Töökoha koondamine: kärpe vältimine

Kas vallandamiste arvu suurenemise korral on ADHD-ga täiskasvanud inimesed suuremas ohus?

Enamik 1,2 miljonist inimesest, kes kaotasid suure majanduslanguse esimese 10 kuu jooksul töö, ei osanud kunagi oodata olla töötu, kuid tööministeeriumi statistika näitab, kui kiiresti majandusmaastik saab muuta.

Töötajad seisavad silmitsi väiksema töökindlusega ja suurema survega oma positsiooni õigustamiseks töökohal. ADHD-ga täiskasvanud, kes on isegi parimatel aegadel vallandamise äärel, võivad end eriti ohustada. Kas tööandjal võib tekkida kiusatus kasutada majandust ettekäändena maja puhastamiseks?

"Ma ei usu, et asi on selles, et tööandjad kasutavad ära olukorda ja koristavad maja," ütleb karjäärinõustaja ja artikli autor Wilma Fellman Teie jaoks sobiva karjääri leidmine. „Põhimõte on alati tõsi: kõige väärtuslikumaid töötajaid hoitakse alati kinni. Töötajad peavad keskenduma sellele, mida nad saavad teha, et olla kõige hinnatum töötaja. See on tõsi, kui lõikeid tehakse vasakule ja paremale. See kehtib siis, kui ajad on head. ”

„Meie, täiskasvanud ADD-na, peame õppima, kuidas seda teha leidke endale karjäär, mis toetab meie tugevusi, nõuavad kõige vähem muudatusi ja kohandamist ning peegeldavad seda tugevust selles, et oleme parimal töötajal oma positsioonil, ”soovitab Fellman. "Kui me selle saavutame ja majanduslikust pühkimisest ikkagi kõrvale jätame, siis oleme vähemalt kõigi teistega olnud võrdsed."

"Nad ei öelnud mulle kunagi, et probleem on!"

Nagu Michele Novotni arutleb oma raamatus sotsiaalsete oskuste kohta, Mida kõik teised teavad, et ma ei tee?, mõnikord pole ADHD-ga inimesed nii teadlikud sotsiaalsed ja töökoha näpunäited mis antakse välja, mis osutab, et asjad ei lähe hästi. See vähene teadlikkus muudab vallandamise või lõpetamise veelgi šokeerivamaks, kui see juhtub.

Tõenäoliselt on probleeme olnud isegi siis, kui suulist suhtlust pole. "Paljud minu ADHD-ga kliendid ütlevad mulle, et elu oleks palju-palju lihtsam, kui kõik lõpetaksid lihtsalt nende mängude mängimise ja saaksid selgeks, mida nad tegelikult tahavad," ütleb Novotni. “Olen nõus, kuid seda ei juhtu.” Selle asemel, et kurta mängu üle, julgustab Novotni inimesi õppima mängige paremini, õppides ridade vahelt lugemist, kehakeelelt vihjete võtmist ja töö teadlikumaks saamist keskkond.

Kui te ei leia lõunalt tagasi, et kogu oma kraam karbist leida, kuidas siis öelda, et probleem võib olla?

• Juhendajate ja ülemuste silmside puudumine
• Vähem vestlust
• Vähem arutelu eelseisva töö kavandamise üle
• Äkilised katsed töötajate ebaõnnestumisi tuvastada ja “dokumenteerida”
• Kriitiliste kommentaaride järsk tõus
• Suurenenud üldine arutelu ettevõtte raskuste üle

Rippub edasi

Püüdke mitte olla paranoiline töö kaotamise suhtes. Hirm ainult segab sind ja tekitab veelgi rohkem probleeme. Ärge mõelge end välja töölt, millel on enesestmõistetavad ebaõnnestumise ennustused. Kui arvate, et probleem võib olla, soovitab Fellman järgmist:

1. Räägi

Küsige eraviisiline kohtumine juhendaja või ülemusega. Valmistuge küsima tagasisidet oma töötulemuste kohta ja pakkuge oma tugevusi enda arvates.

Pakkuge ka (kui vaja) keskenduda oma jõudluse parandamisele... kuid öelge see selgelt välja „Kõrgemad tõusud”, et teadvustada, et proovite paremaks muutmiseks koostööd mentori või treeneriga etendus. Küsige järelkohtumist, et olla kindel, et teie jõupingutusi märgatakse, ja on tõhusad.

2. Ole rahulik

Tehke koostööd karjäärinõustaja või treeneriga, et tuvastada need nõrkuse piirkonnad ja strateegiad selle väljakutseks korvamiseks. Mõni inimene teeb vea, kui arvab, et karjäärinõustamine lõpeb töökoha saamisel. Pole tõsi! Karjäärinõustajad võivad aidata teil oma töötulemusi parandada ja näidata teile, kuidas oma karjääris edasi liikuda. Nõustaja võib isegi teile näidata, kuidas vältida töö kaotamist.

3. Tehke rohkem, kui peate tegema

Otsige võimalusi, kuidas muuta end ettevõtte meeskonna asendamatuks osaks. Oma ideede ja energia panustamine produktiivsel viisil ei pruugi mitte ainult teie töökohta säästa, vaid võib aidata ka ettevõtte päästmisel.

4. Pange tähele oma tööharjumusi

ADHD-ga inimestel on tavaliselt "produktiivsed tipud", kui nad tegutsevad parimal viisil. Nende tippaegade eraldamiseks tehke energialogi. Kui olete eriti „ühendatud” ja tõhus, tehke rohkem, kui oodata on.

Läheb edasi

Ehkki teil on kontroll oma tööülesannete täitmise üle, ei pruugi te üldise töötulemuste üle suurt kontrolli omada ettevõte - küsige lihtsalt Enroni töötajatelt, kes jälgisid, kuidas nende elupäästmine langes, hoolimata nende isiklikest tulemustest ülevaated. Mõnikord, vaatamata kõigi parimatele pingutustele, müük siiski langeb, tellimused vähenevad ja juhtkond on sunnitud tegema raskeid otsuseid. Mida sa siis teed?

„Emotsionaalselt võib töö kaotamine olla nii häiriv, et teisele tööle keskendumine võib tunduda täiesti võimatu. Enesehinnang, mis on LISAKS juba probleemiks, läheb kõigi aegade madalaimale kohale. Kahekordselt on raske olla valmis intervjuudeks ja oma parima jala ette viimiseks. "

Siin on mõned soovitused:

Tunnista oma tundeid. "Võtke vastu, et see on surmavorm, ja laske end kurvastada," soovitab Fellman. Töötuks jäämine võib olla rahaliselt laastav ja isiklikult kurnav, eriti nende jaoks, kelle eneseidentiteedi tunne on tihedalt seotud nende tööga. On täiesti loomulik tunda viha, kurbust ja kaotust. Mida varem nende tunnetega toime tulete, seda kiiremini saate uue töö saamiseks oma aega ja energiat pühendada.

Tehke tulevikuplaan. Selle asemel, et näha koondamist kui lõppu, proovige seda näha kui algust ja võimalust muutusteks. Ligi 19 aastat inimestele tööd leida aidanud Fellman julgustab oma kliente kasutama süstemaatilist lähenemist oma huvide, võimete, tugevate külgede, väärtuste, isiksuseomaduste, energiamustrite, saavutuste, eelmise töö ümberhindamine ajalugu. "Ma olen tõesti suur enne tööd, enne karjääri arendamist," ütles ta, "et leida karjäär, mis teie jaoks tõesti töötab! Kui võtame aega, et end hinnata ja sobivale positsioonile sobitada, leiame töökoha, kus saaksime särada! Milline rõõm see on! ”

Ehitage oma meeskond. Kui uued otsused on tehtud, veenduge, et keegi oleks teie nurgas. Hankige abi treenerilt või juhendajalt otsustate võimalike „getcha“ -kohtade üle ja määratlete strateegiaid või majutuskohti, mis seda korvavad neid. "Tehke seda võimalikult palju kulisside tagant, võimaldades endale esiplaanil särada," ütleb Fellman. "Pidage meeles, et need on väga konkurentsivõimelised ajad ja mida vähem osutame probleemidele, seda tõenäolisem, et meid palgatakse teistest kõrgemaks."

Korda, korda, korda. Olge valmis jätkama enesehindamise ja elu parandamise strateegiaid ka pärast uue töökoha saamist. „Peaksime alati püüdma oma oskusi, töötulemusi ja võimekust olla parim töötaja sellel positsioonil. Kui vajume, võime sellest õppida, teha kellegagi koostööd probleemsete piirkondade korvamiseks ja liikuda edasi, täiustada, täiustada! ”

Uuendatud 31. mail 2017