ADHD paljud näod

Howie Mandel

Meelelahutaja, koomik, Los Angeles, California

ma olin diagnoositud ADHD ja OCD täiskasvanuna, kuid ma ei mäleta aega, kui mul neid poleks olnud. 1960. aastatel, kui ma suureks kasvasin, polnud minu sümptomitel nime ja te ei läinud arsti juurde seda uurima. Neid kutsuti Howie.

Vanemaks saades leidsid need veidrused tee minu komöödiasse. Deal or Deal töötab kenasti minu omaga ADHD sümptomid. Näitan üles, kohtun võistlejatega ja kolin komplekti ümber. Ma ei ole takerdunud pjedestaali taha, lugedes tühiasi küsimusi. Mul on alati olnud probleeme pikka aega paigal istudes ja kuulates.

Mu vanemad nõustusid mu veidruste ja erinevustega. Mul on parim pere - kõik ei näita mulle muud kui armastust, tuge ja tugevust. Kui te küsiksite mu naiselt minu ADHD kohta, ütleks ta sellega on keeruline hakkama saada. Ta ei saa minuga vestlusest läbi, ilma et peaks mind tagasi sisse laskma.

Pärast I impulsiivselt paljastatud jutusaates, et mul on OKH, olin laastatud. Teen tihti asju mõtlemata. See on minu ADHD rääkimine. Pärast seda, kui ma näituse tegin, tulid inimesed minu juurde ja ütlesid mulle: "Ka mina." Need olid kõige lohutavad sõnad, mida ma kunagi kuulnud olen. Ükskõik, millega te elus kokku puutute, teadke, et te pole üksi. Täiskasvanud peaksid teadma, et ADHD-le abi otsimiseks pole kunagi liiga hilja. Ma ei lasknud ADHD-l takistada mul oma eesmärkide saavutamast, ega ka teie.

[Arvate, et olete saanud täiskasvanute ADHD - mida teada]

Maura Ladino

Kraadiõppur, New York, NY

Ma lõpetasin magistrikraadi Columbia ülikoolis ühe aasta jooksul sirgete A'dega. Kes arvas, et saaksin hakkama? Ma tegin. Sest ma teadsin, mis minus on, ja tahan, et ka maailm näeks seda.

Mul diagnoositi ADHD teises klassis. Koolikarjääri jooksul oli mul raskusi ajastatud testide ja organiseerimisega. Kolledžis oli mul isegi majutusega raskusi testide tegemisega. Graduate Record eksamiks (GRE) valmistumiseks kulus mul aasta. Kuid ma ei muudaks oma ADHD-d kogu maailma jaoks. Ilma ADHD-ta poleks ma mina.

Ükskõik millisele probleemile lähenen on asjade kokku koondamine. Mõnikord on minu strateegia pisut erinev kui eakaaslastel, kuid siiski leian lahenduse. Tegelikult olen range mõistatuste lahendaja. Igal õhtul täidan mitu Sudokust kiiremini kui keegi teine, keda tean.

ADHD-st teada saades otsustasin, et tahan õppida rohkem psühholoogia valdkonnast. Ma armastan aidata teisi, kellel on seisund. Mul on neil lihtsam saada teadmisi ja aktsepteerima ennast. Olen töötanud paneelides, et suurendada haridustöötajate teadlikkust puuetest. Minu eesmärk on töötada neuropsühholoogina, et diagnoosida ADHD ja õpiraskustega inimesi ning aidata neil elada edukat elu.

[Tasuta allalaadimine: 25 ADHD-d armastavat asja]

Mind ei määratle ADHD; Ma määratlen selle. Minu ADHD toetab mu ambitsioone ja eesmärke, sest ma olen oma elu juht, mitte minu ADHD.

Robert Toth

Skulptor, kunstnik, Salisbury, NC

Jäin kolm korda neljandasse klassi tagasi. Olin otsekohene F õpilane. Kool helistas mu emale ja käskis tal saata mind erakooli, mida ta ei saanud endale lubada.

Siis, kell 14, oli mul epifaania. Kaks õpetajat panid ühel päeval loodusteaduste tunnis demonstratsiooni kokku. Niipea kui seda nägin, oli justkui ärganud pikast unest. See erutas ja inspireeris mind. Minu õpetajad avastasid, et olin visuaalse õppija, mida mu ema maalikunstnik intuitiivselt teadis.

Selle tulemusel õppisin kunstikoolis kell 21 ja asutasin oma disainifirma, kui olin 26-aastane. Skulpteerin kuulsate inimeste rinnakuid, kellest paljudel arvati olevat õpiraskusi - Einstein, Mozart, Edison, da Vinci. Mõned minu skulptuurid on Smithsoniani keeles.

Skulptuuride tegemisel ja maalimisel ei vaja ma ravimeid. Ma ei tunne, et mul oleks ADHD. ADD-lastele on lootust. Minu tegemine oli minu ema. Sa võid olla oma lapse tegemine.

Cynthia Gerdes

Restaurator, Minneapolis, MN

Ettevõtjana leian, et ADHD on õnnistus. Miljonit asja on korraga lihtne teha. Mulle kuulub Hell’s Kitchen - auhinnatud restoran Minneapolises -, kuid alustasin õpetajakarjääri ja enne restoraniärisse asumist omasin mitu edukat mänguasjapoodi. Ma suutsin alati töötada pikki tunde, mida mu töö nõudis, kuid kui tekkisid väiksemad ülesanded, näiteks toidu ostmine, olin kadunud.

[Toidukaupade ostmine on kõige hullem. Parem nende näpunäidete abil parem.]

Kui ma avastasin, et mul on ADHD, mõistsin lõpuks, miks mul see oli rohkem energiat kui kõik teised. Ma omistaksin osa oma käitumisest ADHD-le, eriti oma sagedastele muutustele karjääris. Mulle meeldib projekti maha teha, kuid liigun edasi siis, kui asjad rutiinseks muutuvad.

Teen oma ajakavas muudatusi, et hoida oma ADHD kontrolli all. Ma ei tee kahte koosolekut järjest, sest ma tean, et ma ei saa nii kaua paigal istuda. Samuti aitab pauside tegemine arvete või menüüde ülevaatamisel.

mul on ikka veel probleemid toidukaupade ostmisega. Mu mees on toetav. Ta on lõbustatud, kui ma maja ümber ringi keerutan. Jumal tänatud, et ta on kokk!

Evelyn Polk-Green

Hariduse administraator, Chicago, IL

Saan ADHD tõttu multitasku teha. See aitab mul hoida kõiki oma projekte otse. ADDA endise presidendina ja lapsevanematele ning haridusspetsialistidele koolitust pakkuva organisatsiooni projektijuhina tean esmajärjekorras, et ADD-il on eeliseid. Minu missioon on aita maailmal neid mõista.

Keskkoolis sain hästi hakkama struktureeritud keskkonnas, kuid Duke'i ülikooli uustulnukuna oli mul keeruline oma päevi korraldada. Lahkusin lõpetamata. Ma abiellusin ja mul oli laps ning läksin tagasi kooli. Ma sain kraadi juba varases lapsepõlves. Alles siis, kui mu vanimal pojal diagnoositi ADD, seitsmeaastaselt, hakkasin seda teadvustama Ka mina sain häirega hakkama. Mõtlesin: “Oh jumal, see olen mina.” Mõistsin lõpuks, miks suutsin olla tööl edukas, kuid ei suutnud oma maja korras hoida.

Mõelge välja, kuidas häire teid mõjutab, ja kasutage oma nõrkuste ületamiseks oma tugevusi. Valige strateegia - olgu see siis ravimid, teraapia või perenaise palkamine - ja pidage sellest kinni. Teie elu läheb paremaks.

Dylan Thompson

Keskkooliõpilane, Lenexa, KS

Palju edukatel inimestel oli ADHD. Üks neist on Albert Einstein, kes töötas välja relatiivsusteooria. Teine ADHD-inimene oli Benjamin Franklin, kes leiutas bifokaalid. Teine oli helilooja Beethoven. Sr. George Bushil ja Jr. George Bushil on ADHD ja nad olid USA presidendid.

Koolis segavad ADHD lapsed tähelepanu ja oravad oma kohtadel. ADHD lapsed on pidevalt liikumises ega suuda vaikse ülesande täitmist müra tekitamata. Mõned lapsed räägivad vahetpidamata ja on väga kannatamatud. Mõnikord tegutsevad nad mõtlemata. Neil on raske ennast kontrollida, kuna nende limbiline süsteem ei toimi nagu teiste inimeste ajud. Nad vajavad oma õpetajalt, et nad mõistaksid, et neil on ADHD, nii et õpetaja ei arvaks, et nad on ebaviisakad, lugupidamatu või tegutsevad sihikindlalt.

Õpetajad peavad õppima ka ADHD-d, nii et nad teavad, et lapsed ei vali sel viisil käitumist. Neil on vaja nendega rääkida ilma tundeid kahjustamata ning lasta neil omal moel õppida. Kodukoolitus võib olla ADHD-ga lapsele kasulik, sest ta saab olema inimestega, kes mõistavad teda ja oskavad temaga rääkida. Kodukooli lastel pole tähelepanu kergelt häirida, sest nad saavad teha pause, mis rahustab nende aju, et rohkem tööd teha.

Ma tean neid asju, kuna mul on ka ADHD. ADHD paneb teid tunduma, nagu oleksite teiste inimeste suhtes ebaviisakas ja see võib panna vanemaid mõtlema, et nende lapsi ei tohiks teie läheduses olla. Tahan, et lapsed teaksid, et ma olen lihtsalt teistsuguse ajuga inimene, mitte halb inimene. Arvan, et olen hea inimene, sest hoolin teistest, olen naljakas ja tark.

Cossondra Howard

Koolinõunik, Uriah, AL

Mu pojal Nathanil on ADHD. Ta ei oleks minu Nathan ilma “H.” energiata. Ta on alati olnud liikvel. Oleme seda koos õppinud nii igapäevastes olukordades kui ka
igapäevastes kohtades, näiteks toidupoes.

Toidupoed võivad olla ohtlikud, kui reisite ADHD-lapsega. Kui Nathan oli väike, soovis ta, et kõik, milleni ta jõuda võiks, oleks koos temaga toidukärus. Eriti meeldis talle sügavkülmutatud toiduainete sektsioon, millel olid laiad vahekäigud ja vähe väljapanekuid. Ta suutis toidupoed korvi üles ajada.

Nathani arst võttis ta maha meds kahe nädala jooksul. Järgmisel visiidil küsis ta, kuidas meie nädalad on läinud. Vaatasin talle otsa ja ütlesin: “Toiduained”. Ta sulges silmad ja noogutas teadlikult. Ta oli ise olnud seikluse vahekäigus!

Toidupoes on meil palju häid mälestusi. Enne kui Nathan rääkida sai, kutsusin teda “Mr. Isiksus. ”Ta lainetab kellelegi. Vanemaks saades alustas ta vestlusi võõrastega - ilmastiku, spordimeeskondade, mis iganes. Sain komplimente kena viisakas noormehe kohta, keda ma kasvatasin. Nad ei teadnud, kui raske oli teda paigal seisma panna. Isegi oma rambusalsuses on ta läbimõeldud. Vaatasin, kuidas ta ükskord vanemat daami pidi aitama ja aitas tal oma raske käru kassasse lüüa.

Nüüd, kell 14, jookseb ta minu jaoks unustatud asjade järele, võlub kassapidajaid ja kotid minu toidukaupadesse. Seiklus on alles, kuid hindan teekonda rohkem - isegi siis, kui ma tuule poole tuulan asjade eest makstes ei näinud ma teda korvi viskamas.

Peter Shankman

New Yorgi New Yorgi The Geeki tehase asutaja

Kui ma laps olin, ütles mu ema: “Te kõnnite teise trummari Peetri peksmiseks. Olete erinevad ja see on teie tugevus. ”Kuid ma ei pidanud seda toona tugevuseks. Klassikaaslased tegid minust naljaja mu õpetajad käskisid mind pidevalt rahuneda.

Ma teadsin, et mul on ADHD, nii et panin pikaks ajaks diagnoosi panema. Kui murrate jala ja luu torkab silma, ei ütle te: „Võib-olla peaksin vaatama, kas mul on jalg murtud.”

Olen kaalunud ravimite võtmist, kuid eelistan tõsta minu dopamiini taset jooksmisega, langevarjuhüpped ja avaliku esinemise korraldamine. ADHD suurendas minu karjääri mitmel viisil. Mind innustas proovima uusi asju ja looma uusi ettevõtteid. See on võimaldanud mul hirmust mööduda ja proovida seda, mida teised usuvad võimatut.

Minu nõuanne teile? Erinev on hea, Ma vannun. Ärge seda kunagi unustage.

Susan Scott

Vaimse tervise nõustaja, West Plains, MO

Ah jaa, mina ja mu ADHD. Ma saan paari kuu pärast 67-aastaseks ja me oleme mõlemad meie koos 67-ndatega koos ja koos kõigil 67-l. Ma eeldan, et olen sündinud ADHD-ga. Kuid alates 1945. aastast polnud ADHD-d veel "leiutatud". Kõik arvasid, et olen laisk, laialivalguv ja hull. Nad kutsusid mind “tüütuks väikeseks Susieks”.

Ma teenisin kaks kolledži stipendiumi, kuid kukkusin läbi ja põlesin esimesel aastal koolis oma endiselt diagnoosimata, röögatava ADHD tõttu. See oli 1960ndate alguses. Järgmised kaks aastakümmet olin korduv külaline riigi- ja erahaiglates.

1980ndate keskel, kui Mul diagnoositi õigesti, Mind pandi Ritalini selga - ja mu elu algas! Tegin oma ülesandeks välja selgitada kõik, mida ADHD kohta saaksin. Olin missioonil kindlameelne naine. Toona polnud täiskasvanute häiretest palju kirjutatud, nii et me, ADHD-ga täiskasvanud, hakkasime ise asju kirjutama.

Täna töötan sertifitseeritud eakaaslaste spetsialistina, aidates teistel minusugustel kohaneda nende diagnoosi mõjuga. Julgustan neid määratlema oma eesmärgid ja mõtlema, kuidas nendeni jõuda, võideldes häbimärgistamise - maailma ja nende endi - vastu, mis võib neid takistada.

Niisiis, kuulake! Pole tähtis, mis eluetapis olete, kui teile diagnoos tehakse, rõõmustage! Nüüd teate!

Darleena Williams

Ostja, Huntington Beach, CA

Ma ei tunnistanud oma ADHD omadusi alati õnnistuse või teekaardina oma eesmärkide saavutamiseks elus. Alles see oli, kui ma nõustusin oma keeruka juhtmega ajuga ja omaks, kes ma olen, et mu elu muutus. Ma lakkasin olemast kõigi ootuste vari. Ma võiksin öelda: "See olen mina, armastage mind või jätke mind!"

ADHD paneb mind paljudes asjades uudishimu tundma. Minu huvid ulatuvad itaalia keetmisest kuni DVD-de valmistamise teadmiseni. Saan õhtusöögi ajal tundide kaupa vaadata ajaloo kanalit või Disney koomiksit. Mõnel hommikul lõõgastun Beethoveni kuulates, kuid hiljem tantsin räppima muusikat.

Selline huvide vahemik on mul seda võimaldanud suhelda inimestega kõigilt elualadelt. Kõigil on oma lugu ja enamus lugusid sisaldavad õpitud õppetunde või seda, mida Oprah nimetab „hetkedeks”. Need väikesed nipid, mis tekitavad teavet kaastunne ja empaatia teistele. Olen inimestega vesteldes elevil. Kui mu aju skaneeritakse vestluste ajal, süttiks see nagu jõulupuu.

Minu ADHD aju ihkab stimulatsiooni ja mis oleks veel parem viis selle stimuleerimiseks kui paljude inimestega kohtumine? Seetõttu liitun alati rühmade ja klubidega ning olen kogukonnas kaasatud. Minu isikupära paneb teisi muret tundma, nii et nad jagavad oma lugusid. Need võimed on mul seda võimaldanud silma paista tööl. On ka teisi, kes võivad minu tööd paremini kvalifitseerida, kuid kaastunne ja meeskonnatöö, mille ma töökohale toon, on pälvinud austuse. Olen olnud samas ettevõttes 23 aastat.
Nüüd Ma oskan hinnata oma ADHD aju. See on asi, milles tunnen end hästi.

Jane Doe

Koduperenaine, CA

Enne diagnoosi määramist tundsin, et ronin mäele, kus pole tippu. Aastakümneid oli mul töökohti, mis ei läinud kuhugi. Liiga palju hüljatud ettevõtmistest maksis minu enesekindlust. Pettumus ja otsusekindlus oma tegu kokku saada viisid mind terapeudi kabinetti, kus rääkisin oma elu loo.

Suurema osa oma elust olen tundnud end kadununa ja rahutuna. Mul polnud konkreetseid eesmärke, nii et töötasin ja lahkusin töökohti, mis ei ühinenud minu tugevustega. Kolisin kord teise riiki, et kogeda teistsugust eluviisi. Käisin kursustel, et õppida uusi oskusi, ja proovisin iga treenitud DVD-d. Mitte ükski neist ei teinud minust võõrast maal elavat kõhnat, nooruslikku miljonäri, kuid leidsin võimaluse uurida, mis elu minu jaoks seisis.

Olen asjatundja proovimisel - ja vahel ka ebaõnnestumisel. Ma tean, et ükskõik, mis juhtub, on mul kõik korras. Väljakutsed, mida ADHD toob, võivad mind pettuda, kuid mul oleks ilma nendeta igav.

Uuendatud 19. juunil 2019