Kas „roheline aeg” aitab ADHD sümptomeid kontrollida?
ADHD sümptomite haldamiseks mõeldud rohelise aja uuringud on pigem soovituslikud kui veenvad. On olemas anekdootlikke tõendeid ja on ka mõned väikesed uuringud. Kuid ma usun seda looduses aja veetmine on iga lapse ja eriti ADHD-ga laste jaoks positiivne asi.
Minu patsient, 10-aastane ADHD-ga patsient, suutis vaevu hakkama saada Istu paigal viis minutit. Kui vanaisa ta kalale viis, istus ta tundide kaupa vaikselt paadis. Paljud vanemad on mulle öelnud, et parim aeg on lastega koos olla, kui nad on looduses väljas.
Ei saa kuidagi ennustada, kas roheline aeg aitab teie poega hallata tema sümptomeid, kuid see on kindlasti proovimist väärt.
Uuendatud 20. aprillil 2017
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
