Silt! Ma olen see!

Kui midagi alaealist ärritab teid, kas te ei peaks saama edasi minna ja mitte lasta sellel end häirida?

Enamik täiskasvanuid võib ignoreerida neid vigu, kuid ADHD-ga täiskasvanutel pole nii palju õnne. Üks ADHD-ga elamise kõrvaltoimeid on ülitundlikkus. Kui olete ülitundlik, ei saa te mõnikord takistada seda, mis teid häirib. See võib olla midagi, mida puudutate, lõhnad või maitsed. See võib olla kindel heli. Sensatsioon kleepub meile viisil, mida on võimatu ignoreerida.

Asjad, mis tekitavad ADHD ülitundlikkust on alaealised: sildid rõivastes; vale muusika; tugev habemeajamine lähedal kinos istuval mehel; ebamugavad riided - liiga tihe või liiga sügelev; kallimale hõõrudes õrnalt käsi; teatud maitsed või toidutekstuurid.

[Ülitundlikkust ei kujuta ette]

Enamik inimesi ei mõtleks nendele asjadele kaks korda, kuid kui elate koos täiskasvanud ADHD-ga, pidage silmas hoiatusi. Ärritust mitte arvestada üritatakse tavaliselt tagasi. Ärritamine põhjustab tähelepanu hajumist ja keskendumise kaotamist. Kui jõuate oma taluvuspiirini,

sa reageerid üle, jättes teie läheduses olevad inimesed mõtlema, mis just juhtus. Kui miski teid tõesti tõrjub, tehke kõik endast olenev, et sellest pääseda.

Olen tundlik puudutuste, heli (enamasti muusika) ja lõhnade suhtes. Hiljutisel konverentsil kriipsutasin kaasahaaravast töötoast välja, otsides kääride paari, et silt uuest pluusist välja lõigata. Kurat asi hõõrusin vastu mu kaela ja ajasin mind kihva.

Mõnikord, sõeldes läbi meie kohaliku firma Goodwill kaupluse nagi, naeratan, kui puutun kokku sildiga eemaldatud pluusiga. Ma kujutan ette, et selle omanikuks oli ADHD hingesugulane, kes nagu minagi ei suutnud selle asja tunde all hoida.

[Enesetest: kas teil võib olla sensoorse töötluse häireid]

Uuendatud 20. novembril 2017