Enda kahjustamise sõltuvuse rikkumine

Te ei arvaks, et enesekahjustusest sõltuvus võiks olla võimalik, kuid inimeste jaoks on kõige hirmsam see, et me võime millegagi harjuda. Harjumatud asjad muutuvad kiiresti harjumuseks ja rutiiniks sageli meie teadmata. See kohanemisvõime, ehkki ellujäämiseks vajalik, suudab paradoksaalselt säilitada ja intensiivistada meie hävitavaid kalduvusi - ja enesevigastamine, võivad meie tugevaimad enesehävituslikud kalduvused muutuda enesevigastamise sõltuvuseks.

Enesekahju mõistetakse sõltuvusena

Enesevigastamine on ohtlik, kuna sellega ei olda kunagi rahul. Selle võiks raamida isegi sama keelega, mida kasutatakse sõltuvusprobleemides: hetkeline kergendustunne ja / või eufooria, üha tugevamad tungid, sallivuse loomine jne. Üks hetk muutuvad lumepallid mitmeks hetkeks, millest lumepallid muutuvad harjumuseks, millest lumepallid muutuvad täiel rinnal sõltuvusse (Kas on võimalik olla sõltuvus enesekahjustustest?).

Enesekahjustuse evolutsioon

I etapp Enesevigastamine annab kasutajale kohest leevendust. Seda tunnet ei saa tingimata kirjeldada kui “meeldivat” või isegi “head”, kuid see aitab

tuimaks valusad emotsioonid ja / või läbi lõigatud emotsionaalne tuimus.

II etapp. Enesevigastamine muutub sagedasemaks. Usaldusväärne, kohene leevendus, kui enesevigastamine on lubanud, hakkab nõrgenema. Esialgse leevenduse reprodutseerimiseks lükatakse enesevigastamine oma piiride poole. See võib tähendada sageduse suurenemist või äärmuslikkust enesevigastamise meetodid - sageli mõlemad.

III etapp. Piisava ajavaru korral muutub enesevigastamine harjumuseks. See toimub korrektsusega, enamasti korrektsuse huvides. Sel hetkel võib kasutaja tunda üllatust ja muret enda tekitatud kahju pärast, mis põhjustel, mida nad ei suuda täpselt kindlaks teha, tundub lihtsalt peatamatu. Kasutaja võib seda otsida abi enesevigastamiseks selles etapis. Teise võimalusena võib kasutaja eitada enesevigastamise raskust. See eitamine võib olla täielik või valikuline (nt tuvastades probleemi, kuid mitte kogu selle ulatust, tuvastades selle täieliku ulatuse, kuid eiratakse seda, tunnistatakse selle täielikku ulatust, kuid ei peeta seda probleemiks, tunnistatakse probleemi, kuid ei astuta samme selle lahendamiseks; jne.).

IV etapp. Ilma sekkumiseta, ise manustatuna või muul viisil areneb enesevigastamine sõltuvuseks. Sellest saab kindel asi, samamoodi saab olla kindel, et päike tõuseb ja loojub iga päev. See värvib kasutaja elu ja eneseidentiteedi kõiki aspekte. See mõjutab suhteid ning katkestab need sageli ja loobub varasemast huvidest ja hobidest. Kõige olulisem on see, et elu on võimatu ette kujutada väljaspool enesevigastamist ja sellest väljaspool ning kasutaja lakkab kujutlemast.

Enesekahjustuse sõltuvus ja taastumise lootus

Ideaalis lahendataks enesekahjustusega seotud probleemid enne, kui nad on kunagi jõudnud viimastesse etappidesse. Kuid kui see jõuab sellesse lõppstaadiumisse - sõltuvusstaadiumisse -, võib lohutada teadmisega, et enese kahjustamise sõltuvusest taastumine on võimalik, ehkki keeruline.

Selle võimaluse tõestuseks on lugematu arv lugusid taastunud sõltlastest. Samuti on nii palju erinevaid viise, kuidas läheneda enesekahjustusest sõltuvuse taastumisele, kui on lugusid paranenud sõltlastest. Asi on kõige selle leidmises, mis inimese jaoks sobib. See võib võtta natuke tõrkeid, kuid on jällegi täiesti võimalik.

Enesevigastamine kui sõltuvusprobleem mõnel tasandil loob lootust taastumiseks. Lootus on mõnikord ainus motiveeriv tegur. Võib-olla suudame millegagi harjuda, kuid lootusega suudame ette kujutada ja ette kujutada midagi muud peale selle ja midagi väljaspool seda - elu, mis on väljaspool enesevigastamist ja väljaspool seda.