Uus uuring: Omega-3 vähendab laste agressiivset käitumist

Postitatud esmaspäeval, 18. mail 2015

Kas igapäevane kalaõli lisand võiks aidata vähendada lastel ADHD sümptomeid ja parandada halba käitumist? See küsimus on olnud vanemate ja täiskasvanute meelest selle olukorraga aastaid. Varasemad uuringud leidsid, et oomega-3 asendamatute rasvhapete rikkad toidulisandid parandasid käitumist ja lugemisoskust. Uus uurimistöö lisab rohkem tõendeid; see soovitab toidulisandil vähendada levinumaid probleeme, nagu agressioon ja valetamine.

Pennsylvania ülikooli teadlased hindasid enam kui 12 kuu jooksul 200 last vanuses kaheksa kuni 16 aastat. Pooled grupist võtsid mahlajoogis oomega-3 toidulisandit ja ülejäänud said mahlajooki ilma toidulisandita. Teadlased kontrollisid seda kuue ja 12 kuu tagant, et hinnata laste oomega-3 sisaldust ja nende käitumise arengut. Nad leidsid, et toidulisandit saanud lastel oli oomega-3 sisaldus kõrgem kui kontrollrühmas ja neid oli vähem agressiivne ja antisotsiaalne - mõõdetuna kogu uuringu jooksul perioodiliselt kogutud hinnangute ja küsimustike seeriaga.

Lastele hinnati käitumise „välispidiseks muutmist“ - olemist agressiivseks, antisotsiaalseks, kakluste alustamiseks, valetamiseks - ja käitumise „internaliseerimist“ - depressiooni, ärevuse või taganemise tunnet. Laste enda sõnul muutused puuduvad. Kuue kuu jooksul teatasid vanemad mõlemas rühmas olukorra paranemisest. Aasta pärast oli kontrollrühm naasnud algtasemele, kuid toidulisandit saanud grupp näitas antisotsiaalse ja agressiivse käitumise jätkuvat langust.

Teadlased hoiatavad, et parenduse jätkumise uurimiseks on vaja rohkem uuringuid pärast ühte aastat, kuid nad loodavad, et omega-3-sid parandatakse järjekindlalt lapsed.

Uuendatud 5. aprillil 2017