Tööalase edu saladused

ADD-iga inimestele võib tasuva töö leidmine olla väljakutse. Teatud lisaomadused, näiteks loovus ja kõrge energiatarve, võivad olla töökohal kasulikud. Kuid impulsiivsus, keskendumisvõime puudumine ning probleemid organisatsiooni ja aja juhtimisega võivad selle väga keeruliseks muuta.

Kuidas saavad LISANDID leida tööl õnne ja edu? Wilma Fellman, raamatu autor Teie jaoks sobiva karjääri leidmine, ütleb, et tuleb leida tööd, mis on seotud teie huvide ja strateegiatega, mis aitavad teil produktiivselt töötada.

LISANDUS: Milline töö sobib kõige paremini ADD-iga inimestele?

Wilma Fellman: Teatavad ametid on piirid - näiteks kommertspiloot. Kuid seal on uskumatult palju ameteid, sealhulgas mõned, näiteks raamatupidamine ja teadusuuringud, mis on LISAKS tegelikult head valikud.

Mõelge oma huvidele - mida kirglikumalt suhtute töösse, seda väiksem on tõenäosus, et teie sümptomid muutuvad õigeks. Kui nad segavad - nagu nad peaaegu kindlasti teevad - koefitsiendid on olemas, saate asjade lihtsustamiseks majutuse leida.

LISANDUS: Mida peaksid LISANDID töö valimisel arvestama?

WF: Üks olulisemaid asju on teabe töötlemise viis: Kas teile meeldib mõelda kindlale probleemile vaikselt, kuni otsus kristalliseerub? Nendel inimestel, keda ma nimetan „sisemisteks töötlejateks”, ei ole üldiselt hea tööga, mis nõuab palju meeskonnatööd ja ajurünnakuid. Spektri teises otsas on „välised protsessorid”, kes eelistavad enne lahenduse otsustamist teiste inimestega rääkida.

Kas olete “sprinter” või “plodder”? Sprinteritele meeldib projekt võtta, anda see kõik ja liikuda kiiresti uue juurde. Nad naudivad sulgemist iga päeva lõpus ja neil on igav, kui nad peavad pikka aega sama asja kallal töötama. Kui olete sprinter, võiksite nautida hambaarsti olemist.

Plodders eelistavad igale päevale keskenduda samal tasemel ja nad ei kavatse veeta nädalaid, kuid või isegi aastaid sama projekti kallal. Plodder võib olla hea teadlane.
Igas majandusharus võib üks töö teile kasulik olla, teine ​​aga surma suudlus. Näiteks peavad kriminaaljuristid pika aja jooksul pöörama suurt tähelepanu keerukatele faktidele. Sprinteril võib olla parem kinnisvaraõiguses, mis hõlmab lühemaajalisi projekte.

LISANDUS: Mis siis, kui lisajal on juba töö, mida ta armastab, kuid sümptomid püsivad kursis?

WF: Ükski töö pole täiuslik ja kõik peame mõnes mõttes kohanema. Enamasti, kui 75 protsenti tööst sobib hästi, saate ülejäänud 25 protsendiga kohaneda. Otsige majutusi ja lihtsaid kohandusi, mis muudavad töö teie jaoks heaks, näiteks:

• Täiendava vaimuliku abi saamine ja kirjalikud, mitte suulised juhised
• Abi leidmine arhiivisüsteemide seadistamisel ja suurte projektide väiksemateks ülesanneteks jaotamiseks
• Lindistamise koosolekud ja vestlused
• Vaadake lauda vaikses piirkonnas

Treenerid võivad aidata LISANDIL majutust uurida ja töötada välja kasulikke tööstrateegiaid. ADD treeneri leiate aadressilt add.org või addcoachacademy.com.

Kui töö lihtsalt ei tööta teie heaks, võiksite küsida, vaatamata teie pingutustele asja paremaks muuta kui teid saab ettevõtte siseselt ümber määrata teisele ametikohale, mis sobib paremini teie tugevustega. Kui see pole võimatu, võib olla aeg liikuda edasi uuele tööle või isegi uuele karjäärile.

LISANDUS: Kas töötajad peaksid ülemustele ütlema, et neil on lisa?

WF: Üldiselt on see halb mõte, kas otsite tööd või olete juba tööle võetud. Puuetega ameeriklaste seaduse eesmärk on takistada tööandjaid puuetega töötajate diskrimineerimisest. Kuid tööandjad teevad mõnikord valesid oletusi nende kandideerijate kohta, kellel on näiteks ADD, et nad on vähem intelligentsed või vähem võimekad. Minu arvates pole lihtsalt asjakohane, kui teil on ADD-i rohkem, kui see oleks siis, kui teil oleks diabeet või mõni muu meditsiiniline seisund. Jagage oma diagnoosi inimestega, kes saavad aidata kulisside taga - näiteks terapeut või treener.

LISANDUS: Mida saavad vanemad teha, et tagada nende lapsele hea töö leidmine?

WF: Stressi hea karjääri kujundamine. Lugege erinevate karjääride kohta Tööstatistika büroo veebisait, on hea koht alustamiseks. Rääkige kolme või nelja inimesega, kes juba teevad tööd, mis teie lapsest huvitab, ja laske tal seda tööd jälgida tund, päev, nädal või asuge praktikale või vabatahtlikule.

Uuendatud 3. novembril 2019