Kaasussõltuvus ja sõltuvus: sõltlase ja teiste oluliste abistamine

Sõltuvust on sageli nimetatud „perekonna haigus. "Laiendan seda määratlust nii, et see hõlmaks ka sõpru, kuna mõjutatud inimese käitumine mõjutab tavaliselt neid, kes neid ümbritsevad, olenemata sellest, kas nad on pereliikmed või mitte sõbrad. Selle tulemusel kujunes muster kaassõltuv käitumine võib tekkida. Mida saavad teised märkimisväärsed teha aktiivse sõltlase abistamiseks?

Murdumine läbi eituse

Esiteks on oluline meeles pidada, et lõppkokkuvõttes kuni sõltlaseni langetab otsus suitsetamisest loobuda. See on sageli keeruline samm, kuna sõltuvus on inimesel kõigutamatu haarde tõttu. Kaitsemehhanisme, mida sõltlane võib kasutada enesehävitusliku kasutamise jätkamiseks, on palju. Süüdistamine, valetamine, intellektualiseerimine, ratsionaliseerimine ja nimekiri jätkub. Oluline on aidata sõltlasel sellest eituse seinast läbi murda.

Taastumine olulisele teisele

Veel üks kaalutlus on see, et kui teine ​​oluline osa, peate hoolitsema oma vajaduste eest ise. Nii nagu sõltlane peab sõltuvushaigusest taastuma, peavad seda tegema ka olulised teised. Nii nagu sõltlastele on olemas 12-etapilised programmid, on ka sarnaseid programme nagu

Al-Anon ja Nar-Anon perele ja sõpradele. Need programmid pakuvad tuge neile, kelle lähedased vajavad kohta, kus jagada oma kogemusi teistega, kes on olnud sarnastes olukordades.

Mis siis saab, kui sõltlane keeldub abi saamast? See võib olla äärmiselt pettunud lähedastele, kes näevad, et sõltlane hävitab tema elu. See on nagu maja põlema vaatamine ja kui leegide kustutamiseks pole vett. Otsus vallandada ei ole kerge otsus, kuid see võib olla viimane abinõu sõltlane tegeleb tagajärgedega, mis võivad põhjustada nende ärkamist reaalsuses, milles ta on vastamisi. Mõni nimetab seda "põhja löömiseks".

Sekkumine

Teine strateegia kedagi sõltuvusse aitamiseks on sekkumine. Seda tehnikat on populariseerinud A&E telesaade samanimeline. Ehkki sekkumisi võib pidada abistavaks võimaluseks, et aidata sõltlasel läbi lüüa eituse sein, on oluline olla kindel, et seda tehakse õigesti. Kui ei, võib see tagasituleku põhjustada rohkem kahju kui kasu. Selle ülekuulamismeetodi kaalumisel on tungivalt soovitatav professionaalne abi.

Lõpuks, kui teil on lähedane, kes põeb sõltuvust, siis palun teadke, et abi on nii neile, kes on sõltuvad kui ka sõltlasest. Taastumisprotsess võtab kõigi asjaosaliste jaoks aega. See nõuab üsna palju kannatlikkust, usku ja rasket tööd. Kuid lõpuks on see kõik seda väärt.