Vanematega koos lapsevanemaks saamine põhjustab väljakutseid väärkohtlejatele

January 10, 2020 08:51 | Kellie Jo Holly

"Toxic Ex" kirjeldus

Mürgine ex on iga lapsevanem, kes loob teie lapsele lojaalsuskonflikti. Lojaalsuskonfliktid tekivad siis, kui teie laps usub, et nad peavad valima ühe vanema teise asemel.
Mürgine ex teeb järgmisi asju:

  • Piirata või takistada teie ja teie laste vahelist suhtlust ja / või kontakte.
  • Räägi halvasti sinust oma lastele.
  • Kustuta ja asenda sind (see fraas pärineb Kaasvandamine toksilise eks ja tähendab "... kustutada teid lapse südamest, meelest ja mälust ning installida keegi teine.. .").
  • Õõnestada sind.
  • Veenduge oma lapsi, et nad ei usaldaks teid, ja ärgitage neid oma usaldust reetma (rutiin „jagage ja vallutage kontrolli säilitamiseks”).

Väärkohtlemisel ellujääjad: hoiduge toksilisest eksimust

Mürgise vanemaga lapsevanemaks saamine seab väljakutse väärkohtlemisele, et kiiremini parandada oma suhtlemisoskust ja emotsionaalseid reaktsioone või riski kaotada oma lapsi.

Teie endise suhte kuritarvitamine on tegur, mis võimaldab ennustada, kas kogete mürgise inimese mõju. On tõsi, et teie endine ei muutu, sest suhe on läbi. Kuid on ka tõsi, et te ei muutu Lihtsalt sellepärast suhe on läbi. Peate olema hoolikas oma lastega suhtlemise parandamisel, sest kui vägivalla all kannatanud (nagu sina) pole ettevaatlik, võivad ka teie muutuda toksiliseks. Kui lahkusite suhtest seetõttu, et teie endine vägivald teid (ja / või lapsi) kuritarvitas, peate leppima tõsiasjaga, et võite kahjustage tahtmatult oma suhteid lastega, kui reageerite väärkohtlemisele samal viisil, nagu te tegutsesite suhe. Väärkohtlemise tsükkel hõlmab kahte inimest; ühena neist inimestest peate leppima käitumisega, mida soovite iseendas muuta.

Iga lapsevanem võiks teadlikult või alateadlikult luua lojaalsuskonflikti. Vastavalt Kaasvandamine toksilise eks autorid, hõlmavad vanemate lojaalsuskonflikti tõenäolised põhjused emotsioone:

  • Armukadedus
  • Hirm
  • Süü
  • Häbi
  • Kurbus
  • Üksindus
  • Viha
  • Nartsissistlik vigastus (sel juhul kaitseb üks vanem oma isetunnet, devalveerides teist vanemat)

Pange tähele, et kõik kaheksa kaasnevat emotsiooni võiksid kirjeldada vägivalla all kannatanute emotsioone kas eraldamise eel või järel. Jah, te võite muutuda mürgiseks päriselt endise ettekujutuse asemel. Enam kui tõenäoline, et "nartsissistlik vigastus" ei kehti kõigi vägivalla ohvrite kohta. Kui aga segada veel seitse emotsiooni, on võimalik välja tulla toimetulekumehhanismiga, mis näeb palju välja nagu "nartsissistlik vigastus" (kui see kõnnib nagu part ja räägib nagu part, võib see sama hästi olla part.. .).

Kuidas toime tulla loksukonfliktidega, mida põhjustab teie toksiline eks

Lojaalsuskonfliktidega toime tulemine tähendab, et peate:

  1. Pange oma esimesed emotsioonid laste lojaalsuskonflikti tagaküljele.
  2. Suhtlege oma lapsega tõhusalt nii väljas käies kui ka rahulikul ajal.

Ära kuva oma esimesi emotsioone oma lapsele

Kuritarvitamise üleelanuna võib teie lapse kuulmine öelda asju, mis kõlavad otsekui teie mürgise eksija suust. See võib põhjustada reaktsiooni, nagu oleks teie laps teie endine laps. Pidage meeles, et teie endine segab teie last tahtlikult või tahtmatult. Kui teie endine vägivald teid kuritarvitas, on lihtne järeldada, et nad ajavad teie last tahtlikult segadusse. Ehkki see võib tõsi olla, ei ole see oluline vanemate ja laste suhtlemise olulises punktis. Autorid Kaasamine toksilise eksamiga rõhutada, et teise vanema motivatsioon on enam mitte teie mure. Miks? Sest sinu laps tunneb viha või jääb vale mulje alla. Teie lapse heaolu on teie peamine mure; hiljem saate vajaduse korral peent kahjustusi kontrolli all hoida. Kui teie laps on mõnes muus olukorras vihane või segaduses, siis käitlete tõenäoliselt nende emotsioone uhkelt. Püüad välja selgitada põhjuse, suhtuda emotsioonidesse lapse rahustamiseks, seejärel arutada haava üle. Ärge lubage endistel endil teile või teie lapsele täiendavat haiget teha, reageerides lojaalsuskonfliktile erinevalt. Lojaalsuskonfliktide olukordades vajab teie laps stabiilset lapsevanemat, mitte nukuga-nööriga käitumine võib esile kutsuda teie vägivaldne eks.

Muutke kõikjal esinevad tõhusad ja armastavad suhtlemisoskused

Tõhus suhtlemine trimmib kõiki muid armastuse näiteid, mida saate oma lapsele pakkuda. Pidage meeles, et tulemuslik lastega suhtlemine peab olema kohal, kui nad trenni teevad ja toredalt koos veedavad. On hädavajalik, et teie lapsed kuuleksid teid, kui nad käituvad hästi, käituvad halvasti ja kõik, mis nende vahel on.

"Hea lapsevanem"tähendab armuga suhtlemist ja see pole alati vaistlik. Kuritarvitustest üleelajana võite olla kuritarvitava suhte ajal valinud mõned halvad suhtlemisharjumused. Olgem ausad: selles on palju unõppige, kui tegemist on suhtlemisoskusega pärast väärkohtlemist. Kahjuks ei paranda vägivallatseja lahkumine automaatselt teie võimet suhelda lastega. Selleni jõudmiseks, kus nii teie kui ka teie laps tunnevad end austatud ja armastatuna, on vaja aega ja teadmisi. Kui soovite saada mõnda kiiret näpunäidet armastava ja tõhusa suhtlemise jaoks, soovitan teil tungivalt haarata selle koopia Vanematega koos mürgise vanemaga kaasamine: mida teha, kui teie abikaasa proovib lapsi teie vastu pöörata. Autorid annavad lühikesi näiteid selle kohta, kuidas kriisi sattunud lastega kiiresti hakkama saada ja see eristab teid kiiresti nende südames ja mõtetes olevast mürgisest eksist.

Selle artikli teave pärineb raamatust "Vanematega koos mürgise vanemaga kaasamine: mida teha, kui teie abikaasa proovib lapsi teie vastu pöörata", autorid Amy Baker, PhD ja Paul Fine, LCSW.

Kellie leiate ka saidilt Google+, Facebook, Twitterja tema raamatud Amazonis.