Kuulake koos Sandy Maynardiga saadet "Alustage, olge korraldatud, tehke asjad korda"
Kuulake koos Sandy Maynardiga saadet "Alustage, olge korraldatud, tehke asjad korda"
Klõpsake kuulamiseks allolevat esitusnuppu või klõpsake taskuhäälingusaate allalaadimiseks ja seejärel seadmesse salvestamiseks allalaadimisikoonil. Mobiilikasutajad saavad seda linki puudutada, et avada rakendus Netisaated või puudutage seda linki Stitcheri rakenduse avamiseks.
Jälgi LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling Apple Podcastis | Stitcher
Selles tunniajalises taskuhäälingusaates saate teada, kuidas sujuvamaks kasvavaid paberimajandusi hõõruda, välja töötada uusi rutiine püsige organiseeritud (ja pidage nendega kaasas), seadistage süsteeme oma mälu sörkimiseks ja palju muud täiskasvanute ADHD treeneri Sandy käest Maynard.
Selles jaos:
- Siit saate teada, kuidas sujuvalt kasvavaid paberivabrikaid sujuvamaks muuta
- Hankige praktilisi lahendusi oluliste asjade jälgimiseks
- Töötage välja uued rutiinid, et püsida korrastatuna - ja kuidas neist kinni pidada
- Õppige meeldetuletussüsteeme oma mälu parandamiseks
- Mõista, kuidas saada motiveeritud organisatsiooni teele jäämiseks
Soovitatavad ressursid:
- Tasuta allalaadimine: 19 viisi tähtaegadest kinnipidamiseks ja asjade valmistamiseks
- Slaidiseanss: tee asjad korda, mis on ülekoormatud ja ülekoormatud
- Artikkel: Asjade viimine ilma viperusteta
- e-raamat: täiskasvanute ADHD-ga asjade valmistamine
Kuulake sisse ja öelge meile kommentaarides, mida arvate. Kui olete huvitatud reklaam sisse LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling, kirjutage meile aadressil [email protected].
Kuidas ma kuulan?
Kui te ei näe podcast-mängijat lehe ülaosas ega telli LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling kuskil mujal, järgige neid juhiseid:
Telefonist või tahvelarvutist:
Võite tellida LISANDUS ”s ADHD-ekspertide taskuhäälingusaade igas podcast-pleieris. Kui loete seda Apple'i mobiilseadmes, puudutage seda linki, et avada rakendus Netisaated. Kui loete seda Androidi mobiilseadmes, puudutage Stitcheri rakenduse avamiseks seda linki.
Laua- või sülearvutist:
Jao alustamiseks klõpsake lehe ülaosas oleval nupul Esita. Kuulamise ajal hoidke seda akent või vahekaarti brauseris avatud. Vastasel korral lakkab netisaate episoodi esitamine.
Märkus helikvaliteedi kohta: see taskuhäälingusaade on veebiseminaride sarja salvestus ja heli on jäädvustatud telefonivestluste põhjal, mitte stuudios salvestatud. Veebiseminaridel osalemiseks registreeruge aadressil: www.additude.com/webinars/
Uuendatud 30. juulil 2019
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
