Mille eest vastutavad kannatanud vägivaldsetes suhetes?

Tangol kulub kaks. Ma põlgin seda fraasi, kuna see tähendab võrdset vastutust kuritahtlikele suhetele omase väärkohtlemise eest. On tõsi, et iga väärkohtleja puhul on tegemist väärkohtlemise ohvriga. Kui ohver keeldus viibimast, ei oleks tegemist väärkohtlemisega. Kuigi see on tõsi, paneb see ohvrile võrdse vastutuse kuritarvitamise eest, ja see pole õige (Asjad, mida ohvrid ütlevad ja teevad väärkohtlemise põhjustamiseks).

Väärkohtlemise ohver reageerib kuritarvitada, kuid ei ole vastutav töötleja, mitte manipulaator ega kuritarvitaja (Koduse väärkohtlemise ohvrid arvavad, et nad on vägivallatsejad). Vägivallatseja otsustab kuritarvitada, kuid ta pole ainus, kellel on valikut, ega ainus, kellel on võim. Samuti saab ohver valida oma reageerimise väärkohtlemisele ja säilitada oma jõu.

Väärkohtlemise eest vastutab kuritarvitaja; vastutus koduvägivallale reageerimise eest kuulub ohvrile.

Kas kannatanud vastutavad kuritarvitamise eest?

Ei. Ohvrid ei saa kontrollida, kui vägivallatseja ulatub välja. Ohvrid ei kontrolli vägivallatseja mõtteid, tundeid ega tegusid. Kui vägivallatseja kuritarvitab, vastutab ta oma sõnade ja tegude eest ise.

Väärkohtlejad ütlevad oma ohvritele "Sa paned mind seda tegema!" ja "See on kõik teie süü! Kui teil poleks / ei oleks ___________, siis ma ei käituks nii! "Vägivallatseja soovib panna teid tundma, et tunnete oma tegude eest vastutust. Suurem osa ajast võtab ohver endale vastutuse vägivallatseja tegude eest ja püüab tulevikus väga kõvasti teha (või mitte teha) seda, mis oli vägivallatseja raev.

Räpane väike saladus on see, et vägivallatseja muudab ohvri lugu omal soovil. Kui ohvrid teevad seda, mida vägivallatseja palub, siis väidavad vägivallatsejad enamasti, et ohver EI TEHA nõutud viisil ütlevad, et nad küsisid täpselt vastupidist ja väidavad, et ohvril on nii kehv mälu, et ta ei mõistnud oma viga.

Kuna ohvrid ei saa võtta vastutust vägivallatseja väändunud tegevuse eest, siis mille eest vastutavad ohvrid kuritarvitamise tsükkel?

Ohvrid vastutavad väärkohtlemisele reageerimise eest

Kuritarvitamisega loodud keskkond loob mitmeid illusioone:

• arvate, et olete jõuetu ja teil pole kontrolli,
• kardad vägivallatseja lahkumist sama palju kui kardad temaga jääda,
• arvate, et kuritarvitaja arvamus teie kohta on vähemalt osaliselt õige,
• arvate, et olete vägivallatseja suhtes sama "halb" ja väärite teatavat karistust, sest ka teie kuritarvitate teda.

Need illusioonid on võimsad ideed, mida teie kuritarvitaja soovib, et võtaksite südamest vastu. Kuid on üks idee, mis lõikab läbi jama ja särab päevaga eredalt. Tõde on see, et * iga inimene sealhulgas väärkohtlemise ohvrid kontrollivad teda oma mõtteid, tundeid ja tegevusi.

See tähendab, et teie kuritarvitaja ei saa tegema arvate, tunnete või teete midagi. Te ei saa kuritarvitajat kontrollida ja ka temal pole võimu teid kontrollida. Peate vastutama oma sõnade ja tegude eest, isegi kui ütlesite või tegite neid enesesäilitamise teel, kartusest või püüdes enda eest seista.

• Kui vastumeelselt vihkavate sõnadega reageerite, on need sõnad teie kohustus.
• Kui valetate argumentide vältimiseks väikeste asjade eest, on need valed teie vastutusel.
• Kui proovite tema viha mujale suunata, on manipuleerimine teie kohustus.

Elamine vägivaldses keskkonnas võib teid tugevalt provotseerida käituma vastuolus oma olemusega. Kui käitute oma olemusega vastuolus, tunnete end süüdi. Süü nõrgendab teie võimet näha tõde ja tugevdab teie usku kuritahtlikesse illusioonidesse. Illusioonide uskudes spiraal teid veelgi kuritarvitamise tsüklisse.

Ohvrid, kellel on oma vastutus, võivad väärkohtlemise tsükli murda

Vastus kuritarvitamise tsükli katkestamiseks peitub teie võimes tegutseda viisil, mis ei põhjusta teile süüd.

• Kui tunnete end verbaalse kuritarvitamise eest vastutuses süüdi, siis ärge kuritarvitage teda verbaalselt.
• Kui tunnete end süüdi, kui viskate vägivallatsejale midagi kallale või lükkate vihast ukse, siis ärge tehke neid füüsiliselt vägivaldseid asju uuesti.
• Kui tunnete end süüdi valetamises vägivallatsejale raha, sõprussuhete või töö pärast, siis ärge valetage uuesti.
• Kui tunnete end süüdi vägivallatseja manipuleerimise pärast, siis ärge proovige uuesti kontrollida ega manipuleerida!

Halbade harjumuste asendamiseks peate valima tervisliku käitumise. Võib-olla võite minema jalutada või võite öelda: "Ma ei saa praegu teiega rääkida" ja minna midagi muud tegema. Kui teie vägivallatseja teid jälitab ja peibutab, võiksite ehk mõnele sõbrale helistada või üksi poodi sõita.

Õigeaegselt ja harjutades reageerite väärkohtlemisele viisil, mis ei põhjusta teile süüd. Ilma süüdlasliku südametunnistuseta näete peagi illusioonidest tõde ja oma mõistmist võim enda üle naaseb. Sel hetkel olete valmis otsustama, mida väärkohtlemise suhtes ette võtta.

Viibimine ja toimetulek on üks alternatiiv, lahuselu või lahutus on kaks muud. Jõutunnetuse taastades muutub nähtavaks rohkem lahendusi ja valite ise endale sobivaima lahenduse.

* Sattunud naise sündroom on kaitse, mida kasutatakse kohtus, kui vägivalla ohver mõrva toimepanija mõrvab. BWS on motiivi seletus, mis võib mõrva karistust kergendada; selles öeldakse, et ohvril on vähenenud vastutus, kuid see ei eemalda vastutust. Teadmine, et väärkohtlemine võib muutuda nii halvaks, et arvate, et ainus võimalus on väärkohtleja mõrvamine, võib teid aidata mõista, miks on oluline võtta vastutus kuritarvitamisreaktsioonide eest nüüd - enne halvimat juhtub.

* Nii naised kui ka mehed võivad olla vägivallatsejad või ohvrid, nii et ärge võtke minu hääldamisvalikut vihjena, et üks sooline väärkohtlemine ja teine ​​langeb ohvriks.