Vaimsete haigustega toimetulek töökohal pole lihtne
Töökohal ei saa oma vaimuhaigusi välja lülitada. Olen server. Ehkki see maksab arved, küll vallandab palju emotsionaalset ja füüsilist stressi. Kahjuks peavad peaaegu kõik meist leidma mingisuguse sissetuleku, et tänapäeva ühiskonnas ellu jääda, kuid mis juhtub, kui olete silmitsi pideva stressi ja stressiga, mis on seotud vaimuhaiguse käes kannatamisega töökoht?
Osa stressist tuleb sellest, et panen oma klientidele pidevalt rõõmsat nägu ja selgitan oma juhtidele stressi ja vaheaja vajadust. Lisaks pean ma hakkama saama sellega, et kõik, kellega töötan, teavad, et mul on vaimuhaigus, ja räägivad sellest - see on muutunud minu sildi osaks.
Vaimne haigus töökohal paneb mind seletama, kuidas ma olen erinev
Kui ma esimest korda tööle asusin, olin alles 13-aastane. Olin oma hormoonide tipus. Sealtpeale olen iga järgneva töö kaudu märganud, et olen rohkem väsinud kui tavaline inimene. Ükskõik, kas see on jalgrattasõit läbi maania, jättes mulle vähe magada või magamata või rattasõit depressiooni ajal, ja kuna te ei leia energiat, võib osalise tööajaga täisajaga töötamine olla keeruline kõige vähem.
Varasema tööga oli hetki, kus pidin suhtlema, et ma ei saa teatud asju teha või mul on ärevushooge. Oma praeguse töökohaga pean suhtlema, et kuigi suudan seda klientide jaoks piisavalt võltsida, ei saa ma alati olla restorani tagaosas planeedi õnnelikum inimene. See on lõpmatu tsükkel.
Stigma vaimse haiguse vastu töökohal
Vaimse haiguse taga olev häbimärk on kahjuks endiselt elus ja lööv. Olen olnud selliste asjade ohver nagu ahistamine ja diskrimineerimine lihtsalt sellepärast, et ma ütlesin, et olen vaimuhaige. Näete, inimesed arvavad, et ma kasutan oma bipolaarsust "vabandusena", justkui tahaksin, et mind sildistatakse ebakompetentsemalt, kui ma tunnen (Tegelemine verbaalse väärkohtlemisega tööl).
Ma mäletan esimest korda, kui ma ütles mu juhatajale, et olen bipolaarne ja sellepärast oli mul mõnikord raske restorani kiirete oludega keskkonnas hakkama saada. Ta ütles mulle: "Noh, ma olen kindel, et paljud tüdrukud on bipolaarsed."
Võtsin ta kommentaari teravilja soolaga, sest teadsin, et ta ei kavatsenud sellel minu tundeid riivata - see on vaid üks bipolaarse stereotüüp. Pärast seda olin töökoha "bipolaarne tüdruk". Mina olin see, keda uustulnukaid hoiatati.
Suhtlemine on võtmetähtsusega, kui töökohal ilmnevad vaimuhaigused
Kuna olen viimased paar aastat samas kohas töötades läbi elanud, olen läbinud mitu juhti. Hea töökeskkonna võti on hoidke oma ülemusega suhtlust avatuna. Olen oma vaimuhaiguste suhtes alati olnud väga aus ja endast väljas. Kui mul on lihtsalt tavaline halb päev, ütlen talle. Kui ma olen maniakk või depressioon, ütlen talle. Ainult siis rõhutab see teid rohkem, kui hoiate kõike villitud ja ootate, kuni keegi küsib, mis viga, või teeb kõik hullemaks. Pidage ainult meeles, et töö pole kunagi olulisem kui teie vaimne tervis.
