“Tsirkuseaastad”

Astusin leinatsüklisse, kui mu vanimal pojal diagnoositi ADHD - pöördeline perehetk, mida jagasin essees “Tiigri tabamiseks.”

Järgnenud nädalate ja kuude jooksul kasutasin oma leina uurimistööks. Pärast seda olen lugenud lugematu arv raamatuid, tellinud LISANDUS ajakirja ja kuulas tundide kaupa saateid. Minust on saanud ADHD.

Ja kui ma hakkasin teadmisi omandama, tabasid mind korduvalt need häbiväärsed “Aha” relevatsioonid:

• ADHD on väga geneetiline.
• ADHD on erinevatel inimestel erinevalt.
• ADHD juured on geneetilises traumas.
• ADHD jääb naistel sageli vahele.

Paljusid tunnuseid, mida ma oma pojas nägin, kehastasid vaieldamatult minu abikaasa ja ka mina. Olen organisatsioonis mäda. Olen kena veidrik, kuid ellujäämisest väljas. Segadus ajab mind hulluks. Võite igal päeval vaadata minu sahvrisse ja see on kohmetu. Granola batoonid täidisega laastude taha, samal ajal kui teraviljakasti alla koputati, kattes riiuli Cheerio tolmuga.

[Tehke see test: kas teil oleks olnud täiskasvanute ADHD / ADD?]

Minu abikaasa on oma töös väga detailidele orienteeritud ja juhib edukat äri, ehitades kohandatud kodusid. Kuid näib, nagu tööriista džinn oksendas oma veokis. Pole nii, et ta ei hooli; on see, et ta on teistest oma elu prioriteetidest üle koormatud.

Arvasin, et need asjad on isiksuse veidrad, nõrgad küljed või laiskus. Avastasin, et ka meil on ADHD.

ME MÕLEMAD.

Mul on kõrge ärevus... ja ma arvasin, et see on normaalne. Ma teadsin, et mõned asjad on teiste inimeste jaoks lihtsamad kui minu jaoks. Tavalised asjad. Paberite korraldamine. Kellegi õhtusöögiks viimine. Nelja lapse kaose ja jama lahendamine. Minu jaoks on need asjad võimalikud, kuid need võtavad liiga palju energiat. Ärevus, ma õppisin, võib olla ADHD sümptom või kaasnev vaimse tervise probleem. Ja see seletas nii palju.

Mis sai alguse teekonnast minu poja kohta, on muutunud teekonnaks ka minu enda kohta. Olen saanud volitused advokaadina. Kuid tulek on olnud pikk. See on nõudnud enesehooldust, nõustamist, minu isikliku võimekuse aktsepteerimist ja palju ajakirjandust. Vaja on olnud raamatute lugemist ja naeru õhutamist.

[Hankige see ADHD toimetulekumehhanismide tasuta juhend]

Meie peres arvame, et ADHD on lõbus. Nagu siis, kui keegi paneb autovõtmed sügavkülma. Või sahvris olev piim. Või kõige hiljutisem: mu tütar sattus hätta, kuna unustas sõbrale tagasi maksta. Tund pärast seda vestlust tuli ta naerma ja ütles: „See on suurepärane ADHD-hetk. Ma tegelikult unustasin et mul tuli meelde, et ta talle juba raha andis. ”

Me puhkesime naerma.

Nagu sellest viimasest kommentaarist võisite aimata, on ka minu tütrel ADHD. See on sama tütar, kes oli organiseeritum kui tema vend. Enam mitte nii palju, nüüd, kui hormoonid ja keskkool on sisse löönud.

Nagu ma olen teada saanud, saavad lapsed oma edukalt hakkama ADHD sümptomid pikalt radari all. Siis saabub aeg, kus stressitegijad kaaluvad üles ületamisvõime. See juhtus minu tütre jaoks keskkoolis. Tema väljaanded polnud mitte hinded, vaid emotsioonid. Ja ärev tunne, et olete püsivalt ülekoormatud, mis sulgeb teid, pöörab teid üles ja kõik vahepealne. See, et stressi tekitavad tegurid ületavad suutlikkuse, on inimestel erinev. Sel põhjusel diagnoositakse paljudel täiskasvanutel hiline elu.

Tegelikult võitleme 6 eest 6 vastu. Igal mu pereliikmel on ADHD.

Jah. See on minu tsirkus ja need on minu ahvid.

Meie noorimat kahte poissi hindas neuropsühholoog sel sügisel. Nüüd kogen teist leinatsüklit. Teadsin intuitiivselt, et neil on ADHD. Kuid kuuldes seda professionaali suust, et igal meie pere inimesel on see terviseprobleem, sealhulgas ka mina, tundsin end üliraskelt.

Selle tippimisel istun juhendaja kabinetis ooteruumis. Minu noorim poeg on hädas lugemisega. Sõidan teda juhendama 2 korda nädalas, 30 miili kaugusel elukohast. 6 inimese ADHD haldamine on mõnikord täistööajaga töö.

Ma vihkan kohtumiste tegemist. Mulle ei meeldi arsti vastuvõtud ega õpetajatega suhtlemine. See kõik tundub nagu detailide töö, mida ma loomulikult edukalt ei tee. Lisage paberimajandus 504-ndate aastate jaoks, meditsiinihaldus, söögikorrad, abielu, maja koristamine, koduettevõte… ja ma tahan kolida Mehhikosse ja elada rannas.

Minu poolt.

Enesehooldus, mis peab olema sellel „advokaadil ja ärijuhil”, võib olla ka täiskohaga töö. Tõsi, selle tüki kirjutamine on enesehooldus. Kui võtan kogemuse kokku ja panen selle sõnadesse, olen õppinud, et saan traumaga reageerimisega hakkama. Kutsun oma aju broca keskust kihluma. Seejuures astun välja võitlusest, lendust ja külmumisest ja lähenen omaksvõtmisele lähemale.

Et anda oma lastele seda, mida nad vajavad, pean enda eest hoolitsema. Me ei saa anda empaatiat, mida meil pole. Me ei saa õpetada oskusi, mida me pole õppinud. Me ei saa pakkuda rahulikku olekut, kui meie keha tegutseb justkui äsja teele astudes.

Igal minu lapsel on erinevad ADHD ja konkreetsete vajaduste esitlused. Ühel lapsel on keha, mis toimib nagu mootor, mis on ummikus. Teine võitleb ärevuse vastu. Üks on hädas töömäluga. Ja veel üks haarab töötlemise kiirusega seotud probleeme.

Ma ei teadnud kunagi, et minust saab tsirkuse ringmeister. Erinevad teod, mis toimuvad korraga, ja mida haldab üks naine. Mul ei ole isegi litreid. See on midagi enamat, kui olen võimeline, kuid samas on see eluliselt vajalik ja minult nõutud. Olen hämmingus.

Kuid mul läheb selles osas paremini.

Olen leidnud mõned muinasjutulised inimesed, kes pooldavad lapsi ja mõistavad ADHD-d. Ma nutsin, kui lahkusime neuropsühholoogi kabinetist. Mitte laastamise tõttu, vaid seetõttu, et ta pakkus konkreetseid ressursse. Valige see juhendaja. Vii see selle õpetaja juurde. Proovige seda ravimit. Ta oli uskumatu.

Minu poja keskkooli õpetajad on talle aega andnud, öelnud, et nad teavad, et ta võib õnnestuda, ja mõistavad tema täidesaatva funktsiooni nõrkusi. Seal on mõned säravad isikud, kes pooldavad lapsi.

Lapse kasvatamiseks on vaja külas käia ning selle pere leidmiseks küla jaoks on vaja julgust ja enesehooldust.

See pole sugugi roosiline. Kuid see pole ka kõik hall. Seal on head ja seal on raske.

Õpin enda vastu lahke olema. Olen lasknud vihast lahti ja liigun aktsepteerimise poole. Ma võin endiselt kurvastada, hulluks või ärritunuks, kuid enamasti meeldivad mulle. Mulle see tsirkus meeldib. See kurnab mind, kuid mu lapsed on hämmastavad inimesed. Nende ADHD võib tulekahju sütitada meie peres ja minu abikaasa ja mina kustutame tulekustuti. Ja vastupidi, meie väljakutsed võivad põhjustada kõhutäidet ja puhast energiat. Ma ei kaupleks oma lastega.

See on nii / kui ka. Uskumatu ja kurnav.

Mõnikord on pingetes raske elada. Kuid see on minu elu. Meie elud. Ma otsustan nautida ja tähistada viise, kuidas me suure tipu all elame.

Karmidel päevadel lasen ma end natuke aega nutta, ennast armastada ja tõusta uuesti. Seisan ringis, teades, et mul on luba areneda ühe naise tsirkuse ringmeistrina. Võib-olla ostaksin isegi tagumiku riietuse ja sädeleksin natuke tulede all.

[Lugege seda järgmist: Nagu ema, nagu laps: kui ADHD on perekondlik asi]

Uuendatud 19. novembril 2019