Üksik isa räägib ADHDga täiskasvanud laste vanematest

Kell on kümme öösel: kas teate, kus teie lapsed asuvad? Ma tean, kus minu on, kuid tähelepanuhäiretega üksikvanemana (ADD või ADHD), Ma pole kindel, mida nad teevad. Arvatavasti läks Sabrina magama pärast seda, kui ma ta sinna sisse torkasin, kuid parem oleks mul Nicolas vaadata. Muidugi, kui ma tema magamistuppa sisenen, kuulen paberimassimist. Ma kallistan teda, libistan käe padja alla ja tõstan õrnalt ta ülakeha, et tema rinna ja voodi vahel leida hunnik vanapaberit. Tema magamaminekust on möödas kaks tundi.

Nicolas on üheksa-aastane ja oleksin nõus laskma tal öösel üle kaheksa püsida, kui ta ainult lõpetaks igal hommikul päikesetõusu. Võtan paberid ja pastaka ära ning seletan, et kui ta magab üle 6:30, võib ta need hommikul tagasi anda.

Ma arvasin, et võin teda magama usaldada, eriti kuna hakkasin talle enne voodit natuke melatoniini andma. Siis, teisel päeval, tõmbasin ta linasid vahetades voodiraami välja ja nägin, et selle all oli vaibaalune paber, raamatud, räpased riided ja mänguasjad. Kui ma talle leiutisega vastu pidasin, kehitas ta õlgu ja ütles mulle, et unustas, et seal olevad asjad on. Ma teadsin paremini, mistõttu kontrollisin teda nüüd. Võib-olla oleksin teda varem kontrollinud või märganud vaasid tema voodi all varem, kui mul pole ADHD-d.

Mu poeg, mina ise

Iga kord, kui ma vaatan oma poega, oma “mini-mind”, tunnen uhkust, armastust ja hirmu. Uhkus, sest ta on piisavalt hädas tähelepanuhäirete ja hüperaktiivsusega, et teenida peaaegu sirget As ja parandada oma sotsiaalseid oskusi. Armastan, sest ma näen temas seda, mis ma kunagi olin; hirm, samal põhjusel. Ma ei taha, et ta 15 aasta pärast minusugustena otsa saaks - pettumuste, murtud lubaduste ja täitmata unistuste jada. Ma soovin, et ta jahiks edu maha, haaraks sarvedest ja maaks maa peale. Tahan, et ta vabastaks oma potentsiaali ja mis kõige tähtsam - oleks õnnelik.

Nicolasel on väljakutseid, mis mul tema vanuses olid - ta on lühem kui keegi teine ​​oma klassis, tal puudub enesekindlus ja ta on meeles, et võistleb isegi kiiremini kui tema emotsioonid. Ma kujutan ette, mis ta võib olla ilma ADHD-ta, kui ma vaatan Sabrinat. Kõik jõuab temani hõlpsalt. Kuid siis poleks ta Nicolas. Kui ta hiljuti mulle oma kirjutatud luuletuse kätte andis, tuli mulle meelde luuletus, mille ma kirjutasin samas vanuses. Läksin luulest laulusõnade kirjutamiseni ja mõtlen, kuidas on mu unistused - ja mu sees endiselt olev muusika - raisku läinud. Aga ma saab aidata Nicolasel ja Sabrinal oma unistusi ellu viia.

[Tasuta allalaadimine: lapsevanemate juhend ADHD-ga emmedele ja isadele]

Seisavad silmitsi pesemise, räpaste roogade, söögiplaanide, toidukaupade ostmise, kodutööde, õpetajate konverentside, arsti vastuvõtuga, judotunnid, tüdrukute skaudid ja pesapall, arvan, et üksikvanemaks olemine peab olema ADHD-ga inimesele lihtsam.

Movin 'üles

Kell on 10:37 ja ma klapin ühe oma tütre särgi - robini munasinise, mille ees on roosa lepatriinu. Arvan, et umbes esimese aasta jooksul ilma oma naiseta ripuvad kõik meist niidi otsa. Elu polnud kerge: mähkmed Sabrinale, päevahoiuvõimalused kahele ja tund pluss pendeldavad iga kord minu töö juurde. Sellegipoolest õnnestus mul veel diagnoosimata ADHD energia ära kasutada, meie maja püsti panna ja kasumi nimel müüa. Kolisime kenamasse, paremasse koolirajooni ja tööle lähemale.

Aasta tagasi, päeval, kui mul diagnoositi ADHD, kaotasin töö. Võib-olla halvendas minu võimet tähelepanu kõrvalejuhtimist vältida SPwADHD - ADHD-ga üksikvanemlus - stress. Või otsis ettevõte lihtsalt eelarvekärpeid. Ilma tööta, naiseta, väikese töötuskontrolli ja kahe lapseta tundsin end rohkem kui kunagi varem. Minu ADHD sümptomid halvenesid, nagu ka mu pojal.

Elu läheb edasi

Kus me nüüd oleme? Samas väikelinnas. Natuke juukseid langeb välja ja unistused taanduvad iga aastaga. Kuid nüüd on mul töö, mida ma naudin, ja mis kõige tähtsam, mul on oma lapsed. Olen lõpetanud oma esimese aasta lugemise õpetamise riskirühma kuuluvatele keskkoolilastele, kellest mõnel on ADHD. Ühel päeval, kui ta vaatas, et ma põrandat trelliksin ja siis pärast lõplikku istumist mind täies tempos jalaga koputaks, küsis üks õpilane minult: „Mis see on, hr Ullman? Kas sul on ADD või midagi? ”Ma ütlesin neile tõtt, andes mõnele neist võimaluse minuga sammuda.

[ADHD-le helistamine isadega: kuidas olla rahulik, armastav suhe oma lapsega]

Praegu on kell 11 ja kui ravimatult kehva magajana tean, et mul on pikk öö ees. Lapsed vajavad aga oma und. Kui libisen vaikselt nende magamistubadesse, on mul kerge meel tõdeda, et mu kallid Nicolas ja Sabrina on unistustemaal. Jumala kiirus.

Uuendatud 13. juunil 2018