Uus uuring: valiv söömine võib soovitada ADHD, depressiooni või ärevust

3. august 2015

Nagu mõni vanem teab, keerab enamik lapsi nina uute tervislike toitude kallal. Kui teile antakse valida brokoli või kanasõrme vahel, teate, mida nad iga kord valivad - ketšupiga peal. Enamiku laste jaoks on see normaalne arenguprotsess, teiste jaoks aga normaalne valiv söömine harjumused võivad osutada täiendavatele probleemidele.

Uus uuring avaldatud Pediaatria on leidnud seose söömisharjumuste ja neuroloogiliste seisundite vahel. Teadlased, kes küsitlesid kolme aasta jooksul 917 lapse vanuseid vanuses 2–6, küsitlesid mõõduka selektiivse söömise - mis viitab nendele valitutele sööjatele -, mille hulka kuuluvad haigused, sealhulgas ärevus, depressioon, ja ADHD. Lapsed, kes näitasid tugevat valikulist söömist - nii ranged toidueelistused on neil kodust eemal söömisega raskusi - leiti, et neil on seitse korda tõenäolisemalt diagnoositud sotsiaalne ärevus ja kaks korda tõenäolisem masenduses.

Valija sööjaks olemine ei põhjusta neid tingimusi ja tingimused ei põhjusta vali söömist - need on lihtsalt seotud. Teadlased usuvad, et need murelikud või depressioonis lapsed on tundlikumad sensoorsete kogemuste suhtes, nagu tekstuurid ja maitsed, mis võib põhjustada tõenäolisemalt, et neil on toidu suhtes tugevam tunne. See, kuidas lapsed õhtusöögilaua ümber käituvad, võiks kirjeldada seda, kuidas nad maailma kogevad.

Vali sööjate vanemad võtavad südamele: kui teie laps suhtub toitu valivalt, võib see uus uuring aidata teil tuvastada ja ravida Kui teie laps on teie pingutustele proovida uut, võtke vähemalt osa survest maha toidud. Proovige mitte muuta söögikorda lahinguväljaks - tutvustage suupistete ajal uusi toite ja keskenduge koos söömise ajal perega positiivsetele kogemustele - isegi kui see on igal õhtul sama asi. Pakuge tervislikke võimalusi ja sööge neid ise, et oma lapsele süüa anda.

Uuendatud 31. oktoobril 2017