Kas bipolaarse inimese elu on kunagi normaalne?

Juuli, 6 2018 kell 17:58

Minu esimesed depressiooniepisoodid algasid 4-aastaselt. 27 aastat hiljem ja mul on veel olnud üle 2 nädala ilma depressiooni, ärevuse jmsta. Kümned ravimid, teraapia, psühhiaatrid, psühholoogid, spetsialistid, te nimetate seda. Istun siiani siin ja mõtlen, mida teha, sest ma pole kogu oma elu jooksul tundnud end normaalsena ega tundnud end "maana" õnnelikuna. Olen paadis reisija, kes ootab seda vältimatut dokkimist ja soovin, et see lihtsalt siia jõuaks. Ma ei ole enesetapp, vaid olen lihtsalt väsinud retoorikast "see saab lõpuks paremaks". Paljude jaoks see kindlasti on. Siis, unustatud väheste jaoks, ei tule see päev kunagi. Lihtsalt väsin sellest, et pean kõigi suhtes positiivne olema, aga mind, sest minu haigus puudutab rohkem kõiki teisi ja välistab peaaegu täielikult minu enda.

• Vasta

Juuli, 12 2017 kell 8:06

Mind diagnoositi kõigepealt 26-aastaselt, ma võtsin umbes 30 liitiumitabletti ja siis katkestasin ravimid 12 aastaks ega mõelnud bipolaarsest sageli.

Läksin väga mõõdukatesse tõusudesse ja mõõnadesse kuni 38-aastani. Sel ajal oli mul 3 väikest last, abielus ja mul oli kodu, kus oli edukas äri ja täiskohaga töökoht. Selle kõige stress sai mind kätte ja ma sattusin maaniasse, sain suhteliselt kiiresti ravimeid ja siis läksin kergesse depressiooni vormi.
Nüüd olen jäänud teadvustama, et stress surub mind kõrgeimasse ja siis tsüklin tagasi vastavasse madalaimasse. Liitium aitab, kuid arvan, et see hoiab teid depressiivsemas seisundis, kuid ma eelistaksin, et see läheks tagasi maaniale.
Bipolaarne paneb mind nüüd rohkem kui kunagi varem oma tuju kahtlema ja kas minu otsused on õiged, kuid mul on hea meel, et mul on sellest haigusest ülevaade, kuid see jätab mind siiski rahutuks.
Ma lihtsalt ei usu, et bipolaarne on lihtne, kuid kui olete kognitiivne ja mõistlik, saate seda suhteliselt normaalselt juhtida elu nii kaua, kui te arvate, kajastate ja saate nõustamist ning pdoc, kuid see ei pea olema täiskohaga kinnisidee.
See on ainult minu olukorra jaoks ja ma pean kõiki bipolaarseid kogemusi individuaalseteks ja erinevateks.

• Vasta

Detsember, 11. 2016 kell 9:59

Iga päev esitab väljakutse ennast nagu verd imev vampiir
Võttes meilt seda, mida suudab, et jääksite puitu
Proovin tagasi jõuda, et saaksin võimaluse teostada seda, mida vaja teha,
Et teie elu ei läheks nõrgemale.
See on lihtne ettevõtmine, lihtsalt koristamine!
jah, aga see on nii ebavajalik, kui on tunne, et nad ei saa tassi pesta
Võtke mulle kuradi haigus, andke mulle oma raskeim löök
ärge unustage, et paljud meist on selles koos võitluses, nii et te ei jätaks meid mädanema.

• Vasta

10. detsember 2016, kell 9:42

Tere, jeen
Mul diagnoositi selle aasta augustis 2-tüüpi bipolaarne häire. Olen 34-aastane ja olen selle haigusega võidelnud alates im-17-st.
Aastaid olin antidepressandiga. Endale tundmatuks läksin aasta-aastalt depressioonist hüpomaanilisse faasi. Ma ei olnud õige ravi peal ja depressioonid olid rasked, kurnavad, läksid hetkel läbi ühe episoodi ajal. Andke mulle igal päeval hüpomaania episood depressioonide üle.
Sel aastal tõstsin mitu korda kõrgelt madalale pärast uue depressandi käivitamist, kuna vanal polnud mingit mõju.
Nüüd im liitium 800mgs. See polnud piisav ja sattusin haiglasse. Ma olen abilify5mgs ja teistel, sealhulgas liitium 25mgs, liigutades seda tiitrimiseks kõrgemaks. Pärast haiglast välja tulemist on see natuke parem, kuid on parem viis minna, et end paremini tunda.
Ma panin selle vaevama, et olen nii kaua valesti käitunud. Mul on lootust olla parem ja vallutada see, mul on seda lootust vaja. Ma tahan seda uskuda.

• Vasta

2. september 2016 kell 9:39

Hiljuti diagnoositi mul bipolaarne ma olen 37. Ma teadsin, et nooremana oli minuga midagi valesti, kuid hoidsin seda enda teada. Ma arvasin, et see on suur depressioon. Mõnikord ikka arvan, et on, aga proovisin palju depressiooniravimeid, mis ei aita midagi. Olen hädas selle mõttega, ma tean, et see pole veel maailma lõpp. Tahan seda lihtsalt rohkem mõista, kuidas sellega toime tulla, kui tunnen, kuidas teen, kas mul on tõesti vaja ravimeid võtta või saan seda teha üksi. Olen üsna kindel, et suudan, sest olen sellega 23 aastat tegelenud, ilma et oleks midagi olnud. Vanemaks saades on mind raskemini kontrollida, mis mind hirmutab, paneb mind tahtma jääda sisemusse ja eemale kõigist, keda armastan. Lihtsalt nii, et ma ei vähendaks neid ega stressiks neid. Nii et kui keegi seda loeb, palun rääkige mulle, kuidas te nende mõtetega hakkama saate. Ma tahan saada paremaks nii enda kui ka oma pere jaoks. Täname, et lugesite seda

• Vasta

16. märtsil 2016 kell 19:38

Minu ainus lapse vanus on nüüd 9, kui tal on bipolaarne meeleoluhäire. Alates viimasest 2 aastast on ta võtnud ravimeid naatriumi valporic 300 + 200 + 300 mg ja Risperidooni 2 mg päevas vastavalt arsti soovitustele. Iga hetk tunneme ärevust ja ta ema nutab minu lapse pärast. Seisame silmitsi palju hariduse, suhete ja käitumisega.
Kas keegi saab lahkelt teatada, kas bipolaarne võib elada ravimitega normaalset elu? Kas on võimalik ilma ravimiteta kontrolli all hoida? Minu e-posti aadress on [email protected]
Rgds / Sajal

• Vasta

13. detsember 2015, kell 7:07

Olen oma elus läbi elanud palju kaotusi, mis on mulle õpetanud iseseisvust.
Väärkohtleti lapsena, mis õpetas mulle sisemist jõudu ja mõistmist.
Vaimuhaiguste häbimärgistamine on mind õpetanud mitte laskma uhkusel end takistada, kuid samal ajal uskuma alati endasse hoolimata sellest, mida võhiklikud inimesed võivad öelda või teha, et proovida kahjustada minu enesehinnangut.
Ühel heal päeval on bipolaarne õpetanud mulle ka lootust / usku, julgust, kannatlikkust / vastupidavust, et oleks vähem otsustusvõimeline ja pisut kaastundlikum, kui ma muidu oleksin ilma selleta õppinud olema vaimuhaigus...

• Vasta

13. detsember 2015, kell 3:14

Minule lähimad inimesed ei saa Bipolari. Mu lähedane sõber just suri ja mul on menopaus läbi, kuid inimesed ei mõista, et ma lihtsalt ei kurda ega ole negatiivne. Olen palju stressis, mis mõjutab minu haigust palju. Mu parim sõber võtab ühendust mõne teise probleemiga sõbraga, kuid ärritab mind. Põhimõtteliselt tundub, et minu maailmas ei saa keegi aru ega hoolitse sellest, et olen haige. Keegi ei võtnud aega, et kunagi lugeda bipolaarsest, ei lähedased sõbrad, ema ega abikaasa. Alati arvasin, et hakkan vanema inimesena paremini hakkama saama, mida ma ka teen, kuid minu tugisüsteemi pole tegelikult olemas. Ma võtan oma ravimid. Jama menopaus ja surm segavad mind. Minu terapeut arvab, et mul on kõik hästi. Nad usuvad, et mul on õigustatult probleeme ainult siis, kui olen ühe nigela katuse peal. Keegi ei anna jama.

• Vasta

22. augustil 2015 kell 19:23

Mul on Bipolar 1 ja PTSD elust ja 10 aastat jalaväes. Olen käinud ja viinud läbi matuseid rohkem kui keegi peaks elu jooksul olema ja olen 33. Ma ei tea, kuidas seda kõike välja käia, ja ausalt öeldes olen kaotanud lootuse. Ühel hetkel suundusin kaplanisse ja olin minister ning kui mul diagnoos tehti, lagunesid kõik. Nüüd ma ei tea, mida kuradit ma teen, ja elan kaasa tehtud otsustele, mis ma olen teinud ja teinud. Veedan palju aega vabandustesse ega ole suutnud õppida tasakaalus hoidma 50 tunni nädalas müügitöö, MBA hariduse omandamise ja kolme noore poja elu. Tunnen, et pingutan alati pärast tuult ja korjan hulluks läinud stressitükke. Igasugune arusaam on teretulnud, ma tahan ainult korra... tahan, et mul oleks hästi.

• Vasta

7. november 2014, kell 14:12

Mulle meeldis Lola vastus ja Julia. Inimene peab olema filosoofiline ja aktsepteerima ennast. Minu isa kui bipolaarne komöödiakirjanik ja perekond polnud kaugeltki normaalne. Kuid mu vanemad põlgasid tavalist folki ja julgustasid loovust.
Pärast seda, kui olin 25 aastat "hästi funktsioneerinud", sain õnne, et sain invaliidsuspensioni. Elu on nüüd vaiksem ja võin oma kirge laulmise järele rahuldada. Ma väldin oma ema tagasi Suurbritanniasse, kuna ta ei tunne kaastunnet bipolaarsuse suhtes ja on toksiline mõju. Siin Belgias on mul häid sõpru. Ma tegelen palju facebookimise, meilisõnumite saatmise jms ja sellised saidid nagu Tervislik koht (Nataša on tipud), samuti näen igal nädalal minu psühhiaatrit. Mul on koristaja ja finantsjuht ning näen aeg-ajalt oma vana tööandja sotsiaaltöötajat. Käin sõbralikus kirikus ja olen leidnud, et ka minu uus usk aitab. Ka seal on palju "normaalseid" inimesi - minusuguste veidrate pallide kõrval. Tunnen end oma kasside ja televiisori juures hubasena ja kaitstuna, kuigi üritan välja tulla ja koorides kaasa lüüa, näha kogukonnateatrit ning käia koos sõbrannadega kinos jne. Olen 61 ja loobunud tutvumisest, mis hoiab mind rahulikumaks. Kavatsen kirjutada mälestusteraamatu oma koomärgilisest raamatust... ühel päeval, kuid ei taha selle pärast rõhutada. Hoida jahedas!

• Vasta

21. oktoober 2014 kell 6:12

Ma ei mõtle oma haiguse peale kogu aeg, isegi mitte iga päev. Mul on mitmeid muid kroonilisi haigusi, mille peale ma mõtlen iga päev... nad karjuvad mulle!
Minu bipolaarne ei ole. Kuid ma tean, et see on olemas. Mul on toimetuleku mehhanismid paigas. Olen oma tujudega häälestatud ja tean, et sellele tasub tähelepanu pöörata!
Nii et ma mõtlen selle peale kogu aeg. Ei. Aga see on alati olemas, see on minu mõtetes. See on osa minust. Ma aktsepteerin seda kui sellist. Ma elan sellega. Ma tean, et olen palju stressi all, et pöörata tähelepanu sellele, kuidas ma asjadega hakkama saan. Kõige tähtsam on see, et ma tõesti pööran tähelepanu oma emotsioonidele. Kui tunnen, et asjad on paigast ära, siis teen sellega midagi. Ma kutsun oma arsti, ma kutsun oma terapeuti, teen oma tähelepanelikkuse praktikaid ja pööran tõesti tähelepanu mulle ja mõtle välja... "kas see on vastuvõetav reaktsioon või olen ma üle kõige?" "kas see olen mina?" jah, ma küsin endalt et... Ma pean emotsioone, mis mul on, kui need on bipolaarsed emotsioonid, mitte "minu" emotsioonideks, mis on põhjustatud minu haigusest. Arvan, et see aitas mind oma haigusega leppimisel palju kaasa. Mul ei olnud mõistust rääkida oma ravimitest ega teha kõik endast oleneva, et vabaneda emotsioonidest, mida haigus põhjustas. Need polnud minu omad. Mul on üksi täiesti head emotsioonid! :-) Ma tean märke, kui olen jõudnud punkti, kus ma ei taha olla.
Mul on hea meel, et ma ei pea sellele iga päev eriti mõtlema. Võib-olla sellepärast, et olen olnud 20 aastat suhteliselt stabiilne. Ja kuna ma olen väga kursis sellega, kuidas ma end tunnen.
Jah, ma olen mõned korrad teinud oma arstiga vaheaegu, märganud, et mu emotsioonid kaovad, ja olen saanud abi. Mul on paar korda olnud raske uute ravimitega reguleerida, kuid saime aru. Nüüd, kus ma harjutan igapäevaselt teadvusetus meditatsioone ja teadvuse tajusid, olen suutnud oma ravimeid vähendada.
See on olnud parim toimetulekumehhanism, mille olen leidnud.
nagu te juba ütlesite... bipolaarse haiguse tase on erinev ja inimesed reageerivad ravimitele erinevalt. Me kõik peame kasutama oma toimetulekumehhanisme ja olema iseendaga kursis.
Ma tahan öelda midagi esimese plakati kohta... kõik on tema pärast nii hullud. Pidage meeles... ta ei taha oma diagnoosi tunnistada. Võib-olla on ta käes ajal, mil asjad lähevad hästi. Tihti anname kiire hinnangu neile, kes tunnevad, et kohut mõistavad meid. proovige tunda kaastunnet neile, kes ka ei mõista. või kes võivad ise võidelda.

• Vasta

20. oktoober 2014 kell 11:48

Mul on hiljuti diagnoositud ja viimastel kuudel on mu elu olnud kohutav, alates ärritunud kõrgest kuni eufoorilise ja äärmiselt ebakindla kõrgeni ja kukkusin kuni madalseisus, kus ma proovisin midagi sellist, mida ma praegu tunnen, et ma ei teeks kunagi, need pole minu ainsad episoodid, vaid kõige uuemad ja halvimad, mida ma praegu tunnen nagu im normaliseerun (kuigi kui ma tunnen ärritunud sõnu, ei teadnud ma, et mõtlen, et mul tuleb suu lahti ja millalgi laulan neid: S), siis nüüd tunnen, et olen "normaalne" et see lõpeb ja ma lähen üles ja siis alla, siis maksavad mu viimased episoodid minu tööpositsiooni ja edutamise, mis oli juba kokku lepitud, kuni ma olin kuude kaupa välja kirjutatud, tunnen, et mu elu on seisma hakanud ja nüüd mõtlen, et olen jälle mina, kahtlen endiselt selles, kas ma pole, olen lihtsalt nii segaduses, kas keegi teine ​​tunneb end ka see??? Ma tunnen, et kuigi mu tuju on stabiilne, ei saa ma lihtsalt pausi teha, vaid tahan, et keegi mind parandaks

• Vasta

24. august 2014 kell 12:36

Pikka aega enne diagnoosimist ja ka pärast diagnoosimist eitamise staadiumis jagasin ka mina arvamust et diagnoosiga tuvastanud inimesed märgistavad ennast ja kasutavad diagnoosi osana oma diagnoosist identiteet. Siis tabas mind silmapiiril raske depressioon ja pidin endale tunnistama, et mul on invaliidsus ning et elu pole minu jaoks kunagi olnud ega saa kunagi olema "normaalne". Lisaks depressioonile läbisin hingeotsinguperioodi leinaperioodi - leinasin ja leinasin selle inimese pärast, kes ma oleksin võinud olla, kui mul poleks bipolaarsust. Ma leinasin kaotatud võimaluste, purunenud suhete ja iseenda kaotuse pärast, sest ma ei teadnud ega saa kunagi teada lihtsalt seda, kes ma oleksin pidanud olema sobiv ja terve inimene.
Pärast leinaperioodi tekkis vastuvõtmise tunne. Leppisin oma haigusega. See ei tähendanud, et ma seda tahtsin. Samuti ei tähendanud see seda, et oleksin kaklusest loobunud. Minu haigusega leppimine tähendas, et nüüd olid mul mõned abinõud. Õppisin elama just tänapäeva, ega lootnud endalt liiga palju ega liiga vähe. Õppisin oma elu planeerima ja elama vaatamata oma haigusele, oma võimaluste piires.
Kuna ma olen tõenäoliselt kogu oma elu, sealhulgas lapsepõlves, haige olnud, tunnen, et bipolaarne on minu isiksusesse integreeritud. Kas see tähendab, et elan määratleva sildi järgi? Jah ja ei. Mõnes mõttes tunnen, et on olnud aegu, kus olen lasknud haigusel töötada minu kasuks - oma kunstiteose, kirjutamise ja siis, kui Õppisin terapeudi kraadi, ehkki depressiooniepisoodide tõttu võttis õppimine kauem aega, kui oleks pidanud tegema.
Bipolaarne on mind piiranud, jah, ja ma olen pidanud õppima elama nendes piirides, kuid muul moel on see ka minu elu rikastanud. See on andnud mulle väljavaate ja ellusuhtumise, mida ma kindlasti tean, et ma poleks arenenud, kui ma poleks haige olnud. See on õpetanud mind olema kaastundlik mitte ainult teiste, vaid ka enda suhtes. See on mulle õpetanud, et tõeline enesehinnang on võimalik ka kõige ebasoodsamates olukordades, kui see tuleneb KOHT, siis tingimusteta armastusest. Olen õppinud ennast armastama ka neil kohutavatel aegadel sügava depressiooni ajal, kui mu enesehinnang tundub olevat kõigi aegade madalaim, hoides kinni see pisike lootuse pilk, teadmine, et ka see möödub, et hoolimata sellest haigusest või selle põhjuseks võib olla, ma olen ilus, väärt inimene, nagu ka meie kõik. Ma poleks sellesse ametisse jõudnud, kui mul oleks hästi olnud. Ma tõesti tunnen, et mind on see haigus mõnes mõttes rikastanud.
Jah, ma soovin, et mul seda poleks, aga ma pean sellega nõustuma ja elan selle piires. Miski, mida ma teen, ei saa mu haigust muuta ega muuta see ära. Ma saan aru, et tuleb kordi, kui võitlen meedikutega, tagades õige annuse jne, ja seda siis saavad olema ajad, kui minu depressioon tabab kättemaksu või kui minu otsus on a jooksul tõsiselt ohustatud kõrge. Mõnikord on tunne, et ma tunnen end tasapisi ja mõtlen, kas see on nii, nagu "normaalne" tunneb end, haarates neist aegadest kinni visalt, meeleheitlikult ja näljase ahnusega, sest isegi kui need kestavad mitu kuud või aastaid, üle andma.
Jackiele, kes ütles
"Võib-olla pole ma bipolaarne, nagu mu diagnoos näitab. Võib-olla olen remissioonis. Minu elu on peaaegu alati normaalne - välja arvatud siis, kui seda pole - ja nii pole olnud pikka aega. Huvitav, kas inimesed, kes mõtlevad alati oma haigusele, vajavad seda oma identiteedi jaoks. "
Olen tõeliselt õnnelik, et olete praegu remissioonis. Me kõik püüdleme remissiooni poole, seega oleme oma murega arstide ees ja jätkasime igapäevast teadlikkust oma haigusest. Ma saan aru, et remissiooni ajal või isegi hüpomaania ajal võib seda unustada olla liiga lihtne. Mul on seda kindlasti minevikus, eriti siis, kui ma olin keeldunud. Ma tõesti loodan, et jääte remissioonile. Ma ei taha olla murettekitav, kuid soovitaksin teil olla rahul rahuloluga ja olla teadlik selle häire alatu, salakaval olemusest, kuidas see aeglaselt hiilida. Need inimesed ei taha elada siltide järgi ja soovivad siiralt, et nad ei peaks pingutama. See on põhjus, miks nad ei võtnud teie märkust liiga sõbralikult. Ma ei usu, et sa oled troll või et sa said oma kommentaari mõjust tõeliselt aru. Palun mõistke, et kuigi teil on praegu kerge sõita, ei pruugi see alati nii olla ja tuleb aeg, mil näete seda nende vaatevinklist. Soovin teile kõigile head.

• Vasta

Juuli, 18 2013, kell 9:07

Ma saan aru, kust Evette tuleb. Ausalt öeldes olen nõus, et "Jill" on tõenäoliselt lihtsalt põletikuline. Selline avaldus on eemaletõukav ja tundetu - eriti inimestele, kellel on äsja diagnoositud või neile, kes tegelevad ravile vastupidava variatsiooniga. Ma ei usu, et keegi tahaks sellist "identiteeti" omada, arvestades selle põhjustatud valu ja kannatusi.
See on see, mis kahjuks on, ja ma arvan, et tõenäoliselt muudaks enamik inimesi seda, kui saaks. Tegelikult on see selleks, milleks enamik inimesi siin on. Lisateavet bipolaarse häire ja selle reaalsusega toimetuleku kohta.

• Vasta

Juuli, 18 2013, kell 18:53

Lööd naela otse pähe, Nataša!!! Mul pole kunagi elus midagi normaalset olnud. Ma olen nagu sina selle poolest, et pean olema pidevalt teadlik oma bipolaarsusest. Ma ei unusta seda kunagi või maksan selle tagajärjed kinni. Mulle öeldakse, et miski pole normaalne, aga nii see on. Inimesed jätkavad oma elu enamasti vähese probleemiga. Ma pean seevastu võitlema oma haigusega ööpäevaringselt, ehkki olen esimest korda elus üsna stabiilne. Mul on endiselt probleeme ravimite, pereasjade lahendamisega ja üritan endiselt säilitada oma stabiilsust. Jagan seda Facebookis!!! Kõik peaksid teie kommentaare lugema. Tänud !!!

• Vasta

18. juuli 2013 kell 14:55

Evette - ma ei tea täpselt, kust Jill pärit oli, kuid mul on kahju, et see teid häiris ja miks ta nii tegi. Siiski soovisin teile teada anda, et mõnede inimeste jaoks on tõepoolest tõe mõte säilitada "haigus" või mis iganes me tahame seda nimetada identiteedi saamiseks - näiteks siis, kui tunneme, et meil seda pole Veel midagi. Ma tean, et see peab nii olema ka minu enda jaoks - ma tean, et teen iseennast tõrjuvaid asju ega pane nii palju vaeva, et oma elu paremaks muuta põhjusel, et vaimse tervise probleemidega tegelemine on muutunud omamoodi "minu asjaks" või minu identiteediks või asjaks, milles olen "hea" (kus tunnen end kõige suhtes ebakompetentsena) muu). Sellegipoolest ei meeldi mulle, et mu elu on selline, nagu see on, ja soovin, et mu identiteet ei oleks nii vaimse tervise probleemidesse mässitud, kuid erinevatel põhjustel on seda raske muuta. Pannes terapeudina enda asjad kõrvale, näen, et MÕNED kliendid (kindlasti mitte kõik) teevad sarnast asi - vaimse tervise probleemid on muutunud nende identiteedi osaks ja muutused on nii uskumatult suured hirmutav. Nad kardavad, et lastes end heal positsioonil kaotada, kaotavad nad osa iseendast (ka minu jaoks). Igatahes loodan, et see ei solva teid, kuna usun, et jõuan sinna, kust tulete.

• Vasta

Juuli, 18 2013, kell 13:29

Ma mõtlen oma bipolaarsuse peale nii palju kui vaja. Toimetulekumehhanismid on igapäevased. Õige ravimikomplekti leidmine on minu jaoks endiselt pidev. Ja ma lugesin ühest postitusest, et "võib-olla vajavad inimesed oma identiteedi jaoks bipolaarsust", ma arvan, et see on ebaviisakas! Ja üsna südametu. Jah, võite olla üks neist õnnelikest, kes ei võitle iga päev oma tervise nimel. Kuid nii madal seismine, et teisi solvata, on lihtsalt vale. Ja loodan siiralt, et te ei pea kunagi hakkama saama nii nagu mina. Siis on teil raske süüdistada.
Püüan iga päev hoida tasakaalu, et lasta emotsioonidel ja mõtetel end vajalikul määral välja mängida, kuid püsin piisavalt maandatud, et järgida seda, mida ma tean, et see on õige. Mu aju võib olla mu vaenlane, mitu korda on. Kuid ilu tuleb ka minu ajust. Ka ilu on pärit bipolaarsest. Ma tunnen end sügavamalt, armastan rohkem ja leian võimalusi, kuidas oma kaastunnet kasutada teiste aitamiseks, millal ja kus ma saan. Tavaline on pesumasina seadistus. Ma ei vaja normaalset. Vajan armastust, lahkust ja rõõmu alati, kui selle leian.

• Vasta

Juuli, 6 2013, kell 14:24

Mu elu muutus normaalsemaks paar aastat pärast seda, kui ma vähendasin ravimeid, mis kunagi ei teinud midagi sellist abi (pärast 15-aastast proovimist) ja tegi mind tavaliselt hullemaks (liitium töötas ainult maania jaoks, kuid mul on nii harva et). Minu kindla arvamuse kohaselt kahekordistasid ravimid puude, aidates depressioonil mitte vähe.
Mida vähem ma näen arsti ja terapeuti jne, seda vähem mõtlen bipolaarsete haiguste peale ja seda "normaalsemaks" mu elu läheb. Ma arvan sageli ja arvan, et see on minu jaoks õige, et vaimse tervise spetsialistide nägemine põhjustab sama kahju kui mäletsev mu probleemid võivad põhjustada - negatiivse keskendumise ja paneb mind tundma oma kaotuste ja sildistatuse osas palju halvemini individuaalne. Arvan, et vaimse tervise "abi" kahandamine oleks minu vaimse tervise jaoks kõige parem asi, kuid mul on vaja, et nad täidaksid minu tervisehäired paberimajandus, sest ma olen puudega ja võimalikest parandustest peaaegu kindlasti ei piisa, et isegi osaliselt tööle tagasi pöörduda aeg. Lisan, et minu pakkujad on kõik toredad inimesed, kes üritavad aidata.
Olen nõus, et toimetulekustrateegiad on kurnavad ja keskenduvad vaimuhaigetele. Kalapüük, lugemine ja kuumad vannid toimivad minu jaoks nüüd, kui ma olen segavate narkootikumide tarbimisest eemal ja ei ole midagi sellist, mis ma olin õpetasime, et vaimuhaiged inimesed peavad hakkama saamiseks hakkama saama, nii et mind ei imeta kogu aeg bipolaarse mõtlemise peale enam. Ma tõesti arvan, et see lisab häda - mõtlen sellele kogu aeg.
Väga halbade depressioonide ajal pole minu elu kuidagi "normaalne". Huvitaval kombel veedan vähem aega neis väga rasketes depressioonides, kui olen nendest vaimsetest ravimitest eemal. Ma arvan, et nad hävitasid minu funktsioneerimisvõime nii põhjalikult, et välja kirjutatud ravimid hävitasid suurema osa minu jaoks olulisest, lisades mu depressioonidele veelgi. Kuid spekuleerin ainult selle osa üle.

• Vasta

5. juuli 2013 kell 1:16

Kaitlin Panda-
Täname julgustuse eest. :) Olen proovinud konkreetselt arsti vaatamise ära lükata, kuna tahan pillide tõukamist võimaluse korral vältida. Praegu saan hakkama sellega, et üritan hoida asjad võimalikult struktureeritud ja stressivabalt ning a tervet hulka enesest rääkimist, mida võib vist pidada väga põhiliseks kognitiivse käitumise tüübiks teraapia. Ma ei teadnud CBT-st kunagi palju, kuni lugesin sellest ajaveebist ja mõistsin, et see on üsna palju see, mida ma kogu aeg teinud olen.
Probleem on selles, et see on nii kurnav. Ja selle helide järgi (otsustades selle järgi, mida ma olen siin lugenud), mis ei muutu isegi ravimite osas. Kas see on nii?
Mul on minu töö ees palju suurem vastutus ja kui meditsiinitooted aitaksid mul lahti tulla "ma ei saa seda teha, olen nii loll ja väärtusetu, kõik on rullnokalt, siis kõik on teada saades, et ma ei tea midagi, mind vallandatakse ja olen maailma naerupoiss, see kõik on lootusetu ja peaksin sellega lihtsalt lõpu tegema, aga oota - ma suudan midagi teha, Pole mingit põhjust, miks ma seda teha ei saa, ma olen nii tark kui kõik teised, aga võib-olla mitte see tüüp, ma olen läbikukkunud, kõik saavad teada, et olen läbikukkunud... ", oleksin nõus uurima neid võttes. Sest ma eeldan, et selline pidev mõttevool pole "normaalne".

• Vasta

Juuli, 4 2013, kell 16:34

Trisha, bipolaarse taseme tase on erinev. Võite olla üks hästi funktsioneerivaid.
Ausalt, igal tänapäeva kirglikus maailmas elaval inimesel on kindlasti mõned probleemid ja enamikul psühhiaatritel diagnoosida meeleldi mõnda häiret ja hakata teile tablette viskama, ehkki enamik inimesi lihtsalt vajab mõnda teraapia. Saate teada, kui olete tõeliselt haige, sest "Ma ei usu, et suudan" muutub "ma ei suuda".
Ma ei tahaks, et mu halvim vaenlane oleks bipolaarne ja ma vihkan, et teil tekivad sümptomid. (See ütleb palju, et te samastute nende postitustega nii hästi.) Ehkki ma arvan, et kõigepealt võib abi olla teraapia otsimisest, ei tohiks kunagi oodata arsti poole pöördumiseni suitsidaalsust.
Ükskõik, kas keegi ütleb, et olete "normaalne" või mitte, teadke, et seal on inimesi, kes kuulavad, kes hoolib, ja te ei ole üksi.

• Vasta

Juuli, 4 2013, kell 7:46

Ma mõtlesin sama, mida Peetrus just eile õhtul tööl küsis: kas ma saan seda kõrge stressiga tööd säilitada? Ja kui jah, kas see tähendab, et ma pole bipolaarne. Kõhklen arsti juurde minekut, sest ma kardan nii, et ta ütleb mulle, et ma olen täiesti normaalne ja lihtsalt reageerin asjadele liiga.
See on mõte, kas pole?
Ma ei soovi, et mind diagnoositaks bipolaarsena, kuid tahaksin, et mul oleks mõni konkreetne seletus miks tundub, et ma ei saa hakkama väikeste igapäevaste asjadega, millele kõik teised vaevalt isegi tähelepanu pööravad kuni. Ma leian, et mõtlen, kui paljud teised inimesed on minusugused, ja teen selle varjamiseks lihtsalt head tööd.
Tulin just välja umbes kuu aega kestnud "üles" päevadest, kus mõtlesin peaaegu ainult luuletustele ja olin kindel, et inimesed peavad hämmastage mu heledusest, kui nad mulle otsa vaatasid, sest kindlasti näitas see mu silmis ja igas sõnas kirjutas. Tahtsin uskuda, et olen lihtsalt lõpuks "õnnelik", kuid teadsin, et see pole normaalne. Mõned mu sõbrad ütlesid, et võib-olla olen lihtsalt depressioonis inimene, kes on väga loominguline. Kuid nüüd olen tagasi ja sõnad puuduvad. Lihtsalt võitlus iseendaga igal õhtul tööl ja iga päev, et leida põhjuseid, miks edasi minna, panna mind kodus tegema lihtsaid asju, näiteks süüa tegema ja koristama ning arveid maksma. Te ei tea, kui palju tähendab leida teisi inimesi, kes ei pea arveid maksma. Arvasin, et olen lihtsalt - noh, hull. :(
Nii et see on huvitav lugemine ja seda vajasin täna. "Tavaline" on asi, mida ma kogu aeg imestan. Sest ma ei tunne end natuke normaalsena. Kui ma näen nende inimeste elu, keda ma tunnen, pole ma nende moodi. Ja ma mõtlen alati, mis mul viga on.

• Vasta

Juuli, 4. 2013 kell 7:13

"Probleemid" on perspektiiviküsimus. "Normaalsed" (parema sildi puudumise tõttu) ei pea tegelema võidusõidumõtetega, ei tegele sama ulatusega tõusude ja mõõnadega. Praeguse seisuga meeldib mulle mõelda, et see, mida me kogeme, on tõesti tavaline korrutatud. Intensiivne normaalne. Samuti kahtlustaksin, et kõik, kellel on asju üles või alla keerata, tunnevad end täpselt nagu sina ja mina. Ainult nad ei suuda seda ette kujutada, sest nad töötavad alati viiel ja mitte üksteist. Palju lihtsamini hakkama saada. Ma tean seda, sest mul on viis hetke. See on üks ja üksteist, mis on tülikas.
Ka see, mis moodustab stressirohke olukorra, erineb inimeselt. Olen näinud, et tüdrukutel on suured jaotused, sest nende juuksur "ajas segi" juuksed. See libiseb isiklikult mu seljalt, kuid siis jällegi ei tea ma, miks juuksed on selle inimese jaoks eriti õrnad, ega ka minu jaoks koht, kus neile öelda, mis neile oluline on.

• Vasta

3. juuli 2013 kell 10:12

Minu elu on selle haiguse tõttu uskumatult erinev tavalisest inimesest.
Voodist tõusmine, söömine, riietumine, seltskondlik suhtlemine ja kõik muud lihtsad asjad, mis päeval aset leiavad, on minu jaoks keerulisem (kui mitte võimatu) kui kellegi teise jaoks, keda ma tean. Mõnikord üritan endale öelda, et ma pole “nii hull” või “kuidagi normaalne”, kuid teiste jälgimine tuletab mulle meelde tõde. Ma kahtlen, et saan kunagi nende sarnaseks ja ausalt öeldes olen kade.
Ma ei ütle, et vaimuhaigetel inimestel pole oma probleeme, sest kindlasti. Need on lihtsalt väga erinevad probleemid ja teised "normaalsed" inimesed saavad nendega suhelda.

• Vasta

30. juuni 2013, kell 6:49

Ei, Peter, seda ei tehta. See tähendab lihtsalt, et teil on piisavalt õnne, et olete kiiresti ja varakult leidnud meds, mis näib teie jaoks töötavat. See tähendab ka, et olete juba vöö all palju toimetulekuoskusi omandanud, isegi kui te seda ei mõista. Jätkake nende kasutamist ja stressiga toimetulekut, sest tavaliselt põhjustab episoodi juhtimata või halvasti hallatud stress.
Mul oli edukas karjäär ka kõrge stressi tingimustes ja see peaaegu tappis mind - eriti siis, kui mind vallandati alusetult. Sellest ajast on möödunud kaks aastat hull, mõni on stabiilne, kuid enamasti mitte. Lõpetan nüüd oma 3. nädala stabiilsuse reas ja see on olnud viimase kahe aasta jooksul enneolematu. Kavatsen mingil moel oma karjääri taastada; võimalusi on tegelikult palju. Ma pean seda tegema vähehaaval, et mitte võtta rohkem kui ma hakkama saan, kuid kindlasti ei arva ma, et SSD-le jääksin igavesti.
Lihtsalt hoolitse enda eest ja sul on kõik korras.

• Vasta

30. juuni 2013, kell 5:55

Tere, minu nimi on Peter ja ma olen Bipolaarne?
Pärast hiljutisi eluohtlikke sündmusi ja kogu elu emotsioonidele reageerimist tegin kohtumise kohaliku vaimse tervise osakonnas. Psühhiaater kahtlustas isiksusehäire segu ja suunas mind psühholoogi juurde. Mitu kuud tagasi määras mu perearsti antidepressante raske depressiooni raviks. Pärast mõnda kohtumist psühholoogi juures (tal on doktorikraad) kahtlustab ta tugevalt Bipolar 1.
Kui individuaalne saab bipolaarne olla? Olen alati olnud introvertne, välja arvatud võimalike maniakaalsete episoodide ajal), kuid pole kunagi olnud selline nagu stereotüüp kiire / sunnitud kõne või pettekujutlusega maania episoodist, mis oli nii intensiivne, et tegelikkus oli täielikult kadunud. Ma täitsin ikkagi DSM V kriteeriume isegi ilma nende kirjeldusteta.
Olen praegu umbes 2 nädalat remissioonis, vähese emotsionaalse reageerimisega ja tervisliku eluviisiga kinni pidades. Ma leian, et olen närvis iga tunde pärast, mis raputab mu nõutust, nagu oleks see algus üles või alla.
Mul on tunne, nagu oleksin puhkusel, kuid ma ei naudi seda, sest ilm pole ideaalne.
Näen, et Natasha on loonud orgaanilise kogukonna kogemustepagasi; palun aidake mul diagnoosimisprotsessi maamiinid kaardistada. Elu on lühike ja ma ei taha raisata veel ühele hooajale, reageerides tunnetele.
Kuidas on võimalik, et mul on edukas karjäär äärmiselt kõrge stressiolukorras? Kas see on vastuolus teiste kogemustega selle haiguse kohta?

• Vasta

29. juuni 2013 kell 9:58

Kui räägime sellest, mida tähendab „normaalne“, siis statistilisema märkuse korral arvestage normaaljaotusega, mida muidu nimetatakse kellakõveriks. Normaalse jaotuse korral on normaalne, kui kellaaja kõvera mõlemas otsas on paar inimest. Keskmine on olla enamuses, kuid normaalsus sisaldab alati vähe inimesi, kes on teistest üsna erinevad.

• Vasta

29. juuni 2013, kell 16:05

Mul on BP II ja ma mõtlen iga päev oma haiguse peale: kui võtan endale ravimeid, kui on meeleolu muutunud, kui käin avalikult väljas, kui ilm muutub... Praegu elan koos vanematega, nii et mõnda stressitekitajat seal pole, aga mis saab siis, kui olen üksi väljas? Kas need toimetulekuoskused löövad sisse?

• Vasta

28. juuni 2013 kell 17.53

Leo,
Mulle väga meeldib kõik, mida sa ütlesid ja kuidas sa seda tegid. Seal on väline keskmine, kuid normaalne on tõesti nii, nagu seda rakendatakse iga inimese puhul eraldi. Mul on minu normaalne, teil on teie normaalne; kuid need kaks asja võivad olla tohutult erinevad. (Mul on I bipolaarne häire, btw ja tugev adhd, ocd ja üldine ärevus).
Keskmise kohta on huvitav mõelda. Sest matemaatiliselt, mis see on? See on arv, mis saadakse, kui paljude kõrgete, madalate ja vaheliste liikmete summa jagatakse liikmete arvuga.
Seega, et jõuda isegi keskmisele või normile, tuleb arvestada ka ebanormaalseid, välimisi.
Ma ei saa kunagi ühiskondlikuks normiks, osaliselt valikuga mõne uskumuse järgi ja ka geneetiliselt, meditsiiniliselt jne. Kuid ilma minuta või minusuguste inimestega või sarnastes olukordades poleks keskmist ega normaalset arvutamist.
Ma võiksin siin oma "mõttetöö" arendamist jätkata või genereerida ka vastuargumente, kuid ma ei tunne seda praegu. lol. Liiga palju tööd. Esimene "osa", niiöelda, oli täiesti spontaanne.
Sellega kirjutan oma veidrale enesele alla, kuid mitte enne, kui ütlen, et mul on viimasel ajal tegelikult üsna hästi läinud - 3 päris head nädalat järjest! Minu jaoks enneolematu põhimõtteliselt möödunud aastal. Aa! Me näeme, kui kaua see kestab, kuid vähemalt ei tunne ma seda serva, millal teine ​​kinga mind segasse olekusse ajab.
ilu kõigile,
julia

• Vasta

28. juuni 2013, kell 9:02

Mul pole bipolaarset Mul on üldine ärevushäire ja paanikahood koos düstüümiaga. Minu jaoks pole normaalne sama normaalne kui sina või normaalne sellest, mida teised inimesed ütlevad, on normaalne. Ma arvan, et "normaalne on individualiseeritud seisund, mida ei saa tegelikult täielikult hinnata, kuni suudame vähendada igasugust vaimuhaigusega kaasnevat häbimärgistamist. Ma võin olla sama õnnelik kui järgmine tüüp, ma võin nautida kellegi seltskonda või mitte. Mulle meeldib, et mind kuulatakse, mulle meeldib üksi jääda, mulle meeldib olla rahvamassi keskel või nurgas. See sõltub lihtsalt minu individuaalsest normaalsest hetkel. Pakun naeratuse ja soovin rahu kõigile, kes seda soovivad.

• Vasta

28. juuni 2013 kell 7:52

Ma arvan, et vastus on pealtnäha lihtne: "normaalse" määratlust pole lihtsalt erineval määral tervise, funktsioneerimise ja isiklike püüdluste osas.
Mulle ei meeldi sõna normaalne ja selle konnotatsioonid vaimse tervisega seotuna. See suurendab häbitunnet. Me ei pea olema kõik, mida võime tunda (rõhutada seda sõna), mida ühiskond peab "normaalseks"
Sellegipoolest - huvitav postitus koos sama huvitavate kommentaaridega.
-Natalie

• Vasta

27. juuni 2013 kell 16:41

Kõik need vastused võivad olla tõesed ja täpsed. Pikkade venituste ajal tundsin, et võin unustada oma bipolaarse haiguse... Võtke meditsiin.. Ära muretse. Kuni see ei tööta ja seal on mured ja tagajärjed. Viis aastat... Siis üks ennekuulmatu e-kiri ja režissööri tasemel töö trahv. Veel kuus aastat ja haiglas viibimine statsionaarselt ning minu viieaastase lähima sõbra ja armastuse kaotus. Kas me elame normaalset elu? Mõnikord, kuid alati peame küsima, kui kaua see kestab?

• Vasta