7 mängu, mis koondavad peresid

Pühad on väljakutse miiniväli meie suurtele, tugevate emotsioonidega lastele. Perekondlikud koosviibimised, kingitused, ülekoormatud vanemad, kõrvalekalded rutiinist - need kõik stimuleerivad meeli just siis, kui teie pere toetused on kõige rohkem stressis. Kuidas saate leevendada pingeid ja julgustada, kui lapsed muutuvad enne õhtusööki kohmakaks, tulevad suhkruroo suhkrust kõrgelt alla või jäävad kinni, kuni vihmapiisk möödub perekondlikud sidemed? Mängud.

Kui olete üle teatud vanuse, võib teil olla meeldivaid mälestusi tohutu pusle kokku panemisest või koos oma õdede ja nõbudega Monopoly lõikavat mängu mängides. Hea uudis on see, et lapsed armastavad seda kraami ikkagi - kui me nendega tegeleme. Meie seas tehnilisema poole jaoks on palju peresõbralikke mitme mängijaga videomänge, mis rõhutavad võidukäigust rõõmu. Kui eesmärk on perekondlik side, peaks teie valitud mäng olema kättesaadav ja nauditav kõigile, sealhulgas lastele, kellel on raske emotsionaalne regulatsioon.

ADHD-ga lapsed võitlevad sageli

madal enesehinnang - tänu paljudele teadetele, mida nad saavad „halva” olemise kohta. Perekonnaliikmetega mängude mängimine aitab võidelda nende häbi- ja eraldatuse tunnetega. Mängude kaudu saavad meie lapsed harjutada ülesandel püsimine, mängides reeglite järgi ja tegeledes nii pettumuste kui ka põnevustega. Mängud soodustavad ka perekonna ühtsust, kuna töötate eesmärgi nimel koos.

Järgnev on segu laua-, kaardi- ja digitaalsetest mängudest, mis lähendavad peresid aasta kõige meeldejäävamal ja stressirohkemal ajal.

Tabu - see on lõbus mäng nii lastele kui ka täiskasvanutele. Mängijatel on üks minut (!) Aega, et aidata oma meeskonnakaaslastel ära arvata võimalikult palju peidetud sõnu. Trikk ei kasuta mõlemal kaardil märgitud ühte tabuteemalist vihjet. Proovige kirjeldada sõna “meri” ilma sõnade “sinine”, “vesi” või “ookean” kasutamiseta. Pole lihtne, ah? Tabu kutsub lapsi üles olema loovad ja hoidma oma lahedaid, kuna kell tiksub.

[Tasuta allalaadimine: hea tunne, mida meie lugejad armastavad]

Kiud - Vähesed asjad panevad lapsed itsitama, näiteks üritades hoida sirget nägu, rääkides (kahjutu) valet. Kiud, mille saate alla laadida oma arvutis, nutiteleris või XBoxis, annab igale mängijale võimaluse arvata puuduvat sõna või fraasi varjatud fakt (“Anatidaefoobia on hirm, et kuskil maailmas jälgib sind ____.”) Saad punkte, arvates õige vastus ja oma vastaste petmine uskuma oma võltsvastust. Mängijad sisestavad oma vastused telefoni või tahvelarvuti kaudu.

Catani asunikud - Kui just lumetorm maabus ja vaatate pikka päeva siseruumides, on aeg asuda välja Catani asunikud. Nagu selle maailmakuulsa lauamängu pealkiri viitab, on iga mängija asunik, kes proovib kasvatada kolooniat väljamõeldud saarel Catanil. Mängijad alustavad asulaga, mida nad proovivad laiendada mõnda linna. Võitmiseks peate olema kannatlik ja strateegiline. Kes ei armasta ideed luua oma maailm?

Mõistatused — Pange paika 1000-osaline pusle ja kogu pere imbub keerisesse. Need vanakesed, kuid maiuspalad, on suurepärased vestlusalgatused ja võivad kaasata kõik vanuses 3–100 aastat. Kas olete kunagi perekogunemisel end segadusse ajanud? Järgmine asi, mida teate, olete veetnud tunni, mille jooksul olete vestelnud vestlusest, mis teil poleks kunagi olnud.

[ADDitude kinkejuhend sensoorsete vajadustega lastele]

Ei mingit stressimalet- Male mängimine on a tõestatud viis aidata ADHD-ga lastel parandada nende keskendumisvõimet. Kui olete unustanud, kuidas mängida, kuid soovite oma lastele malet tutvustada, Ei mingit stressimalet Kaasas malelaud ja kaardid, mis ütlevad teile, kuidas iga tükk saab liikuda. Kui olete mõlemad reeglite ja strateegiatega rahul, pöörake laud üle ja hakake päris asja mängima.

Mario Kart 8 Nintendo Switchi jaoks— Mario Kart ületab põlvkondade lõhe põhikooliõpilaste ja vanemate vahel, kes võivad originaali mäletada Mario Kart, mis ilmus 90ndate alguses Super Nintendos. Mario Kart 8, mis ilmus mõni aasta tagasi, sisaldab palju samu tuntud Nintendo tegelasi, kes võistlevad heasüdamlikul võistlusel, kus ükski mängija ei pääse kunagi liiga kaugele ette. Nagu muud võidusõidumängud, Mario Kart aitab lastel ADHD-ga töötama nende enesekontrolli ja peenmotoorika osas. Muidugi veenduge, et teie lapsi ei pargitaks teleri ette tundide kaupa.

Üleküpsetatud 2- kokandusvõistluse inspireeritud näitusehullus, Üleküpsetatud 2 viib mängijad seiklusele läbi kõige mõnusamate köökide. Kas olete kunagi proovinud toiduvalmistamist, seistes kuuma õhupalli kohal? Siin on teie võimalus! Mida rohkem mängijaid, seda parem. See videomäng sunnib teie pereliikmeid koos töötama võimalikult lõbusal ja tobedal viisil (ja võib anda teie lastele aimu, mis tunne on süüa suurt puhkuse õhtusööki näljases majas sugulased).

---

Erina White, PhD, MPH, MSW on kliiniliste teenuste direktor ja vanemate teenuste osakonna juhataja Vägevam. Ta on kliiniline teadur Bostoni lastehaigla, erapraksises tegutsev terapeut ja peab õppejõudude nõupidamisi kell Harvardi meditsiinikool, New Hampshire'i ülikool ja Simmonsi sotsiaaltöökool. Ta on ka ema. Mightier kasutab bioreageerivate mängude jõudu, et aidata lastel luua ja harjutada rahustamisoskust reaalse maailma väljakutsetega toimetulemiseks.

[Un-Tech kinkejuhend ADHD-ga lastele]

Uuendatud 18. oktoobril 2019