Mõelge enne mõtlemist, kui hakkate ennast kahjustama

Sel nädalavahetusel kukkusin mulle näkku. Kukkusin sõna otseses mõttes kõnniteele ja praegu on mu näo paremat külge katnud kõige koledam kärn ja verevalum. Pärast tsemendi peale kukkumist täitis valu mu keha. Ilmselt on see juhusliku kraapimise, sisselõike või verevalumi korral normaalne. Kuid mingil põhjusel mälestused minu ennast kahjustavast minevikust hüppas mulle pähe. Hakkasin endamisi mõtlema: "Miks ma oleksin endale ainult nii palju füüsilist valu tekitanud, et tähelepanu kõrvale juhtida ja põgeneda? Valu valutab. "

Peatuge ja mõelge läbi enesekahjustamise kiireloomulise olukorra

Freesid lõikavad, põlevad või valivad erinevatel põhjustelja minu enesevigastamise põhjused olid peamiselt tähelepanu hajutamine ja põgenemine. Eufooriline kiirustamine kestab aga ainult nii kaua, nii et mida teha pärast tunde kadumist? Kas tunnete kahetsust? Pettumus? Viha?

Selles videoblogis arutlen, kuidas me kõik peame enne enesevigastamist mõtlema. Mõtlemine enne, kui midagi teeme, kehtib elus paljude erinevate asjade suhtes. Tegelikult, kui olete teada saanud, miks mulle nägu kukkus, saate teada, miks oleksin pidanud enne tegutsema hakkama. Mõelge siiski enne lõikuse tegemist, sest päevad või kuud või aastaid hiljem,

see arm võib sind endiselt kummitama.

Mõnikord tuletavad armid meelde lahingute ületamist. Kuid mõned armid pole lihtsalt neid mälestusi väärt.

Leiate ka Jennifer Aline Grahami Google+, Facebook, Twitter ja tema veebisait on siin.