LISA Elamine pärast lahutust
Minu endisel abikaasal, kellel pole lisa, on ta harjunud igal nädalal pabereid esitama ja maja rämpsuma. Nüüd, kui ma elan üksi, on maja segane ja ma ei tea, kuidas seda korraldama hakata. Kas teil on ettepanekuid?
Kuna te pole kunagi varem korraldamise eest vastutav, peate omaks võtma mõtteviisi, mis aitab teil seda läbi viia. Palun oma klientidel sageli vaadata ilmastikku majapidamistööd osana nende enesehooldusest. Kui hoolitsete söögikoha, magamise ja elamise eest, hoolitsete enda eest.
Õigesse meeleraami jõudmine on esimene samm. See ei ole automaatne ega lihtne üleminek. Teil on vaja praktilisi näpunäiteid. Järgmised kaks igapäevast harjumust on viinamarjavirre täiskasvanute lisanditele:
Veetke 15 minutit rämpsust. Jalutage maja ümber, pannes asjad tagasi sinna, kuhu nad kuuluvad (riputage mantlid kinni, viige nõud kööki tagasi, sirgendage paberihunnikud üles). Tehke oma voor prügikotiga ja koguge visata vajavad esemed. Õpid väga kiiresti, kus on vaja täiendavaid prügikotte.
Sorteeri oma kirjad. Ole jõhker rämpsposti välja viskamine ja usulised avalduste ja arvete esitamise eest, mis tuleb maksta. Kui kulutate iga päev posti töötlemiseks 10 minutit, võite hiljem kuluda tundide kaupa vanade kirjade virna sorteerimisel, et olulist eset leida.
Uuendatud 12. mail 2009
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
