Paranoidi eks
- Vaadake videot The Paranoid-Ex
Paranoilised endised abikaasad kipuvad olema äärmiselt vägivaldsed, isegi surmavad. Siit saate teada, miks ja kuidas suhelda paranoilise endise abikaasaga.
Paranoia käitumine on ettearvamatu ja "tüüpilist stsenaariumi" pole. Kuid kogemus näitab, et saate minimeerida ohtu endale ja oma leibkonnale, tehes mõned põhilised sammud.
Kui vähegi võimalik, pange enda ja jälitaja vahele võimalikult palju füüsilist vahemaad. Muutke aadressi, telefoninumbrit, e-posti kontosid, mobiiltelefoni numbrit, registreerige lapsed uude kooli, leidke uus töökoht, hankige uus krediitkaart, avage uus pangakonto. Ärge informeerige oma paranoilist endist asukohta ja uut elu. Võimalik, et peate tegema valusaid ohverdusi, näiteks minimeerima kontakti oma pere ja sõpradega.
Isegi kõigi nende ettevaatusabinõude korral võib teie kuritarvitav end tõenäoliselt teid leida, raevukas, et olete põgenenud ja hoidunud temast, raevunud teie uue asupaiga suhtes, kahtlustav ja pahaks panev oma vabaduse ja isikliku suhtes autonoomia.
Vägivald on enam kui tõenäoline. Kui neid ei heiduta, on paranoilised endised abikaasad tavaliselt kahjulikud või isegi surmavad.Olge valmis: teavitage kohalikke korrakaitseametnikke, vaadake üle oma kodukoha kodu vägivallavarju eest, kaaluge enesekaitseks püstoli (või vähemalt uimastamisrelva või sinepi pihusti). Kandke neid alati endaga kaasas. Hoidke neid läheduses ja juurdepääsetavaid isegi siis, kui magate või vannitoas.
Erotomaanide jälitamine võib kesta aastaid. Ärge laske oma valvurit maha ka siis, kui te pole temast kuulnud. Stalkerid jätavad jälgi. Näiteks kipuvad nad enne kolimist territooriumi "läbi uurima". Tüüpiline jälitaja ründab oma ohvri privaatsust mõni kord enne otsustavat ja kahjulikku kohtumist.
Kas teie arvutit on rikutud? Kas keegi laadib teie e-posti alla? Kas keegi on olnud teie majas, kui teie ära olite? Kas on märke purunemisest ja sisenemisest, puuduvatest asjadest, ebatüüpilistest häiretest (või liiga palju tellimusi)? Kas teie postisaadetisi toimetatakse valesti, mõni ümbrik avatakse ja pitseeritakse siis? Saladuslikud telefonikõned katkestatakse teie vastuvõtmisel järsku? Teie jälitaja pidi olema mööda sõitnud ja jälgib teid.
Pange tähele ebaharilikke mustreid, kummalisi sündmusi ja veidraid juhtumeid. Keegi sõidab teie maja juurest hommikul ja õhtul? Teie äraolekul tuli uus "aednik" või hooldusmees? Keegi küsib teie ja teie pere kohta? Võib-olla on aeg edasi liikuda.
Õpetage oma lapsi vältima teie paranoilisust ja andke teile kohe teada kõigist kontaktidest, mis ta nendega on loonud. Kuritarvitavad kiusajad löövad sageli sinna, kus see kõige rohkem haiget teeb - ühe inimese juures. Selgitage ohtu, ilma et oleksite liigselt murettekitav. Tehke vahet täiskasvanutel, keda nad võivad usaldada, ja teie vägivaldsel endisel abikaasal, keda nad peaksid vältima.
Ignoreerige oma soolestiku reaktsioone ja impulsse. Mõnikord on stress nii koormav ja nii raevukas, et tunnete, nagu lööksite Stalleri juurde tagasi. Ära tee seda. Ära mängi tema mängu. Ta on selles parem kui sina ja tõenäoliselt lüüa sind. Selle asemel vabastage seaduse täielik jõud alati, kui teil selleks võimalus on: korralduste piiramine, loitsud vanglas ning politsei sagedased külastused kontrollivad vägivallatseja vägivaldset ja pealetükkivat tegevust käitumine.
Teine käitumuslik äärmus on sama mõttetu ja kahjulik. Ärge proovige oma vägivallatsejat rahulikult rahu osta. Alandlikkus ja temaga põhjendamise katsed tekitavad vaid jälitaja isu. Ta peab mõlemat tajutavaks nõrkuseks ja nõrkuseks, mida ta saab ära kasutada. Te ei saa paranoiaga suhelda, sest tõenäoliselt moonutab ta kõike, mida te ütlete, et toetate teda tagakiusamise pettekujutelmad, õiguse tunneja suurejoonelised fantaasiad. Te ei saa tema emotsioonidele apelleerida - tal pole ühtegi, vähemalt mitte positiivseid.
Pidage meeles: teie vägivaldne ja paranoiline endine partner süüdistab seda kõike teist. Tema meelest murdis sa hoolimatult ja hoolimatult imelise asja, mis teil mõlemal läks. Ta on kättemaksuhimuline, vaevav ja kalduvus kontrollimatu ja äärmise agressiooni vastu. Ära kuula neid, kes kästavad sul "võta rahulikult". Sajad tuhanded naised maksavad kogu elu selle nõuande eest maksmise eest. Teie paranoiline jälitaja on ülemäära ohtlik - ja tõenäoliselt on ta teiega veel pikka aega.
Kui kaua ja kuidas see kõik lõpeb, sõltub mõnest tegurist.
See on teema järgmine artikkel.
järgmine: Kolm sulgemisvormi
