Ema juhend koduse rahulikkuse kohta oma teismelise tütrega
Lee urises, kui kõndisime oma naabrusesse Starbucksisse ja nägime poodi sirutavat pikka joont.
"Kas soovite vihma kontrollida?"
Ta surus oma õlad ja ütles: "Ma saan seda teha."
[Astuge oma teismelise pea sisse]
On tähelepanuväärne, kui kaugele ta on jõudnud,kõik kasvanud a teismeline, kellel on ADHD, Ma mõtlesin. Vana mälu hõljus ülespoole, kui kuueaastane Lee ei saanud seda sama teha Starbucksis.
Ootasime sel päeval rivis, kui ta maha läks. Kui ma teda silma hakkasin, korjas ta kõigi laudade alt prügikasti. Inimesed klammerdasid kohvi, kui Lee oma jalgu tõstis, nagistades salvrätte, kihlakaid, mida iganes ta leida võis. Lahkusin liinilt, taga ajades. Mees peatas mind.
“Kas see on teie laps?” Küsis ta.
"Jah ..." ütlesin punastades, mõtlesin, et tean, mis tulemas on.
[Isiklik lugu: „Lõpetage oma teismeliste normaalseks saamine“]
"Kui ta saab 18-aastaseks, oleks teil mõistlik anda talle uksest välja ja võtta võti ära." Ta sammus minema.
Ma vaatasin teda, suu lahti, nagu oleks mulle näkku löödud. Ja hetkeks mõtlesin, Kas tal oli õigus? Kas Lee osutuks teismeliseks, keda iga ema juhib?
Kuid siin seisin ma peaaegu 12 aastat hiljem järjekorras ühe küpse Leega, kes kontrollis tema impulsse palju paremini. Ja viimane asi, mida ma kunagi mõelda mõtlesin, oli ta majast välja lüüa. Selle asemel ühendasin, suhtlesin ja armusin oma teismelise tütrega. Võimalik, et mehel oli probleem; võib-olla oli tal probleeme oma raske ADHD-ga lapsega. Kui ta oleks täna siin, siis see on üks nõuanne, mida ma talle annaksin, ja see ei hõlma ukse tagant välja ajamist.
Kuulake rohkem. Kuna Lee on rääkimisel sageli segane, hüppan ma sageli tema lausete juurde ja lõpetan need. Minu sõnad ei ole alati tema mõtted ja ta paneb mu sekkumist pahaks. Kui olen kannatlik, suhtleb ta rohkem, mis on nendel teismeeas varandus.
[6 viisi keskkoolijärgse ülemineku sujuvaks muutmiseks]
Nõus. Minu mõtteviis on Lee tuba katastroofipiirkond: riided, joonistused, raamatud ja väikesed nipsasjakesed panevad põrandat. Kuid ta nõuab, et jätaks selle niimoodi, et ta leiaks kõik. Aktsepteerides seda, et meil on oma elu juhtimiseks kaks erinevat viisi, aitab mul anda talle väärilise austuse ja toetuse.
Võtke seda üks päev korraga. Pärast aastaid ADHD vanempropageerijana hüppan sageli suurema pildi ette. Kui Lee jätab keskkooli päeva vahele ärevushoo või kroonilise bronhiidi tõttu, mõtlen, kuidas ta kavatseb kolledžist läbi saada. Kui hoian asju perspektiivis ja keskendun olevikule, usun, et Lee teeb selle suurepäraseks.
Ärge arvake, et 18-aastane on iseseisev. Lee on viimase ADHD-uuringu kohaselt küpsusest kaks kuni kolm aastat maha jäänud, mis lähendab teda 16-aastaseks. Töötan selle nimel, et hoida oma vanemate ootusi sobivatena ja aitan tal edaspidi toime tulla eluoskustega, mida ta vajab välja kolimiseks. Just sel aastal tõuseb Lee õigel ajal voodist, et kooli jõuda, seab sisse häire- ja ravimimärguanded ning korraldab oma seljakoti enne järgmist koolipäeva. Need on suured sammud edasi.
Ole realistlik. Lee'l pole mitte ainult ADHD, vaid ka sellega seotud iga õpiraskus. Ta teeb haridusteraapias järjepidevat edu. Tema tee võtab kauem aega kui tavalisel lapsel, kuid ta õpib, milliseid tööriistu ta elus edu saavutamiseks kasutab. Võtame seda aeglaselt, hallatavates tükkides.
Ole rahulik. Lee'l on aeg-ajalt halbu ärevushooge. Tahan olla tema kõrval ja aidata, kuid ta alati soovib, et jääks üksi, kuni see möödub. Ma mäletan, mida tema terapeut käskis mul teha ajal, kui tunnen end abituna: lähen kuskile vaikseks, panen silmad kinni, ja seadsin kavatsuse vabastada oma hirmud iga sügava hingetõmbega, tuletades endale meelde, et ka see peab toimuma üle andma.
Mõtiskle, ära reageeri. Lee aju on ühendatud konfliktidega, eriti nüüd, kui ta on teismeline tüdruk, kes peab oma emast lahku minema. Ei ole mõtet tagasi lasta ja anda talle rohkem põhjust vaielda. Kui mõtlen tagasi, näete „Te näete vihane“ ja reageerite: „Ära karju mulle!“ Austan tema tundeid ja see argument kaob sageli.
Hoolitse enda eest. Kui mu sõbrad jätavad hüvasti ja saadavad oma tütred ülikooli, siis lepin sellega, et näib, et Lee kodus oleks veel aastaid. Iga päev üritan olla teadlik sellest, mis mind täidab, kuna aitan teda juhendada. Kuni ma saan oma kirjutamise aega, jalutan mägedes koos meie koeraga ja põgeneme hea raamatu sisse, olen õnnelik. Kasuks tuleb kogu pere!
Uuendatud 2. aprillil 2018
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.