Kuidas leida armastust (ja nagu!), Kui teil on ADHD

Olen töötanud inimestega, kellel on tähelepanu puudulikkuse häire (ADHD või ADD) ja on tutvumisvanuses või vanemad juba umbes 35 aastat. Selle aja jooksul olen abielus oma imelise naise Sue'ga neist 30 aastat. Nii et olen palju näinud ja õppinud selle kohta, mis juhtub romantika maailmas ADHD-ga inimestega.

Olen õppinud ühe mustri kohta, mida tuleb tuvastada ja mida tuleks vältida, kui inimene soovib luua kestva suhte. Olen õppinud, et romantilise armastuse otsingud on sageli rumalad ja viljatud, välja arvatud need, kes leiavad selle üles ja muudavad selle viimaseks. Sel juhul on see võib-olla suurim elutöö pakkumine. Olen õppinud, et romantilist armastust otsinud inimestel on tavaliselt ADHD. Enamik meist, kellel see seisund on ravimatud romantikud, ja me maksame selle eest traadiga ühendamise eest sageli suurt hinda.

Nagu on Sturdier Than Love

Õige partneri leidmine pole seotud mitte niivõrd armastusega, kuivõrd sellega. Üldiselt on nagu armastus tugevam. Enne kui pühendute temale, soovite olla kindel, et olete sügavalt nagu inimene. Esitage endale järgmised küsimused:

• Kas ootan temaga koos aega veeta?
• Kas me naerame koos palju?
• Kas me mängime koos?
• Kas me saame üksteist kiusata?
• Kas ta on inimene, kellega tahaksin koos vaba ajaga olla?
• Kas ma mõtlen tema peale, kas ma naeratan?
• Kas mu sõbrad meeldivad talle?
• Kas ma saan olla temaga koos?
• Kas ma ei tunne end kunagi tema üle kohut mõistva, maha pandud ega mingil moel alandatud temana?
• Kas minu pere meeldib talle ja kas talle meeldib minu pere?
• Kas tema vaated laste saamisele on samad, mis minu omadel?
• Kas meil võib olla harmoonilisi suhteid ilma, et religioon või poliitika hakkaks segama?

Kõigile neile küsimustele peaksite vastama jaatavalt, kui see inimene on teie esimene number või kui peaksite eitava vastuse andmiseks olema väga hea põhjus. Armastus võib olla pime, aga nagu pole.

[Orav Bingo: hea tunne, mida meie lugejad armastavad]

Lubage mul lisada mõned väiksemad teod. Kasutage tutvumisrakendusi ja Internetti, et leida endale meelepärane inimene; see säästab aega. Küsige sõpradelt soovitusi. Oodata tagasilükkamist ja pettumust; võidelda selle vastu, pidades silmas sõpru, mitte isolatsiooni taandumisega. Täiuslikkus partneris pole eesmärk, kuid rõõm koos on.

Ärge andke kuupäeva inimesele, keda tuleb päästa

Ärge langege rongi vraki pärast. ADHD-ga inimesed on helded ja andekad ning soovivad teisi inimesi aidata. Oleme loomulikult empaatilised ja võib olla kaastundlik inimesele, kes on rongi vrakk. Me teame täpselt, kuidas seda inimest aidata ja päästa. Kui me sellesse inimesse armume, ei lõpe see hästi.

Kuidas vältida rongivrakkide kukkumist? Kuulake nõuandeid inimestelt, kes tunnevad teid hästi. ADHD-ga inimesed on kurikuulsalt kangekaelsed. Ärge olge selle skoori suhtes kangekaelne. Mõne väiksema ärge tehke järgmist:

• Ärge langege selle pärast, kes soovib teid muuta. Mine kellegi juurde, kes soovib sind selliseks, nagu sa oled.
• Ärge meelitage sära ja põnevust. Stabiilne ei tähenda igavat.
• Ärge langege jälituse armastamise mustrisse, kui hakkate igavaks, kui olete juba jälitanud inimese maale lasknud.

["Millal ma uuele poiss-sõbrale oma ADHD-d räägin?"]

Parim nõuanne: olge ise ja ärge pange nägu. Laske kõigil, kes te olete, näha, kes te olete. See on inimene, kes kavatseb järgmisel päeval ilmuda, ja see on inimene, kellega igal õhtul magama jääte. Võib ka saada mugav olla see inimene.

Edward Hallowell, M.D., kuulub ADDitude ADHD meditsiinilise ülevaate paneel.

Uuendatud 18. juunil 2019