I’d Got Thing meeste jaoks, kellel on ADHD

Kolm minu neljast kõige tõsisemast suhtest hõlmasid kõiki tähelepanupuudulikkusega mehi (ADHD või ADD). Kahtlustan ka neljandat. Omal ajal diagnoositi ainult üks. Kuid hilisematel aastatel olid nad - ja ka mina - elu lõpuks rabatud, ajendatud lõpuks abi otsima, mõistsid lõpuks, et kohtasime DSM-i ADHD jaoks kehtestatud kriteeriumid.

Kõik on lahked. Kõik on pimesi geniaalsed. Kõik on väga-väga naljakad. Üks on valdavalt hüperaktiivne; kaks tähelepanematut, üks tõenäoliselt segatud. Olen ise segatud ebamäärasuse all, mis tähendab, et mul on hüperaktiivsuse tunnuseid - impulsiivsus, aeg-ajalt non-stop talk, lööve otsused - ja tähelepanematus: hägusus, unistamine, vestluse vahelt eemaldumine. Mu abikaasa ütleb, et minuga klassis istumine oli nagu Harry Potterist pärit Luna Lovegood ümber: Pärast aknast välja vahtimist tõstaksin 20 minutit, siis kas tõstaksin käe ja ragistan geniaalse vastuse või midagi metsikult teemavälist ja kergelt ebajärjekindel.

Nii et ma tean natuke ADHD suhted: hea, halb ja tegelikult-väga halb.

ADHD-nipid õppisin juba varakult oma diagnoositud poiss-sõbra juures, kellel oli üsna raske haigusjuht ja kes oli võtnud ravimid aastaid. Me olime siis ülikoolis. Ta vajas selleks piisavalt suurt annust uneprobleemid olid vältimatud. Ta sai magama jääda ainult siis, kui vaatasite “Punase oktoobri jahti” või lebasite kellegi teise kõrval ja sobitasite oma hingamise. Ma õppisin mida hüperfookus tähendas temalt, kuigi mul polnud tollal seda nime. Õppisin teda puudutama, kui mul oli vaja tema tähelepanu ja ta töötas, õppisin liigutama sõrmi tema näolt minu poole - universaalne silmside signaal -, kui ta hakkas minema triivima.

Samuti abiellusime Vegases peaaegu enne, kui saime legaalselt juua, jooksime Myrtle'i randa, kui ma kellegagi teisega kohtusin, ja pidasime jama majast. Olime koos ohtlikud, astusime alati millegi poole, kiirendasime alati tööd, püüdes saavutada mingisuguseid kergelt antisotsiaalseid eesmärke. Me suitsetasime sigarette ja tarbisime tohutul hulgal kofeiini. See kipub välja nägema noor ADHD suhe: palju impulsiivsust, palju draamat, palju kofeiini. Me lahkusime halastavalt enne, kui juhtus midagi pöördumatult halba.

[Enesetest: kas teil oleks täiskasvanute ADHD / ADD?]

Kaks muud suhet tähelepanematute meestega olid nagu koju tulemine millegi nimel, millest ma ei teadnud, et olen igatsenud. Mõlemad mehed on raevukalt hooliv; see, kellega ma ei abiellunud, oli minu pulmas ja on mu parim sõber. Mõlemad mehed on vajaduse korral lõbusalt nokitsevad. Mõlemad mehed kipuvad loomulikult ka majapidamise kaose, suutmatuse projekte lõpetada ja hädasti vajalike seaduslike stimulantide poole.

Nad said minust aru ja mõistsid. Kui ma ei võta ravimeid, on mu maja legendaarne katastroofipiirkond; isegi ravimitega pole ma õppinud a-kunsti puhas auto. Mul on geniaalseid ideid projekte, mida ma kunagi ei lõpeta. Olin aastaid nikotiinisõltuvuses ja minu Red Bulli, tee ja kohvi tarbimine ületab iga kirurgi üldhoiatuse.

Kogu jama ja kaose, kõigi söögitegemise suutmatuse (minu abikaasa ja mina sõime eranditult kuni meie teise poja sündi), kõigi kiirustatud tähtajad ja kõik-nunnid ja “prügivedude veeretamiseks”, mida nimetatakse autodeks, saavad need mehed minust aru. Nad ei võta seda isiklikult, kui ma eemaldun või kui ma olen liiga keskendunud ja ma ei kuule neid rääkimas. Naljatame jama üle, selle asemel, et üksteist selle nimel hellitada. Keegi ei ahista kedagi teist kofeiini tarbimise, tegemata jäänud projektide, suurejooneliste plaanide pärast, mis jäävad asjatuks. Õlgu kehitame üksteise suhtes, läheme oma päevadega edasi. See oleme see, kes me oleme.

See aitab, et selleks ajaks, kui ma mõlemaga dateerisin, olin piisavalt teadlik arutage minu emotsioone - ja nad olid palju küpsemad kui mina, kui mitte aastate pärast, kui enese kontseptsiooni ja emotsionaalse juhtimise osas. See aitab, et suutsime asjad ära rääkida. Kui meie diagnoosimata ADHD kontrolli alt väljunud, tõstsime üksteist lühikeseks: Vaata, sa pead selle lõpule viima, vastasel juhul kukub kool läbi. Vaadake, peame tõmbama kõik-ühe öö või kumbki meist ei lõpeta nende paberite liigitamist. Vaata, meil on laps ja me ei näe jama põrandale ja see on probleem.

[Tasuta ressurss: saate hallata ADHD mõju teie suhetele]

Aeg-ajalt andsid nad mulle impulsiivsust, kuid enamasti hoidsid nad mu jalgu maapinnal. "Ärge öelge kõigile, et kavatsete midagi teha, enne kui te seda tegelikult teete," ütles mu mees mulle. Ta aitas mul sigarette lüüa ja arendada sisemist andurit. Meie autod on endiselt prügikasti täis. Meie maja on puhas ainult seetõttu, et meil on ravimeid. Kuid me mõistame, et meie leitud asju on keeruline alustada ebahuvitav ja saavad üksteist julgustada. Me võime üksteist hüperfookusest välja viia, kui lapsed karjuvad ja õhtusöök tuleb keeta. Kõige rohkem saame aru, miks käitume nii nagu käitume: seal on üksteisemõistmine, selline moodus, mida enamik ADHD-sid jagab, ilma abikaasadeta, puudub. Olen selle eest sügavalt tänulik.

Keegi ei nõustu minuga kaotasin jälle oma telefoni. Keegi ei hullu, kui lukustan oma võtmed autosse. Pole mingit ärevust, kui mu abikaasa loobub klassist kuni viimase hetkeni ja peab selle tegemiseks võtma puhkepäeva töölt. Me saame aru. See on kingitus.

Ma ei saaks enam kunagi olla koos inimesega, kes on jälle impulsiivne. Irratsionaalse otsustamise kollektiivne kaal viiks meid lõpuks laiali või vangi. Kuid tähelepandamatud mehed töötavad hästi, kui olen erinevat sorti. Paljud ADHD-ga inimesed muretsevad selle pärast, et on suhetes kellegi teisega, kellel see on. Ma küsin neilt seda: kas sa ei oleks pigem koos kellegagi, kes sind sai, kui kellegagi, kes seda ei teinud? Kas sa poleks pigem selle inimesega, kes mõistab su võitlusi, selle asemel, et lasta tal neid väljastpoolt vaadata, segi ajada oma motivatsiooni ja käitumisega?

Olen selle eest iga päev tänulik. Kuid ma olen ka tänulik, et ei abiellunud kunagi Vegases.

[ADHD-abielude uuring: tööjaotus mõlemast vaatenurgast]

Uuendatud 22. augustil 2018