Sissejuhatus raamatu "Enesevigastusest rääkimine" autorile Kristen Schoule

Minu nimi on Kristen Schou ja mul on hea meel liituda Enesevigastusest rääkimine ajaveebi saidil HealthyPlace. Mul on nii hea meel, et mul on platvorm, kus jagada oma kogemusi enesevigastamisega ja anda nõu teiste abistamiseks. Enesevigastamine on seisund, mis on väga häbimärgistatud mille tõttu inimesed ei pöördu vajaliku abi poole. Minu selle blogi eesmärk on aidata teisi, kes elavad läbi sama asja, mille ma ka läbi käisin.

Kristen Schou kogemus enesevigastamisest

Ma hakkasin ennast vigastama, kui olin 12-aastane. Ma kannatasin juba depressioon ja paanikahäire mõne minuga juhtunud traumaatilise sündmuse tõttu. Nagu paljud teised, kes kannatavad enesevigastamise all, alustasin ma seetõttu, et soovisin oma elus kontrolli saada. Tundsin end nii uskumatult üksi, sest tundsin, et olin ainus, kes tegi enesevigastamise läbi sõltuvus.

Just sel madalal hetkel läksin lõpuks võrku ja leidsin teisi, kes käisid läbi sama asja, mis minagi. Leidsin blogijaid ja teisi YouTubereid, kes nii palju minu tundeid sõnadesse panid. Leidsin julguse alustada enesekahjustuste taastamist 2013. aastal ja mul on sellest ajast alates hästi läinud. Nõudmised on endiselt olemas, kuid ma olen sellest õppinud

toimetulekuoskused ja enesehoolduse strateegiad aidata teel.

Lisateave Krüssel Schou kohta teemal "Rääkides enesevigastamisest"

Muud asjad, mis võivad minu kohta huvitavad olla, lõpetasin 2017. aastal Sacramento Riikliku Ülikooli psühholoogia bakalaureuse kraadi. Praegu teen ma õpetamise alal imelist karjääri. Mul on YouTube'i kanal nimega “LikeKristen”, kus ma räägin kõigist vaimse tervise, enesehoolduse ja taastumisega seotud asjadest. Samuti on mul kohev kass nimega Maeby (nimetatud Arreteeritud arendus tegelane), kes aitab minu vaimset tervist suuresti.