K: Kuidas ma saan hakkama oma teismeliste igapäevase trotsimise ja lugupidamatusega?

K: „Kui ma palun oma lapsel oma tuba koristada või kuidas tema tööülesanded käivad, ütleb ta mulle:„ See pole ükski teie äri. ”Mida ma teen, kui ta vaidleb kõigega, mida ma ütlen, või isegi sülitab minu sisse nägu? ”

---

Teismelised opositsiooniline käitumine esineb tavaliselt piki pidevust. Tüüpilise eristamiseks teismelise meeleolu kõikumine tõsiselt problemaatilisest käitumisest, mis nõuab täiendavat abi, mõelge järgmisele:

• Sagedus,
• Kestus ja
• Leebipuhangute raskusaste.

Kui tütre kõige ekstreemsema käitumise variatsioone - näiteks näkku sülitamine - juhtub sageli, peaksite otsima terapeudi abi.

Terapeut võib olla vahendaja. Ta kuulab ära lapse vaate ja lapsevanema vaatenurga ning proovib leida ühiseid seisukohti - tegutsedes mõlemalt poolt puhverina. Õige terapeudi leidmine võib olla keeruline, kuid investeeritud aeg ja energia on ekstreemsete käitumisprobleemide lahendamiseks seda väärt.

[Tasuta allalaadimine: 10 reeglit ADHD-ga trotslike laste vanematele]

Noorukitel ilmneb sageli Jekylli ja Hyde-laadne käitumine. Üks minut on nad rahulikud ja ratsionaalsed - jahedas tunnetuses. Järgmisena on nad karjuvad, emotsionaalsed ja irratsionaalsed - kuumas tunnetuses. Selle põhjuseks on muutused neurotransmitterite toimimises ajus noorukieas, millel on tohutu mõju käitumisele. Dopamiin jaotub ajus puberteedieas erinevalt ja see võib põhjustada meeleolu muutusi, emotsionaalse kontrolli raskusi ja suurenenud riskide võtmist. Ka noorukitel väheneb teise neurotransmitteri serotoniini sisaldus, mille tulemuseks on impulsside kontrolli vähenemine. Kõik see seguneb viha kiiruse tekitamiseks; intensiivsed, äkilised meeleolu kõikumised; ja halb otsuste tegemine soolestiku tunnete põhjal.

Teismelised toetuvad ebaproportsionaalselt oma emotsionaalsele ajule ja neil on suurenenud kuum tunnetus versus külm tunnetus. Enamasti üritavad nad mõelda suure erutuse ja intensiivsete emotsioonide tingimustes. Sellistes olukordades on raske anda endast parimat mõtlemist.

Kui tegelete ekstreemsete meeleolu muutustega ilma terapeudi abita, ärge unustage hetke kuumusesse sekkuda. Koostage mänguplaan, kuidas puhangutega toime tulla ja kehtestada mõned reeglid. Andke oma teismelistele ette teada: "Kui te mulle vannute, siis siin on see, mida ma kavatsen teha."

Kasutage oma näidet viisina, mis aitab teismelisel mõista, kuidas inimesed tema käitumisele reageerida võivad. Pidage vestlust oma teismelisega ja öelge: „Kui te seda teete, reageerin niimoodi ja see ei pane mind hästi tundma. Ma pean tegema asju, mis ei tee teid hästi. Vaatame, kas suudame need lauale panna ja leiame lahenduse oma probleemide lahendamiseks, mis ei tähenda, et kumbki meist teeks neid asju, mis panevad meid mõlemat halvasti tundma. "

[Teie teismeliste ADHD meeles]

Suhelge koostöösuhetes, mis pole lihtsalt ülalt alla suunatud, hierarhiline: „Te kavatsete seda teha, sest ma ütlen teile, et teete seda.” Lähenege vestlusele järgmiselt: „Paneme oma pead kokku. See näeb minu vaatevinklist välja. Te ütlete mulle, kuidas see teie vaatenurgast välja näeb. ”Teismelised tekivad sageli juhul, kui neid koheldakse teise täiskasvanuna. Lõppkokkuvõttes on otsuste tegemine vanemate otsustada, kuid otsustamisele viimisel võib teie teismeliste kaasamine aidata lahkarvamusi lahendada ilma plahvatuseta.

See nõuanne tuli “Teismeliste aju ADHD-l” veebruaril 2018 toimuv Additude veebiseminar, mille juhib Peg Dawson, toim. D., see on nüüd saadaval tasuta taasesitamiseks siin.

Peg Dawson, toim. D., on ADDitude liige ADHD meditsiinilise ülevaate paneel.

Kas teil on küsimusi ADDitude’s Dear Teen Parenting Coachi kohta? Esitage oma küsimus või väljakutse siin.

---

Ülaltoodud arvamused ja ettepanekud on mõeldud ainult teie üldiste teadmiste jaoks ega asenda professionaalset meditsiinilist nõustamist ega ravi konkreetsete haigusseisundite korral. Te ei tohiks seda teavet kasutada terviseprobleemide või haiguste diagnoosimiseks või raviks ilma kvalifitseeritud tervishoiuteenuse pakkujaga nõu pidamata. Kui teil on oma või lapse seisundi kohta küsimusi, pöörduge oma tervishoiuteenuse pakkuja poole.

Uuendatud 18. juunil 2019