarmeerimise ja mõistmise viise]

See artikkel on kohandatud autorite raamatust, Vanematele ADHD nüüd! Lihtsad sekkumisstrateegiad ADHD-ga laste võimustamiseks.

---

Viis näpunäidet ADHD viie näo jaoks

1. Tähelepanu: “Olge tähelepanelik enne suuna andmist”

Enne juhiste andmist pöörake lapsele tähelepanu. Ärge tervitage kogu maja; selle asemel kasutage tema nime, koputage talle õlale, paluge tal sulle silma vaadata või kõndige tema tuppa.

2. Hüperaktiivsus: “Laske oma lapsel mitte olla paigal”

Võimalusel laske lapsel seista või ringi liikuda; salvestage olulistel aegadel, näiteks koolis või olulistel sündmustel, liikumatult istudes. Laske seista õhtusöögilauas või hüpata köögis ringi. Laske oma energial jänkudel liikuda!

3. Impulsiivsus: “Võtke ajupausid”

Meie laste ajud vajavad rohkem pause kui tavalised lapsed. Tehke pärast kooli ja kodutööde vahel mängimiseks aega. Luba aeg-ajalt unistada, et anda nende loomingulistele ajudele võimalus uuesti laadida.

4. Organisatsioon: “Töötle töötlemisaega”

Andke oma lastele aega asjade läbimõtlemiseks. Enne kui alustate „olulistesse“ aruteludesse, tutvustage mõtet ja laske lastel sellel natuke aega - võib-olla minuteid või isegi päevi - „nuudlitega” tegeleda, et nad saaksid oma mõtted kokku tõmmata.

5. Emotsionaalsus: “Vigade tegelikkuses oluliseks tegemine”

Meie lapsed suunatakse ümber nii sageli, et nad tunnevad, et nad ei saa midagi õigesti teha, mis on nende jaoks kurnav. Andke neile teada, et kõik teevad vigu - ka teie. Näita neile, kuidas sa vigadest õppid, selle asemel, et neid varjata.

Uuendatud 4. novembril 2019