Aidates ADD-l lastel end aidata
„Meie neljaliikmelisse perre kuuluvad mina, mu 41-aastane abikaasa, meie ligi 22-aastane tütar ja meie 14-aastane poeg. Olen ainus liige, kellel puudub ADD ja tunnen end tihti nagu setetes libisev inimese ankur! „Pealegi on mul suurepärane mälu, olen detailidele orienteeritud ja hüperorganiseeritud. Negatiivse külje pealt on mul vahel tunne, nagu veritseks mind kuivaks. Olen mures, et selle asemel, et õppida otsese või kaudse näite abil, on mu lapsed muutunud minu omadustest liiga sõltuvaks. Kas teil on ettepanekuid? ”
Parim soovitus, mis mul teile on, on enda eest hoolitsemine. Jätkake organiseerimist ja hea eeskuju järgimist, julgustades oma meest, tütart ja poega nende väljakutsetega samastuma ja neid lahendama.
Neile vastamine probleemidega, mis võivad teile muret valmistada, ei pea olema keeruline, eriti kui saate selle üle huumorimeelt hoida. Tundub, et te juba teate, et te ei saa nende heaks teha seda, mida nad peavad enda jaoks tegema, nii et andke neile sellest teada olete nende jaoks olemas ja toetate neid, kuid struktuur, rutiin ja harjumused on midagi, mida nad vajavad arendamiseks ise. Võite seal olla juhendaja ja juhendajana, kuid tegeliku töö peavad tegema nemad ise.
See võtab palju kannatlikkust ja mõnikord võib see olla väga kurnav. Sellepärast on nii tähtis, et saaksite akusid uuesti laadida, hoolitsedes kõigepealt oma vajaduste eest.
Stressijuhtimiskursus või joogatund poleks halb mõte, eriti kui viibite kohas, kus tunnete, et teid kuivatatakse. Ärge oodake, kuni vajate vereülekannet... hakake neid rauatablette võtma nüüd!
Uuendatud 5. aprillil 2017
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
