Kuulake Varleisha D-st “ADHD-laste teadlikkuse ja eneseregulatsiooni strateegiaid”. Gibbs, Ph. D., OTD, OTR / L

Kuula "Tähelepanelikkus ja eneseregulatsiooni strateegiad ADHD-ga lastele”Koos Varleisha D Gibbs, Ph. D., OTD, OTR / L

Klõpsake kuulamiseks allolevat esitusnuppu või klõpsake taskuhäälingusaate allalaadimiseks ja seejärel seadmesse salvestamiseks allalaadimisikoonil. Mobiili kasutajad saavad puudutage seda linki rakenduse Podcaste avamiseks või puudutage seda linki Stitcheri rakenduse avamiseks.

Jälgi LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling on sisse lülitatud Apple'i netisaated | Stitcher

---

Kas olete kunagi proovinud last ADHD lagunemise käes rahustada? Kas leiate, et kasutate selliseid keeli nagu „rahune maha, hinga sügavalt sisse” või „pead peatuma”? Need vanemlusstrateegiad on tavalised - ja tavaliselt ebaefektiivsed.

Parim viis lapse raskete reaktsioonide - viha, karjumise, sulamise - lahendamiseks on reageeringutele mitte reageerimine! Selle asemel keskenduge reageerimisele. Kui keha on vaikne ja laps on tähelepanelik, see tähendab, et töötame selle nimel, et suudaksime reageerida keskkonnale ja ümbritsevatele. Teisisõnu, meie vanemlikud tehnikad peavad olema „ennetavad, mitte reageerivad!”

Lapse käitumine on seotud tema närvisüsteemi ja meeltega. Kõige tõhusamad strateegiad tähelepanupuudulikkuse häiretega laste abistamiseks (ADHD või ADD) õppida isereguleeruma on lihtsad tehnikad - ka teadlik ADHD-meditatsioon ja meeli rahustavad tehnikad - keskendumise parandamiseks ja emotsioonide haldamiseks.

Selles jaos õppige:

• Miks on ADHD-ga lastel probleeme oma emotsioonide reguleerimisega
• Kuidas primitiivsed refleksid ühenduvad sotsiaalsete oskuste ja käitumisega
• Kuidas luua ja tõhustada eneseregulatsiooni ADHD meditatsiooni abil
• Kuidas aktiveerida vagus närvisüsteemi, et parandada emotsionaalset kontrolli
• Mindfulness'i harjutused, mis on ette nähtud rahuliku lapse rahustamiseks ja tsentreerimiseks

Soovitatavad ressursid:

• ADHD looduslikud abinõud: ravi ilma ravita
• Teie lapse aju mõistlikule meditatsioonile
• Tähelepanelikkus teadvusharjutuste kohta
• Tasuta allalaadimine: mida tuleks ADHD paranenud sümptomite korral süüa (ja mida vältida)
• Roheline aeg: loomulik abinõu ADHD sümptomite vastu

Kuulajate iseloomustused:

• “Ei mõelnud varem mõistlikkusele kuigi palju. Aitäh suurepärase esitluse eest! Uurib seda lähemalt. ”
• "Aitäh! See on minu jaoks suurepärane platvorm, et õppida tõhusalt töötama oma õpilastega, kes võitlevad ADHD vastu. ”
• "Dr. Gibbs oli väga abivalmis. Hindasin väga tema asjatundlikkust ja seda, kuidas ta muutis ideed klassiruumis „teostatavaks”. ”

Kuulake sisse ja öelge meile kommentaarides, mida arvate. Kui olete huvitatud reklaam sisse LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling, kirjutage meile aadressil [email protected].

Kuidas ma kuulan?

Kui te ei näe podcast-mängijat lehe ülaosas ega telli LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling kuskil mujal, järgige neid juhiseid:

Telefonist või tahvelarvutist:

Võite tellida LISANDUS ”s ADHD-ekspertide taskuhäälingusaade igas podcast-pleieris. Kui loete seda Apple'i mobiilseadmes, puudutage seda linki rakenduse Podcaste avamiseks. Kui loete seda Androidi mobiilseadmes, puudutage seda linki Stitcheri rakenduse avamiseks.

Laua- või sülearvutist:

Jao alustamiseks klõpsake lehe ülaosas oleval nupul Esita. Kuulamise ajal hoidke seda akent või vahekaarti brauseris avatud. Vastasel korral lakkab netisaate episoodi esitamine.

Märkus helikvaliteedi kohta: see taskuhäälingusaade on veebiseminaride sarja salvestus ja heli on jäädvustatud telefonivestluste põhjal, mitte stuudios salvestatud. Veebiseminaridel osalemiseks registreeruge aadressil: www.additude.com/webinars/

---

---

Uuendatud 23. oktoobril 2019