Depressioonist päästmise ootamine
Kas teid saab depressioonist päästa? Paljud peavoolu filmid ja telesaated umbes vaimne tervis lükake "päästja" figuuri kontseptsiooni. Tegelane, kes põeb vaimuhaigus kohtub mõne teise tegelasega ja nende suhte kaudu - sageli oma olemuselt romantiline - tuleb taastumine ja tervis või vähemalt õnnelik meedium. Kuigi teatud suhted võivad aidata parandada meie isiklikku heaolu, peaksime olema ettevaatlikud, kui hindame neid märkide osas, mis viitavad sellele, et me langeme müüja päästja figuuri alla. Depressioonist päästmine on müüt.
Miks me fantaseerime depressioonist päästetuks?
Seda on raske eitada depressioon romantiseeritakse mingi piirini. Seda ei romantiseerita mitte ainult meelelahutuses, mida me tarbime, vaid ka müütides, mille ümber ehitame ajaloolise ja kuulsuste tegelased depressiooniga.
See romaniseeritud narratiiv, mille me konstrueerime, hõlmab sageli päästjat, kuna päästja sobib figuuriks vaimuhaigusega. See annab vaimuhaiguse - mis pole korra ega mõtteta - süžee. Teisisõnu, see teritab muidu hägusa oleku servi.
Neile, kes kannatavad depressioon, annab ka see narratiiv meile lootust. Nende varasete sammude astumine meie enda vaimuhaiguse vastu võitlemiseks võib osutuda võimatuks, oodates, et keegi meie eest seda lahendaks. Vähemalt teeb see parema loo.
Depressioonist päästmise ootamise ohud
Umbes inimesele usaldamine, et ta meid vaimsete haiguste sügavusest päästaks, loob madalad, nõrgad suhted. Suhe ei pruugi tunda oma intensiivsuse tõttu hetkel madalat ega nõrka, kuid suhte pealiskaudsuse ilmnedes ilmneb selle pinnapealsus aja jooksul. Ja see laguneb, kuna sellel pole alust. See ei põhine vastastikusel austusel, ühistel huvidel, keemial ega ühelgi muul tõelise suhte komponendil ning põhineb hoopis kaassõltuvusel ja melodraamal.
Need suhted tekitavad ka pahameelt. Kuna depressioonist pole tegelikult võimalik kedagi "päästa", võib depressioonis inimene teist ebaõnnestudes pahaks panna. Ja teine võib depressioonis inimest pahaks panna, et ta paneb nad tundma end pigem hooldajana kui partnerina või sõbraks.
Viimane oht on aga vaimuhaiguse ravimata jätmine. Kuna päästjate arvule toetumine pikendab oluliselt aega, mille jooksul elame ravimata inimestega edasi depressioon, see ohustab olemasolevate sümptomite süvenemist ja uute sümptomite ning isegi kaasneva morbiidse vaimu sümptomeid haigused.
Tervislikud suhted aitavad meil näha endas väärtusjõudu ja julgustavad seda tehes vastutame oma vaimse tervise eest. "Päästja" müüdil põhinev suhe hoiab meid oma haiguses kinni, muutes depressiooni a-ks sideaine meie ja teise inimese vahel, mida ei saa kunagi lahti lasta, ilma et peaksite ka seda lahti laskma suhe. Ehkki need algsed sammud on raskemad, viib vaimse tervise juurde oma tee leidmine tüüpi tähenduslike suheteni, millest saame tõelist jõudu kasutada.
Kas olete kunagi proovinud oma depressioonist "päästa"? Kuidas selgus? Jagage oma mõtteid kommentaarides.
