Siit saate teada oma lapse vale käitumise õiged põhjused

Enne kui mu pojal diagnoositi ADHD, seitsme aasta eest tõstsime koos abikaasaga meie häält ja rääkisime temaga mitu korda päevas karmilt. Tema käitumine tundus tahtlik, väikepoiss trotslik - arvasime, et ta ei täida meie palveid saada meist välja. Karistasime ja karjusime ning meie kodune elu oli kohutav. Me ei teadnud, et on veel üks viis oma poja vanemateks kasvatamiseks me ei saanud temast aru.

Pärast seda, kui ta diagnoositi, lugesin iga selleteemalist raamatut, millel sain käed külge saada. Mida rohkem ma lugesin, seda selgemaks said mu poja tugevused ja nõrkused. Mida rohkem tegutsesime käitumis- ja tegevusteraapia ekspertidega, seda rohkem mõistsin tema erineva käitumise põhjuseid ja funktsioone. Ma ei näinud tema negatiivses käitumises enam tahtmist, laiskust, motivatsiooni puudumist ega lugupidamatust. Nende põhjuseks oli tema ADHD juhtmestik.

Karistasin oma poega käitumise eest, mis ei olnud tema kontrolli all. Nii et ma pingutasin, et mitte lasta tal mind häirida. Kuid ma liikusin liiga kaugele teises suunas. Hakkasin ettekäändena kasutama ADHD-d, kui ta tegutsema hakkas. Ta leidis, et hoolimata sellest, mida ta tegi, võib ta seda ADHD-le süüdistada ja kõik saab andeks. See ei olnud lapse kasvatamise viis.

Kaks aastat pärast mu poja diagnoosi panemist lugesin Plahvatusohtlik laps, autor Ph. Ross Greene See andis mulle vaatenurga, miks ADHD-ga lapsed pettuvad ja kuidas see mõjutab nende käitumist. Pärast raamatu lugemist lõpetasin oma poja karjumise ja töötasin koos temaga negatiivse käitumise lahendamisel. Siin on mõned viisid, kuidas saavutada ADHD väljakutsetega rahulikkus:

1. Tunnistage, et see, mis näeb välja tahtlik sõnakuulmatus, ei pruugi seda olla. Esimene samm on mõista teie last, kellel on ADHD, ja miks ta teeb neid asju, mida ta teeb, eriti asju, mis näevad välja ja tekitavad tahtlikku sõnakuulmatust. Ma ei ütle, et ADHD-ga laps ei allu kunagi tahtlikult, nagu ükski teine ​​laps; Ma ütlen, et neid sõnakuulmatuid hetki ei esine sagedamini kui neurotüüpse lapse puhul. Enamikul ADHD-ga lastel on väga madal pettumustaluvus ja paljud on paindumatud.

[Tasuta ressurss: teie 10 kõige karmimat distsipliini dilemmat]

2. Juhatage laps läbi tema pettumuse. Mitu korda on teie laps midagi küsinud ja sulanud, kui ta seda ei saanud? Kui laps on kahe või kolme aastane, võite seda oodata. Kui ta on kaheksa või üheksa aastat vana, peaks tema arvates teda paremini tundma. Kell 12 arvate, et kokkuvarisemine on naeruväärne. Proovite oma tahet peale suruda ja jalg maha panna ning laps spiraalid kontrolli alt väljuda.

Arvate, et see on kõik, sest ta ei saanud oma teed. Kuid see pole nii. Ta ei taha sulle tugevat kätt anda, et anda talle seda, mida ta soovib - see pole üldse "sobivus". Ta on emotsionaalselt lahti, sest tal pole oskusi näha, et võimalusi on mitu. Ta ei saa hakkama pettumusega, mida ta tunneb, kui asi, mida ta teab õigeks teha, pole.

3. Ärge kaasake last, kui ta parasjagu sulama hakkab; jääda lahku. Pidage meeles, et teie lapse käitumine ei ole isiklik rünnak teie vastu. Kui te seda isiklikult ei võta, on teil parem võimalus jääda rahulikuks ja kontrolli alla.

4. Tehke koostööd lapse oskuste õpetamiseks. Kui teie laps on pettunud, sest tema mängukuupäev on ära jäetud, rääkige olukorrast temaga. Näita emotsioonide kinnitamiseks empaatiat oma tunnete suhtes. Ütle talle, et muudad mängukuupäeva ümber ja räägi sellest, mida ta oma sõbraga mängides ette võtab.

[Sissetung toimub: 7 tervislikku reageerimisviisi]

Rääkige sellest, mida te mõlemad äkki avanenud vaba ajaga teha võiksite. See õpetab teda võimalusi läbi mõtlema ja tõmbab mõlemad teid olukorrast emotsionaalseks. Vaadake kõike lahendatava probleemina ja kasutage võimalust õpetada probleemide lahendamise oskusi.

5. Pidage meeles, et kui laps üritab teid kontrollida, on teil olukord kontrolli all. Ärge andke oma lapsele järele ja tehke halb olukord halvemaks. Lisaks oma hääle tõstmisele või volituste kehtestamisele on teie autoriteedi säilitamiseks mitmeid viise. Karistamine või ähvardus oma poega karistada, kui ta tegutseb, pikendab vaid puhangut; rahulikuks ja eraldumiseks jäämine lühendab seda.

Rahulik on ülioluline

Vanema rahuliku olemise võti on mõista teie lapse soovimatu käitumise käivitajaid ja funktsioone. Kasutage ühte või mitut järgmist tehnikat, kui tunnete end vihasena või pettununa. Nad on emmedele ja issidele hästi töötanud:

• Tuletage endale meelde, et teie laps käitub nagu laps, sest ta on üks.
• Pange ennast tema kingadesse.
• Andke endale aegumine.
• Jalutage ümber ploki.
• Lülitage muusika sisse.
• Humm heli.
• Hakake tobedat laulu laulma.
• Sulgege silmad ja tehke lõõgastavaid kõhutõmbeid - nina kaudu ja suu kaudu.
• Rääkige oma lapsega sosinal.
• Puhasta midagi.
• Leidke midagi, mille eest tänulik olla.

ADHD-ga lapsevanemaks olemise stress on karjumiseta piisavalt raske. ADHD-ga lapsed on tajuvad - mida rahulikum olete, seda rahulikumad nad tõenäoliselt on ja vastupidi.

Püüdes oma poja või tütrega rahulikuks jääda, saate dramaatilise nihe teie perekonna dünaamikas ja suhetes lapsega. Tean omast kogemusest, et kui õpid, kuidas rahulik olla, oled sa tõhusam lapsevanem.

Alates Insideri juhend ADHD-le: ADHD-ga täiskasvanud paljastavad ADHD-ga vanematele saladuse, autor PENNY WILLIAMS, Grace-Everett Press. Autoriõigus 2015.

[Ole rahulik ja ema (või isa) peal]

Uuendatud 29. märtsil 2019