„Tööl reisimine: parim täiskasvanute ADHD-ravi?“

Olen pärast vaheaega jälle Gothamis tagasi või peaksin ütlema, et puhkus on varjatud haruldase ärireisi vormis.

Pärast maratoni 14-tunnist lendu Hiinasse (ellujäämise saladus on kuue filmi vaatamine, neli magamist tundi ja suupisteid ülejäänud aja jooksul) oli reis väga vajalik põgenemine sellest, mis on olnud kivine talv and kevad - armastus ja töö, sadula moel põrkasid kokku mägi-põrkeraud-auto.

Hiinas oli mul vabandus täpsete Interneti-ühenduste ja vastupidises ajavööndis olemise jaoks, et kõik ootele panna, poiss-sõbra ja bossiga mitte suhelda.

Boss ja Boss's Bosses uskusid seda, võib-olla seetõttu, et nad näevad endiselt Mao ülikondades meeste Hiinat ja jalgrataste merd. (Autod, mis autod? "Võib-olla peaksite igaks juhuks kaasa võtma mõned granolabatoonid ..." Mida nad teavad?) Tegelikult olin naasnud paradiisi, mis minu tähelepanu puudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire (ADHD) maailmas on lihtsus: vähem on rohkem.

Teisel pool maailma võiksin hõlpsalt hoida tehnoloogiat vabal ajal ja nõuda aega tagasi (kas ma pean teile meelde tuletama hiljutisi e-posti saatmise ja tekstsõnumite saatmise nõrkusi?) Sain taaskord kogeda mobiiltelefoni olemasolu

keskenduge ühele käepärasele ülesandele - söömine ja keskendumine munavalge tekstuurile ja maitsele, käsitsi kirja kirjutamine või koorekeerisele fikseerimine vabal ajal purjus cappuccino tassis.

New Yorgi kontorites töö on seotud žongleerimise ja multitegumtöötlusega - umbes selle kohta, et teid tervitatakse igal hommikul kogunenud e-posti aadressiga postkasti mõned kehad kes alati midagi tahavad. Ma võrdlen tööd mitme tulekahju korraga kustutamisega. Täiuslikus maailmas hõlmaks üks päev mu elus vestlusi veranda kiikudel, pidulikke pidusid ja isegi vanaaegset telefonivestlust. Samal ajal on minu reaalne maailm üha kiiremini varjatud kiirete, uudsete tekstide ja kiirsõnumitega. (Võib-olla mulle lihtsalt ei meeldi see, mida mul on raske žongleerida.) Niisiis ihkan ma nii sageli Google'i-eelist maailma, nagu hea hamburger (ja jah, seda ma tahtsingi - parimat lihatoitu Gothamis - pärast Hiinast naasmist). Kas mäletate kirjutusmasinat ja tekstitöötlust? Kas mäletate vilkuvat rohelist kursorit arvutis ja Pac Manit ja Atarit? Kas ma olen vanuse tõttu nostalgitsev, sest mul oleks mõnel teisel sajandil paremini läinud või seetõttu, et lihtne rohi on ADHD-ga alati rohelisem?

Selle reisi ajal olin ADHD peaaegu unustanud ja mõtlesin peaaegu, et kui mul oleks mõni töökoht nõutav sagedane reisimine. Mul poleks aega või istun piisavalt kaua ühes kohas, et mõtiskleda mured. Võib-olla kataks töösse sukeldumine ja kolimine üksinduse ja rahustaks ärevustunnet on kõndimine köitel, mis jääb tuulisel päeval pilvelõhkuja külge riputatud - raputav ja ettevaatlik.

Lõpptulemus on see, et peaaegu nädal pärast naasmist olen endiselt valusalt jet-mahajäänud, kuid olen seiklusest kosunud. Lihtsalt öeldes vajab ADHD minus värvilaiku, vürtsi ja aeg-ajalt seiklusi. Mulle meeldib olla liikvel, saan hästi hakkama, kui keskendun ühele suurele projektile, näiteks reisi planeerimisele või ühe suure seikluse või sündmuse ettevalmistamisele. Võlusõnad on siin „fookus“, „ühekordne ülesanne, ”Ja“ seiklus ”.

Gothamis olen tagasi pöördunud ADHD bosside ja infopõhise reaalsuse juurde. Olen libistanud passi sahtli tagasi, aga mul on sügelus seda uuesti välja võtta. Mida varem, seda parem.

Uuendatud 10. oktoobril 2017