Kuidas teenida doktorikraadi koos ADHD-ga

Olen ajaloo doktorikandidaat, vaid väitekiri eemal dr. Olen abielus hirmutavalt pädeva naisega ja meil on helge, enneaegne kolmeaastane mees. Mul on ADHD.

Minul diagnoositi, kui olin 11-aastane, ja mind raviti seitse aastat. Mul läks koolis hästi ja ma ei suuda ette kujutada ega tahagi ette kujutada, et proovin seda kooli kaudu oma ravimiteta teha. Kuid otsustasin oma vanema aasta lõpus, et minu stimulantide kõrvaltoimed kaalusid üles nende kasulikkuse.

Siiani on tulemuseks olnud 12 aastat kestnud ebakindlus, liikudes edasi-tagasi uskumatute saavutuste ja kurnava apaatia vahel. Tegin selle läbi oma vanemad aastad OK-ga, viies oma ajaloo ja inglise keele duuri suureks viie aasta jooksul. Muidugi oli selleks ajaks mu naisel juba esimene magistrikraad ning ta oli valitud karjääri vältel ja tööl.

Mina? Läksin tööle toidupoodi. See polnud sugugi nii hull. Suutmatus oma ajakava meelde jätta pani mind peaaegu vallandama, kuid ma rippusin sisse. Siiski ei läinud kaua, kuni üksluisus minuni jõudis. Minu ADHD aju ihkas stiimulit mida toidupood ei suutnud pakkuda.

Mu aju sai varsti rohkem stiimuleid, kui sellega hakkama saaks, kuna sain ajaloo kapteniks, läksin seejärel doktorikraadi. programmi. Mul läks hästi, kuid see oli keeruline. Ma jäin olulistest koosolekutest maha, unustasin ülesandeid tegemata ja tabasin end sageli raamatukogus istumas, kodutööd laiali minu ümber, mängides sülearvutis mängu. Ma ei saanud oma reeturlikust ajust rääkida püsiva kõrgema taseme mõtlemisega tegelemisest.

Mul on olnud pikemaid perioode, mille jooksul tundsin, kui mitte täielikku kontrolli enda ja oma kognitiivsete võimete üle, vähemalt piisavalt kontrolli, et tunda end optimistlikult oma töö suhtes. Tundsin, et kõik võib minu jaoks välja töötada. Neid positiivseid perioode on kontrollitud pikemate perioodidega, mille jooksul oli igapäevane võitlus minimaalse miinimumi saavutamiseks, et mind edasi liikuda. Need “naljad” on kestnud terve semestri ja kauem.

Viimati oli mul semester vaba. Mulle tehti kursuste tegemine korda ja ma jäin õppetööst lahti. See oli eriline võimalus uurimistöö tegemiseks ja pikema perioodi veetmiseks, mu tööks peale minu väitekirja.

Ma ei saavutanud peaaegu midagi. Või vähemalt tundis see nii. Mu funk oli nii halb, et andsin endale tähtaja: saada see kokku ja saada produktiivseks selleks suvaliseks kuupäevaks või määrake kohtumine tervisekeskusesse, et saada uuesti ravimeid.

Tegin kohtumise. Ja poiss, kas asjad on muutunud, mitte sellepärast, et ma oleksin tagasi ADHD-ravimite juurde. Arst kuulas mind ära ja ütles, et kui ma olen ise oma sümptomeid niivõrd kontrolli alla saanud, mis paneb mind mõtlema, et nad on äkki probleem?

Mul polnud vastust. Niisiis, selle asemel, et panna mind tagasi stimulantidele, milles ma ei tahtnud olla, mis võivad probleemi lahendada või mitte, soovitas ta mul hakata kasutama Effexorit, kuigi ta välistas depressiooni. See muutis kõike. Ma pole kindel, mis minul viga oli / valesti - tean vaid seda, et Effexor parandab selle.

Samal ajal, kui raviga alustasin, õpetasin esimest korda ka klassi - see oli eesmärgi täitmine, mis mul on olnud juba üle 10 aasta. Nii et olen oma akadeemilises karjääris valmis lahkuma ja minema minema, et saada uuesti energiat, uuesti motiveeritud ja uuesti võetud unistusele teenida doktorikraad, mille nimel olen töötanud juba kuus aastat nüüd.

Mul on veel üks aasta minna. Loodame, et suudan selle laine, mis mul praegu on, kuni kooli lõpetamiseni ja kaugemalgi, mulle meelepärasele tööle ja elule, mida mul on uhke elada.

Uuendatud 19. jaanuaril 2018