K: Kuidas lahendada rutiinse harjumusega seotud probleeme?

January 10, 2020 05:45 | Küsige Asjatundjatelt

K: "Kas teil on lahendusi minu poiste kodus korraldamiseks ja kodus püsimiseks ning aitamiseks neil igapäevaste ülesannete täitmisel, kui neil on täidesaatva funktsiooniga probleeme?" —GeorgiaMomAtWitsEnd

Tere, GeorgiaMomAtWitsEnd:

Me kõik oleme seal olnud! Siin on mõned minu lemmiknipid, millest alustada.

  1. Seadistage stardiplatvorm.See on teie kodus määratud koht, kus hoida iga päev kooli edasi-tagasi asju. Stardipauk võtab võrrandist välja stressi: "Ma ei leia oma sülearvutit" või "kus on minu jõusaali tossud". Ärge unustage valida asukohta, kus teie lapsed on tihedalt kaubitsetud. See võib asuda välisukse juures, mudaruumis või isegi väljaspool nende magamistube. Seljakotid, täidetud kodutööd, raamatukoguraamatud, -instrumendid ja võimlemisriided tuleks kõik siia hoida.
  2. Riputage analoogkellad.Riputage kella maja igas toas, mida teie laps regulaarselt kasutab - eriti vannitoas. Käed analoogkell võimaldage teil "näha" aja liikumist, mis aitab lapsel mõista, kui kaua kulub iga ülesande täitmiseks ja kui palju aega tal on enne teise tegevuse juurde kolimist.
    3. instagram viewer
  3. Meeldetuletused aitavad.Hommikud on kirglikud enamikus leibkondades. Nii et riputage lapse kella kõrvale pühkimislaud või hiigelsuured postmargid koos ajaga, mis tal on vaja iga ülesande täitmiseks (vajadusel teie abiga). See võib teie lapse saavutustunnet täiendada ja seada päeva positiivseks.

Meie toimetajad soovitavad ka:

Tasuta allalaadimine: usaldusväärsete pere tavade näidiskavad
Kooli korraldus 101: rämpsvabad seljakotid ja magamistoad
Vanematele mõeldud juhtivtöötaja oskuste juhend

Organisatsiooni guru Leslie Josel, grupist Order Out of Chaos, vastab küsimustele LISANDUS lugejatele kõike, alates paberihäiretest kuni katastroofipiirkondade magamistubadeni ja ülesandeloendite koostamisest kuni iga kord õigeks ajaks saabumiseni.

Esitage oma küsimused siin!

Uuendatud 22. novembril 2019

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.