Nutikam köögihoidla, kui teil on vähe ruumi
Q: “Minu korteri köök on väike ja osa ruumist võtab pesuruum. Nii et maetakse põrand tavaliselt riidehunniku alla. Mul on juurdepääs keldrikorrusele, kus saan hoida mõnda köögitarbet. Kas peaksin seda ruumi kasutama suurte pannide ja serveerimisnõude jaoks? Köögitehnika? Ja kuidas hoida pesu põrandast eemal? ”
Peate lõpetama mõtlemise kosmosetõhususe üle ja hakkama mõtlema pingutustele tõhususe üle. Köögitarvete hoidmine keldris asuvas kapis kulub nende ärapanemiseks liiga palju pingutusi, nii et nad jõuavad teie väikesesse ruumi, tekitades segadusi. Uurige selle asemel kõik oma köögitarvikud läbi, kuni köögihoidlasse mahub, ning olge järelejäänud ja vastupidavad. Laske väljamõeldud kiibi- ja kastmisserver. Harvadel juhtudel, kui teil seda vaja on, saate improviseerida supikausi ja õhtusöögi abil. Mõelge endale kui elamisele laeva pardal: teil pole palju ja teie enda asjad on mitmekülgsed.
Mis puutub pesu, hoidke rõivaid põrandast eemal, kunagi pannes neid põrandale. Kui viskate oma määrdunud riideid pesumasinasse, asetage pesukorv masina peale või lähedalasuvale toolile. Kui puhtad ja kuivad riided tagastatakse korvi, suunatakse kogu asi tagasi magamistuppa. See tähendab, et köögis ei tohi hoida ega sorteerida pesu. Kõik pesemisega seotud tegevused enne ja pärast piirduvad magamistoaga.
Kas teil on küsimus LISANDUSKüsi korraldajalt?Susan Pinskyle küsimuse esitamiseks klõpsake siin. Kui see on valitud, võidakse teie küsimust sisu osas redigeerida.
Uuendatud 12. septembril 2018
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
