ADHD hinge särakomplekt: looge oma lapse enesehinnang

5-sammuline plaan oma lapse enesehinnangu kujundamiseks

Iga laps sünnib kingitustega. Lapsele, kellel on põnev joon, nimetatakse tähelepanu puudulikkuse häireks (ADHD või ADD) omab erakorralisi, kuid need võivad olla varjatud. Ja kui nad leitakse, võib neid olla raske lahti pakkida.

Ma kuulen ADHD vanemad kes ütlevad, et vajavad plaani, mis aitaks neil seda teha. Teie soov on täidetud. Mul on viieastmeline kava, mida nimetatakse tipptaseme tsükliks. Sellega tutvustatakse teie lapse kingitusi kõigile.

Kava töötab kõige paremini, kui armastate oma last ADHD-ga õigesti - koos positiivne vanemlus. Esiteks proovige tabada tema vaimu ja olemust. Vaadake, kuulake ja suhelge temaga ning ärge suunake ega muretsege asjade ajamise pärast. Ole lihtsalt temaga koos. Sa tuled vaatama, kes su laps on.

Enne kui ta muutub arukaks või rumalaks, töökaks või laisaks, sportlikuks või klutslikuks, sõbralikuks või vaikseks, enne kui ta saab sildi ADHD või XYZ, tunnetab vanem tavaliselt, kes ta saab laps on. Hoia sellest kinni!

Teiseks, ära kuula diagnoosijaid palju. Diagnostikud lihtsustavad seda tingimata. Me tunneme puudust peensustest, keerukusest ja rikkusest, mis moodustab lapse vaimu. Kurb on vaadata, kui paljud lapsed kasvades selle olemuse kaotavad. Saate oma lapse vaimu kaitsta seda märgates, seda nimetades ja toites.

[Tasuta allalaadimine: teie 13-sammuline juhend ADHD-ga lapse kasvatamiseks]

Tipptsükkel teeb ülejäänu. Olen seda mitu korda kasutanud - ja näinud, et seda kasutavad ka teised vanemad. Plaan aitab teie lapsel elus rohkem ära teha. Ta areneb ja hõljub kaugemale, kui ta, tema õpetajad, ja isegi võite arvata, et ta võiks. Alustame nüüd

Ehitage enesehinnang: looge ühendatud lapsepõlv

Paljud lapsed kasvavad lahti. Neil võib olla materiaalseid eeliseid, kuid neil puudub kõige olulisem eelis: emotsionaalne seos inimeste, kohtade ja tegevustega, mida nad armastavad.

Seotud laps tunneb end kaasatuna endast suuremas maailmas. Ta tunneb - ja peab seda ülitähtsaks tegusõnaks -, mis on käes armastavate relvade abil. See seotustunne läheb sügavamale kui uskumused või teadmised.

Ühendus on nakatamine meeleheide, vitamiin, mis elavdab positiivset kasvu. Ma nimetan seda teiseks C-vitamiiniks, „vitamin connect“. Muidugi on iga lapse arengu võti armastus, mis unistab seotustunde.

[Miks kiitus on ADHD-ga lastele nii oluline?]

Kui kutsun teid üles looma ühendatud lapsepõlve, ei pea ma silmas elektroonilisi ühendusi - mobiiltelefone, kiirsõnumeid ja Internetti. Ma ei ole Luddite, taunib, et peaksime kella tagasi keerama. Elektroonikaseadmeid, nagu jäätis, spinat, vitamiinid või midagi muud, pakutakse aga kõige paremini mõõdukalt.

Ühendatud lapsel on mitu positiivse ühenduse punkti, hoides teda paigal, stabiliseerides teda ja andes talle rõõmu, samuti suuna. Ühendus perekonnaga on selle keskmes. Kuid "ühendatud" ei tähenda "ilma konfliktita". Ühenduse vastandiks pole mitte konflikt, vaid ükskõiksus. Viis ühendatud pere loomiseks on veeta koos aegarääkida, suhelda, arutada, vaielda, isegi kakelda. Ära lahti. Käige koos väljasõitudel, tehke väljasõite jäätisepoodi. Austa traditsioone, rituaale, pühi ja sünnipäevi.

Ühendatud lapsepõlve ilu seisneb selles, et see on kõigile kättesaadav. See on tasuta. Ühtegi testi ei tohi sooritada, riietuskoodi ega pantimist pole vaja. Aidake oma lapsel ADHD-ga ühendusi luua on see, kuhu peaksite oma suurimad jõupingutused panema.

Ehitage enesehinnang: julgustage mängimist

Ühendus viib tipptaseme tsükli teise astmeni - mängima.

Mängimine on igasugune tegevus, mis kaasab a lapse kujutlusvõime ja paneb ta meele põlema. Võite oma voodit tehes mängida, kujutades ette, et lehed on kummitused või sibulakate koobaste seinad. Saate mängida geomeetriaprobleemi lahendamisel, kui proovite üksteise järel tõendit, kuni ilmub välja kõige elegantsem. Võite isegi "mängida" tagaaias koerapoisi korjates, nagu mu poeg Tucker teeb. Ta võistleb meie Jack Russelli terjeriga, kilekott käes, ja võtab pärast ühte hunniku üles.

Kui lapsed mängivad, avastavad nad maailma ja seda, mis meelt neil on, mida nad armastavad ja mida nad tahavad rohkem teha. Nad kasvavad. Neil tekivad tunded, et “ma saan sellega hakkama” ja “tahan seda teha”, tunded, mida ootan homme. Sellised tunded on õnneliku elu tugevad ennustajad, palju olulisemad kui spordiväljakutel võidetud tippklassid või trofeed.
Harrastatud mängust inspireeritud praktika paneb paika distsipliiniharjumused.

Võtke näiteks minu 15-aastane poeg Jack. Andsin talle AquaSkipper eelmised jõulud. See on tiiburiga tiibude ja klaaskiudvedrudega alumiiniumist kontrafiksioon, mis võimaldab teil üle vee lennata, hüpates pedaalidele üles ja alla. Eelmisel suvel pani ta selle kokku ja võttis selle oma merereisiks meie lemmikjärve äärde. Ta uppus - mitu korda. Kuid ta hoidis seda. Ta hakkas paremaks minema. Jacki püsivus AquaSkipperiga kandus tema elu teistesse piirkondadesse.

Liiga palju vanemaid, õpetajaid ja treenerid teevad selles osas hüppe, hüpates vahele 1. ja 2. sammu. Kui probleemid tekivad, paluvad nad lapsel rohkem pingutada, harjutada, harjutada, harjutada. ADHD-ga lapse käest kõvema proovimise küsimine on nagu nägemisvõimetu inimese kõvema pingutuse küsimine. Prillid töötavad paremini. Ühendatud lapsepõlve loomine ja mänguvõimaluste avamine pakuvad prille. Kui need on paigas, kulgeb tipptaseme tsükkel automaatpiloodil.

Ehitage enesehinnang: aidake tal probleemi lahendada

Nagu Jack teada sai, on tuleviku õnnestumiseks kriitilise tähtsusega väljakutsuva ja olulise tegevuse valdamine. Ma ei ütle, et laps peab saama milleski parim. Parim on vale iidol, mida meie kultuur kummardab. Oluline on edasiminek.

Tegevuses paremaks saamine on hoone kõige võimsam jõud lapse enesehinnang ja enesekindlus.

Meisterlikkus on ka võimas motivaator. Vanemad küsivad minult: „Kuidas ma saan oma last motiveerida?“ Vastus on panna ta valmis meisterdama - edusamme tegema - tegevuses, mis on talle väljakutsuv ja oluline.

Iga laps või täiskasvanu soovib rohkem ära teha sellega, milles tal paremini läheb. Kuid mõne tegevuse proovimisel võib olla varjukülgi. Kui proovite, nagu teie laps võib, siis ta paremaks ei lähe ja tunneb ainult pettumust, võib see samm muutuda enesekindluse tugevdajaks, motivaatori demodeerijaks.

Lapsevanem või õpetaja peab seda kindlasti tegema seadke laps edusammude saavutamiseks üles. Iga laps saab julgustuse ja hoolitsuse kaudu paremaks peaaegu kõigis.

Ehitage enesehinnang: andke tunnustust

Kui laps on probleemi lahendanud, tunnustage teda selle eest. Kui Jack õppis AquaSkipperiga sõitma, õnnitlesid pere ja sõbrad teda edasimineku puhul. Jack säras. Tore oli näha.

Tunnustuseks ei pea ma silmas seda, et talle omistatakse preemia või juhiroll koolimängus. Ma mõtlen seda, et keegi - õpetaja, meeskonnakaaslane, lapsevanem või sõber - annab talle selja taga plaastri või vaikib noogutage, mõni sõna või žest, et anda talle teada, et inimene märkab ja hindab tehtud edusamme tehtud.

Selline tunnustus tugevdab enesekindlust, enesehinnangut ja motivatsiooni, mille meisterlikkus tekitas. Samuti ühendab see lapse inimese või rühmaga, kes ta ära tundis.

ADHD - või ükskõik millise lapse, ükskõik mis vanuses - kõige olulisem ravi on selles tipptsüklis osalemine. See on avatud kõigile, igal pool, alati. Vanemad ei peaks muretsema mitte niivõrd hinnete, kuivõrd lapse edusammude pärast selles tsüklis.

Laps võib koolis saada halbu hindeid, kuid siiski olla tipptasemel. Tema tulevik on helge. Teine laps võib saada kõrgeima hinde, kuid elab lahusolevast, rõõmsast lapsepõlvest. Ütlematagi selge, et tema tulevik pole nii helge.

Kutsun teid üles võtma seda tsüklit tõsiselt ja kasutama seda oma lapse igapäevaelus. See on kõige usaldusväärsem viis lapse kingituste lahti pakkimiseks, aidates samal ajal arendada enesehinnangut, enesekindlust, soovi, entusiasmi, sõbralikkust ja isegi moraalset õiglust.

Teie laps saab sellest tohutult kasu. Sina ka.

Katkend alates Lisateave ADD jaoks: uuenduslik lähenemisviis häiritud lapse kasvatamiseks, autor Edward M. Hallowell, M. D. ja Peter S. Jensen, M. D. © 2009 autor Edward M. Hallowell, M. D. ja Peter S. Jensen, M.D.

[Vanematele on tehtud õigesti: kuidas kiitus võib aidata teie lapsel õitseda]

Uuendatud 29. septembril 2019